Кого добавил в друзья и на кого подписался Сергей Мурашов. Новые подписчики.

Для оперативного получения новой информации добавьте эту страницу в закладки. (На компьютере Ctrl+D)

Статусы пользователя:

Открытые анкетные данные Мурашова Сергея:

*пояснения к фотоальбому, в который вмешались цифровые духи*

В первый вечер фестиваля я попросила Макса принести зеркалку. Потому что телефоны-то есть у всех, но скинут потом что-то единицы, а момент ускользает. Я сделала десяток кадров и кинула фотоаппарат куда попало. Дальше у меня руки были заняты то кастрюлями, то объятиями, но я иногда спохватывалась и снова брала его. А потом снова где-то оставляла.

Второй ночью я нашла свой фотоаппарат под тарелкой,— кто-то заботливо укрыл его от дождя. Нашла очень вовремя, потому что телефон окончательно сел. Я сняла пару видео джема у костра именно на зеркалку, получилось как надо.

Фестиваль закончился, меня начали спрашивать про фотки, как и положено)) Я обычно скидываю сразу, обрабатывать не умею. Но картридер случайно эмигрировал в Испанию вместе с одной подругой. Пошли покупать новый.

Купили. Включили, воткнули, присоединили. Трр-шшш-хрясь.

"ФАЙЛЫ НЕ ОБНАРУЖЕНЫ"

Ну ё моё.

Хорошо, что я живу с волшебником, который умеет разное и не любит, когда его женщина в печали. Макс немного повозился и добыл кадры.

Но цифровую плётку зажевало, фрагменты порезало, исказило, перекроило в произвольном порядке.

Я скинула альбом Серёге и он записал очень тёплую поддерживающую голосовуху со своим смехом и такими словами:

- Анечка, дорогая, ты не расстраивайся. Во-первых, клево, что хоть какие-то фотки сохранились. Это прям вообще бомба, а во-вторых, вот эти вот фотки, которые сделал фотик или кто там, это сделал дух. Вмешался и порезал это на кусочки и склеил. Это что-то невероятное. Это надо выложить. Вот, как есть, без изменений, понимаешь? Это просто шедевры. Вот эти порезанные фрагменты, тела, какие-то части увеличенные. Вот прямо вот так оставить надо. Я не понимаю, как это получилось, но это очень круто. Мне кажется, это передает суть несоответствия каким-то шаблоном о том, как должны выглядеть фотографии, профессиональные фотографии фестиваля. Вот так должны они выглядеть, наверное. Поэтому пусть будет.

Я согласна в целом))\

И ещё думаю, что это всё хорошо передаёт моё состояние в этом году. Когда мне казалось, что я уже хорошо себя знаю, чётко спланировала свою жизнь тактически и стратегически. Но внезапно случаются какие-то события, переживаются эмоции и чувства, которых я совсем не просила, которые переворачивают всё вверх дном. И в итоге получается неправильно. Но красиво, живо и ярко.

подпись // Аня //

Поговорила с Аней Керносовой, которая организовала и провела под Рязанью Хворост фест, на который мы с Димой приезжали, чтобы познакомиться с новыми людьми, отдохнуть и поговорить про отношения.

Мы не очень часто ездим по разным фестивалям. Даже участие — это труд. А организовать и провести фестиваль казалось мне трудом огромным, требующим высокой организации и больших вложений. Разговор с Аней поменял мое представление и показал, что пока мои глаза боятся, чьи-то руки берут и делают.

Вот что рассказала Аня.

«Когда-то я сама много ездила на «Пустые холмы» и любила их, была насмотренность. Первые фестивали проводила у себя на деревенском участке. Отмечала «фестивально» свой др. Я всегда была активной, занималась волонтерством.

Потом случился большой перерыв — семья и дети переключили внимание на себя. Потом ковид, многие эмигрировали. И год назад я обнаружила, что тот социальный капитал, который был накоплен ранее, значительно уменьшился. Дети подросли, потребность общаться снова взяла свое, но не было энергии снова идти в активисты. Я поняла, что у меня болит это сильно. И что такая потребность сама по себе не закроется. И взяла на себя ответственность решить этот вопрос.

Начала писать людям, с которыми общалась только в интернете, встречаться лично. И вспомнила, что общее дело являлось раньше хорошим способом сближаться. Я поняла, что быть активистом снова пока не готова, но есть же фестивали! Они объединяют людей и во время подготовки и в процессе.

Сейчас у меня период исследования темы дружбы между взрослыми людьми. Оказалось, что у взрослых нет механизма четкого приобретения новых друзей.

Подойти к незнакомцу и сказать «кажется, у нас есть что-то общее, давай подружимся» — так умеют дети в песочнице, а взрослые нет. Я объявила — «Хей, хочу делать фест!» И разные люди стали присоединятся в команду.

Оказалось, что многие, с кем я хотела общаться, тоже хотели общаться и со мной. И собралось 10 человек, из которых сложился костяк — 5 человек. Мой муж взял на себя часть мужских обязанностей — сварил костровую чашу, сделал скамейки. Лена Бычкова писала анонсы и сделала телеграмм канал. Сережа Мурашов помогал искать поляну для феста и организовывать пространство, успокаивал меня, когда я нервничала.

Я довольна! Мне кажется, что получилось. Конечно, многие приезжают не знакомиться, а на программу, на спикеров. Кому-то не хватило арт-объектов. А для меня мероприятия и площадка — это только предлог, чтобы люди собрались, объединились, чтобы произошла ВСТРЕЧА. Чтобы людям было, что обсудить. Это ценно. Здорово, что даже люди, которые не были знакомы, начинают общаться.»

5 человек, Карл! 5 человек сделали фестиваль на 120 человек. Как сделали? Ну вот так, сели, договорились, разделили обязанности и сделали. И цель поставили чудесную: общаться, знакомиться с новыми людьми. И смогли таки сделать так, чтобы люди разглядели за арт-объектами друг друга. Было здорово! Огромное преимущество небольших фестивалей — это встреча у одного костра.

И действительно, это оказалась встреча друзей. Потому, что приехало много наших друзей, с кем давно не виделись, а еще произошли новые встречи и знакомства. Были важные и интересные беседы.

Спасибо, ребята, за вашу смелость, открытость и такую замечательную идею.

С Анечка Керносова
Дмитрий Алифиров
Сергей Мурашов
Дмитрий Гришин
Анастасия Гришина
Константин Панин
Анна Гуськова
Юлия Чадаева
Даша Топоркова
Анастасия Колычева
Татьяна Важник
Наталья Малахова

и другими!

Вокальная импровизация от Анастасия Ягодина и Валерия Руссо , вдохновлённая сказкотерапией Сергей Мурашов 💫

Наш бессонный сон после первого летнего дня 2024 ✨

В субботу 1 июня вновь провел мастер-класс по культуре парения в русской бане 🔥
На сей раз на фестивале Хворост-фест 31 мая - 2 июня
Рассуждения о традиционной русской бане нашли отклик у более чем 20-25 человек - участников феста. Люди задавали много вопросов, занятие получилось очень живым и душевным. Длилось около 1,5 часов .

На время мероприятия возле реки. была установлена походная баня, но во избежание многочисленных комаров МК перенесли в шатёр на главную поляну в поле.

Там я на примере сухого парения изобразил техники и особенности традиционного оздоровительного парения на человеке. Веники связал там же из свеже - сорванных веток березы.

Парадокс, но мастер классы по парению удобнее и эффективнее давать не в парной.

Так я и поступлю на ретрите "Путь к себе" 8-9 июня в Пощупово...
Помимо моего мастер класса и русской бани на дровах с бассейном там будет много всего интересного!!!
Присоединяйтесь!

А за организацию Хворост феста благодарю и приглашение благодарю Анечку Керносову
и Сергея Мурашова

Групповая процессуальная сказкотерапиия, или психотеатр
В рамках «Встречи у Костра» 14-16 июня

Это полевая работа, в которой ведущий ориентируется на запрос группы, и свои внутренние ощущения. Выявляются потребности участников, тема, которая витает в воздухе. И предлагается поисследовать эту тему через совместное проживание мифа или сказки.

Сказка может быть выбрана из известных, или придумана в процессе, исходя из ощущений. Далее выбираются роли, в которых мы будем находиться ближайшее время, и начинается взаимодействие.

Часто роли не совсем понятны (сложные чувства, установки и запреты, или неведомая хрень), и могут преображаться в процессе. Тут важно позволить себе быть честными, и играть свою роль так, как "идёт само", не пытаясь соответствовать каким-то шаблонам или сценариям. Взаимодействовать с другими в потоке, пробовать новые стратегии, которые в обычной жизни применить страшно. Это помогает расширить границы своего восприятия, мышления и поведения, стать более гибкими и гармоничными, соединить несоединимое ранее, обрести целостность.

Заканчивается практика обычно интеграцией и шерингом, где мы делимся своими инсайтами, и ищем применение полученного опыта в жизни.

👤 Ведущий: Сергей Мурашов.
Фасилитатор групповых процессов, сказкотерапевт, интегральный психолог, барабанщик, видеограф жизни и красоты, организатор музыкальных джемов и экстатиков, ситтер, сопровождающий в перерождении.

И снова #анонс

В субботу вечером, без чёткой привязки ко времени, вместе с Сергей Мурашов устроим сказкотерапию, или психотеатр 😌

Сергей — фасилитатор групповых процессов, сказкотерапевт, интегральный психолог, барабанщик, видеограф жизни и красоты, организатор музыкальных джемов и экстатиков, ситтер, сопровождающий в перерождении. Как пишет он сам о своих практиках: «В моём пространстве безопасно проявлять самость и выгуливать тень, об этом мне не раз говорили другие люди на моих мероприятиях».

Как будет проходить практика:

1. Сергей, опираясь на потребности участников, выбирает тему, которую мы будем исследовать
2. Под тему выбирается или придумывается сказка
3. Определяются роли, в которых мы будем находиться
4. И наконец начинается самое интересное — взаимодействие между персонажами.

Часто роли не совсем понятны (сложные чувства, установки и запреты или неведомая хрень) и могут преображаться в процессе. Тут важно позволить себе быть честными и играть свою роль так, как «идёт само», не пытаясь соответствовать каким-то шаблонам или сценариям. Взаимодействуйте с другими в потоке и пробуйте новые стратегии,  которые в обычной жизни применить страшно.

Что даст такой «театр»? Поможет расширить границы восприятия, мышления и поведения, стать более гибкими и гармоничными, соединить несоеденимое ранее, обрести целостность. Закончим практику интеграцией и шерингом: мы поделимся инсайтами и подумаем, как применять полученный опыт в жизни.

Приходите на практику, это будет незабываемый опыт!

ПОСТупают видеоматериалы, программа кинофеста "НА ПАМЯТЬ" формируется. Сегодня анонсируем показ двух коротких метров от DELAY production. На данный момент без названий.
Вечером - ещё одна афиша, а пока предлагаем и Вам отважиться на предоставление нам чего-то из своего видеотворчества. Присылайте ссылку автору поста или Сергею Мурашову.
Начнём в 20:00, но не сразу с показов, ибо для них надобно затемнение погуще. Подробности - скоро.

А вот и первая афишка
Объявленного ниже феста,
Заявки и свои работы
Шлите Сергею прямо в личку

Всем добра! Вот как предлагаем отпраздновать завершение этого ПОСТсезона!

Мы сами любим поснимать происходящее вокруг да около и уверены, что такая привычка есть и у Вас, либо - у Ваших знакомых. Кто-то превратил её в профессию, для других это хобби, многие фиксируют события жизни просто на память. Предстоящий мини кинофестиваль на ПОСТу так и назван - НА ПАМЯТЬ. Проведём его в рамках закрытия ПОСТа на летние каникулы 24.05, ну и, стало быть, предлагаем поучаствовать всем желающим!

Присылайте видосы, снятые вами в разных местах Рязани, Рязанской области или в других местах. Это могут быть кадры природы, города, мероприятий или себя любимых, передающие красоту момента. Видео можно снимать на телефон, главное в горизонтальном формате и поменьше трясти руками при съёмке. Присылайте в личку Сергею Мурашову либо свои смонтированные видосы, либо просто кадры, которые он вставит в общий фильм, чтобы посмотреть его вместе на закрытии! Финальный срок 23.05 до 16.00.
Давайте сделаем это на память!

Друзья! В эту субботу 9 марта в Рязань приедет очень интересный человек - Ромаш Гареев, с которым мы совместно проведём практику аутентичного движения. Даю ему слово:

Я - Рома‌ш. Расскажу о себе через внешнее. Танцевально-двигательный терапевт из СПБ. Занимаюсь частной практикой. Провожу семинары и веду занятия в институте практической психологии Иматон. Танцевально-двигательный терапевт клиники Бехтерева на отделении наркологии. Руководитель танцевальной группы циркового шоу "Балаган" (сейчас, кстати, с гастролями в Рязани). Теперь ближе к сути! Планирую провести небольшую практику в местном пространстве "ПОСТ", где регулярно проходят различные мероприятия и я подумал, что тоже попаду под формат. Для меня самого будущий перформанс будет экспериментальным. Мы решили объединить местный музыкальный вайб с классической практикой танцевальной терапии - аутентичным движением. Но саму практику я видоизменю, чтобы она имела соответствующее пространству настроение.

Аутентичное движение - это инструмент, помогающий людям наработать навык слушания и слышания своего партнёра. Сама по себе процедура простая - один человек (движущийся) двигается с закрытыми глазами, а другой за ним наблюдает (свидетель), затем обсуждение и смена ролями. Здесь имеются ряд правил, которые узнаем на месте. В классическом понимании свидетель только наблюдает и собирает обратную связь. В простом варианте, процесс АД приводит участников к довольно интересным выводам "во время/после". Предполагаю, что усовершенствование, которое планируется, усилит процесс. Я хочу изменить роль свидетеля, дать ему больше возможностей и посмотреть, что из этого получится. Всю эту историю будет сопровождать живая музыка и иногда моя речь в виде инструкций.

Итак, начало 9 марта, 20.00 (приходите чуть раньше). Продолжительность 2 часа, после чего продолжим уже в формате музыкального джема и экстатика.
Форма одежды - свободная, не сковывающая движений
Стоимость 500р (предоплата для записи 200р).
Запись: Сергей Мурашов
Адрес: пл. Соборная, 21, второй этаж (над Собакой Павлова, вход у старой тачки, прямо и наверх)

Ну что, соскучились по экстатику и джему? В эту пятницу, 9 февраля будем отмечать 30-е, юбилейное ПОСТОЯНСТВО. И в его честь проведём ЭТНО-ПАТИ!

В 20.00 я проведу для вас танец четырёх стихий. Кстати, есть идея сделать танце-терапию регулярной - для тех, кому в жизни не хватает движения, это очень ресурсное и исцеляющее занятие. Танцевать можно с закрытыми глазами.

В 21.00 начнём музыкальный джем, инструменты уже ждут, когда вы в них постучите и подуете!

В 22.00 продолжим танцевать и джемить уже под ЧИЛЛ-СЭТ от DJ Hontie - отдушина для уставших душ...

Ценность участия с практиками: 400р
После 22 часов, как обычно, рекомендованный донат от 200р.
Запись на практику: Сергей Мурашов
Адрес: пл. Соборная, 21, второй этаж, над Собакой Павлова.
До встречи на ПОСТу!

Личные границы и лишние границы
(Лаборатория Психологического клуба Подорожник на Душу 27.01)

В эту субботу вернёмся к формату дискуссии и поделаем некоторые упражнения для осознания и формирования своих границ. Формат сказкотерапии и разыгрывание мифов возможно будет в начале февраля, пишите в личку Сергей Мурашов , если вам интересно поиграть именно в сказки/мифы, добавлю в отдельный чатик. Ну а пока лонгрид о субботнем мероприятии:

Сейчас очень модно стало говорить о своих границах, часто обвиняя других в том, что они их нарушают. Это следствие как увеличения осознанности общества, так и сохранения безграмотности в области психологии. Для тех, у кого их нет, такое поведение может быть полезным, а для тех, у кого они и так слишком жёсткие, это очередной способ отгородиться от мира и никого в себя не пускать.

Мы все нуждаемся в близости, но так же нуждаемся и в одиночестве. Мы хотим получать поддержку и заботу и при этом часто не можем взять то, что нам дают (отсутствует тот орган, который присваивает заботу и поддержку), и тем более бывает очень сложно попросить о чём-то, проявив свою уязвимость, иногда проще сквозь землю провалиться.

Мы очень любим жить в сладких иллюзиях и не любим, когда эти иллюзии рушатся. Мы хотим установить понятные правила отношений, но невозможно предусмотреть все ситуации и эти договора ничего не гарантируют, всё со временем меняется. А кто-то наоборот не хочет говорить о правилах, т.к. без оглашения правил легче манипулировать в свою сторону.

И так мы приходим к тому, что личные границы связаны с внутренними опорами (это может быть отдельной темой для обсуждения). А вот умение находиться в неопределённости, опираясь на себя, когда нет опоры снаружи - это что-то базовое, без чего невозможно быть взрослым.

Здоровые личные границы с близкими и с социумом — это основа уравновешенного психологического состояния. Когда границы ощущаются и чётко выстроены, человек чувствует себя уверенно и возможно гармоничное общение с другими, при этом не появляется желания кого-то спасать или быть жертвой.

На нашей встрече клуба Подорожник на душу мы поговорим (и не только поговорим) о том, что такое здоровые личные границы, как их создать и что такое лишние границы, как их убрать; как говорить «нет» без чувства вины; как отвечать на грубость и неуважение; как не поддаваться на манипуляции в свой адрес; как достичь такого состояния, когда границы будут достаточно жёсткими, но при этом гибкими, чтобы можно было открываться в одних ситуациях и закрываться в других; как сохранять свою целостность, когда тебя атакуют или тебе кажется, что тебя атакуют?

Ведущие: Мурашов Сергей и Пол Ромашин.
Для участия пишите в личку Сергей Мурашов , запись обязательна.
Стоимость участия 400р.
Адрес: Площадь Соборная, 21, второй этаж, над Собакой Павлова.

Психологический дискуссионный клуб Подорожник на душу

Цель наших встреч - это саморазвитие и самопознание, что-то среднее между обучением и терапией, где можно делиться своими процессами, получать поддержку, слушать интересных людей и обсуждать волнующие вопросы, учиться лучше понимать себя, свои чувства и потребности, исследовать бессознательные и теневые стороны.

Кому подойдёт. Тем, кто хочет развиваться совместно с единомышленниками, возможно уже имеет какой-то опыт в терапии, или хочет его получить, но не знает, как это работает.

Внимание! В целях клуба нет задачи вылечить психотравмы и если у вас острые вопросы и состояния, то вам на терапию. Здесь скорее клуб по интересам.

Из чего состоят встречи:
- небольшая лекция на тему
- обсуждение
- упражнение по запросу (медитация, метафорические карты или что-то телесное)
- делимся своими чувствами, ощущениями и мыслями.

Тема первой встречи: архетипы в нашей жизни.
Какие бывают архетипы?
Как они проявляются в жизни?
Как узнать свой архетип?
Как он помогает?
Сильные и слабые стороны архетипа.
Как работать с архетипами?

Такие встречи планируем проводить раз в две недели, можете присоединиться в любой момент. Если на выходе получится ещё и подкаст, то отлично, но главное - это живое взаимодействие.
Темы будут рождаться в процессе, как и предлагаемые практики, в зависимости от запроса и желания группы.

Ведущие:
Сергей Мурашов - сказкотерапевт, фасилитатор, телесный и полевой практик.
Павел Ромашин - психолог, телесный психолог и практик, массажист, фотограф.

Стоимость участия: 400р, приведи друга, тогда обоим вход по 300р.
Когда: 18 ноября, суббота, 17.00, продолжительность: 2 часа.
Где: пространство ПОСТ, Соборная площадь, 21, 2-ой этаж, над Собакой Павлова.

Психологический дискуссионный клуб Подорожник на душу

Сколько раз замечалось, что когда собираемся интересной компанией или просто встречаю старого знакомого, разговор сам собой получается очень глубоким: про жизнь, про опыт проживания чего-то важного, порой трансцендентного, того, что больше тебя, про разные призмы, через которые можно смотреть на мир... И часто после такого общения я думаю о том, что было бы классно записать этот диалог на видео или хотя бы на аудио, а ещё позвать на такую беседу несколько человек из разных "миров", чтобы они смогли задавать свои вопросы или дополнять картину своим видением. Но при этом важно, чтобы сохранилась интимность душевного общения. И так родилась идея психологического дискуссионного клуба!

Цель наших встреч - это саморазвитие и самопознание, что-то среднее между обучением и терапией, где можно делиться своими процессами, получать поддержку, слушать интересных людей и обсуждать волнующие вопросы, учиться лучше понимать себя, свои чувства и потребности, исследовать бессознательные и теневые стороны.

Кому подойдёт. Тем, кто хочет развиваться совместно с единомышленниками, возможно уже имеет какой-то опыт в терапии, или хочет его получить, но не знает, как это работает.

Внимание! В целях клуба нет задачи вылечить психотравмы и если у вас острые вопросы и состояния, то вам на терапию. Здесь скорее клуб по интересам.

Из чего состоят встречи:
- небольшая лекция на тему
- обсуждение
- упражнение по запросу (медитация, метафорические карты или что-то телесное)
- делимся своими чувствами, ощущениями и мыслями.

Тема первой встречи: архетипы в нашей жизни.
Какие бывают архетипы?
Как они проявляются в жизни?
Как узнать свой архетип?
Как он помогает?
Сильные и слабые стороны архетипа.
Как работать с архетипами?

Такие встречи планируем проводить раз в две недели, можете присоединиться в любой момент. Если на выходе получится ещё и подкаст, то отлично, но главное - это живое взаимодействие.
Темы будут рождаться в процессе, как и предлагаемые практики, в зависимости от запроса и желания группы.

Ведущие:
Сергей Мурашов - сказкотерапевт, фасилитатор, телесный и полевой практик.
Павел Ромашин - психолог, телесный психолог и практик, массажист, фотограф.

Стоимость участия: 400р, приведи друга, тогда обоим по 300р.
Когда: 18 ноября, суббота, 17.00, продолжительность: 2 часа.
Где: пространство ПОСТ, Соборная площадь, 21, 2-ой этаж, над Собакой Павлова.

Просим уважать и жаловать вниманием нового админа сообщества !
Вот - немногобукв о его свежей инициативе и фотоизображение в естественной среде.

Сколько раз замечал, что когда собираемся интересной компанией или просто встречаю старого знакомого, разговор сам собой получается очень глубоким: за жизнь, за опыт проживания чего-то важного, порой трансцендентного, того, что больше тебя, за разные призмы, через которые можно смотреть на мир... И часто после такого общения я думаю о том, что было бы классно записать этот диалог на видео или хотя бы на аудио, а ещё позвать на такую беседу несколько человек из разных "миров", чтобы они смогли задавать свои вопросы или дополнять картину своим видением. Но при этом важно, чтобы сохранилась интимность душевного общения. И так родилась идея психологического дискуссионного клуба! И вот, кажется, настало время воплотить эту идею в жизнь. И люди подтянутся интересные, и темы найдутся... А вот подробности расскажу завтра!

Маякните, кому было бы интересно поучаствовать!

Телесно-ориентированная психотерапия это способ поговорить с бессознательным напрямую.
Наряду с Арт-терапией это направление в котором ты ничего не спрячешь даже от себя.
Тело помнит все. Оно является метафорической картой вашей жизни, боли, радости. Мозг может вытеснить неудобные воспоминания и делать вид, что ничего не было. Тело на это не способно - в мышечном панцире запечатано все.
Ваши паттерны движения, зажимы и блоки отражают Вашу личность. Через изменение этих паттернов, распускание блоков, проживания запечатанных чувств - можно от многого освободиться и выйти на другие отношения с собой.

Творчество и метафоры усиливают данный процесс. Бессознательное говорит с нами образами, через речь к нему не добраться - другое полушарие работает.
А вот телесные практики и арт-терапия активируют нужные нам зоны мозга.

В это воскресенье мы предлагаем Вам наладить контакт со своими бессознательными процессами.

Почувствовать что там, ВНУТРИ, с помощью метафоры, телесных техник, аутентичного движения и безопасного, принимающего контакта.

26.03, воскресенье
9:00-13:00
Вокзальная, 85 (клуб B&W)
2000₽

Лаборатория телесного контакта и аутентичного движения.
Ведущие: Екатерина Хаценко и Сергей Мурашов

Соединяя вселенные.
Лаборатория телесного контакта и аутентичного движения.
26 марта

Когда устаешь, уже и сам не знаешь от чего.
Когда разрывает от внутренних противоречий.
Когда ничего не хочется и все тускло.
Когда хочется раскрепоститься, почувствовать себя энергичным, веселым, живым.

В эти моменты можно пойти за внутренним. Замедлиться, почувствовать импульс, проявить его через движение, дать ему внимание.

Так можно увидеть себя изнутри.
Для этого мы создаем эту лабораторию.

Приглашаем вас погрузиться в телесное чувствование, пробудить спонтанность движений, почувствовать себя героем жизни, окунуться в архетипические роли внутри себя.

Мы уделим внимание телу и расслаблению. Исследуем контакт на разных слоях реальности: через тело, через роли, через свидетельствование. Создадим сказочную атмосферу и проживём общую историю. Мы заглянем за край, в темноту, туда, где неизвестность.
Медленно. Глубоко. Безопасно.

26 марта
9:00-13:00

Ведущие:
Екатерина Хаценко - телесно-ориентированный психолог;

Сергей Мурашов - полевой практик, сказкотерапевт.

Хотите побыть вместе с нами разными, настоящими, смешными и расслабленными?

💥СКАЗКОТЕРАПИЯ в ГАУРАНГЕ 💫
Уже завтра в воскресенье 26 февраля в 11:00🧙‍♂ упейте присоединиться 🙌

Мы живём сразу в двух реальностях: одна реальность - это привычный материальный мир, в котором есть учёба, работа, отношения, творчество и всё остальное, а вторая - это невидимые силы, духи, боги, стихии, сны, сказки. И есть ещё третья, которая стоит за этими двумя, плетёт бесконечный узор, создаёт и соединяет эти реальности и знает зачем всё это. С ней мы сталкиваемся в моменты озарений, в проживании экстатических состояний, когда картинка складывается в целостность на всех уровнях.

Мы здесь для того, чтобы вспомнить, кто мы такие, вспомнить, как мы умеем управлять реальностью и соединять в своей игре и танце то, что кажется несоединимым, поучаствовать в эволюции через сотворчество. Сказки позволяют делать это максимально безопасно, расслабленно и честно. Сказки позволяют быть разными, искренними, свободными, расширяя свой диапазон ролей, встречаться на уровне внутренней природы, дикости, находясь в потоке, проживать сокральность и мистериальность.

Сказкотерапия - это новый вид помогающей практики, цель которой не вылечить, а помочь соединиться с целостностью, выйти за границы представлений о себе, прикоснуться к неизведанному в метафорическом сознании, научиться творить свою жизнь из глубинной сути, менять реальность через изменения в себе.

Мы принимаем внутренний зов и отправляемся в путешествие, чтобы творить мечту энергией своего внимания. Сказки хотят быть написанными, увиденными и прожитыми и мы все являемся частью этих древних историй. Совместно мы создаём своё племя и пространство, где можно чувствовать себя своим без привязки к ролям и статусам. Мы хотим, чтобы сказочные процессы стали частью жизни во всех сферах деятельности.

Друзья, приглашаю на сказочный процесс в это воскресенье 26 февраля в 11.00 в Гуарангу, Введенская 91 домофон 1#0

Стоимость 800р. Длительность 3 часа. Ведущий - сказкотерапевт, полевой практик Сергей Мурашов

Подробнее о сказкотерапии: vk.com/@psiholab-o-skazkoterapii

#гауранга #вегетарианскаякухня #рязань #доставкаедырязань #сказкотерапия #сергеймурашов

☀️Приглашаем на СКАЗКОТЕРАПИЮ в воскресенье 26 февраля в 11:00🧙‍♂️

Мы живём сразу в двух реальностях: одна реальность - это привычный материальный мир, в котором есть учёба, работа, отношения, творчество и всё остальное, а вторая - это невидимые силы, духи, боги, стихии, сны, сказки. И есть ещё третья, которая стоит за этими двумя, плетёт бесконечный узор, создаёт и соединяет эти реальности и знает зачем всё это. С ней мы сталкиваемся в моменты озарений, в проживании экстатических состояний, когда картинка складывается в целостность на всех уровнях.

Мы здесь для того, чтобы вспомнить, кто мы такие, вспомнить, как мы умеем управлять реальностью и соединять в своей игре и танце то, что кажется несоединимым, поучаствовать в эволюции через сотворчество. Сказки позволяют делать это максимально безопасно, расслабленно и честно. Сказки позволяют быть разными, искренними, свободными, расширяя свой диапазон ролей, встречаться на уровне внутренней природы, дикости, находясь в потоке, проживать сокральность и мистериальность.

Сказкотерапия - это новый вид помогающей практики, цель которой не вылечить, а помочь соединиться с целостностью, выйти за границы представлений о себе, прикоснуться к неизведанному в метафорическом сознании, научиться творить свою жизнь из глубинной сути, менять реальность через изменения в себе.

Мы принимаем внутренний зов и отправляемся в путешествие, чтобы творить мечту энергией своего внимания. Сказки хотят быть написанными, увиденными и прожитыми и мы все являемся частью этих древних историй. Совместно мы создаём своё племя и пространство, где можно чувствовать себя своим без привязки к ролям и статусам. Мы хотим, чтобы сказочные процессы стали частью жизни во всех сферах деятельности.

Друзья, приглашаю на сказочный процесс в это воскресенье 26 февраля в 11.00 в Гуарангу, Введенская 91 домофон 1#0

Стоимость 800р. Длительность 3 часа. Ведущий - сказкотерапевт, полевой практик Сергей Мурашов

Подробнее о сказкотерапии: vk.com/@psiholab-o-skazkoterapii

#гауранга #вегетарианскаякухня #рязань #доставкаедырязань #сказкотерапия #сергеймурашов

Спасибо огромное замечательной Екатерина за то, что помогла осуществить задумку и конечно же Сергей за твою поддержку. Я получила огромное удовольствие от вас🤗

Эмоциональный интеллект.
Странное сочетание, да?
Вроде как эмоции это одно, а разум, интеллект — другое.

Если в двух словах, то обладать эмоциональным интеллектом — это пользоваться своими эмоциями, не вредя окружающим, и понимать причину возникновения чужих эмоций.

Например,
🍀она его пилит, он её бьёт
🍀и тут же обратное: она намекает-намекает, а он не понимает, что она хочет
🍀у него завышенная самооценка, поэтому окружающие его игнорируют
🍀все выходные она проводит у родителей, потому что «они меня воспитали, я теперь им обязана»
🍀она говорит, что у неё пмс, а он отвечает «не придумывай оправдания»
🍀он считает, что она истеричка и это ведет к разводу
🍀коллега по работе сообщает: «вообще-то я на 20 лет тебя старше, поэтому ты должен меня уважать и слушаться»
🍀папа пообещал ребёнку пиццу за 6 пятёрок в неделю, а когда ребёнок их получил, папа забыл про обещание

Это всё про эмоциональный интеллект.
Тема огромная и сложная.
Фильм будет многослойный и топово-фестивальный.
Будет трудно «расковыривать» такие вещи, но мы с Сергеем постараемся.

9 июня, смс-кафе в Атроне.
20:00
Вход — чек в кафе

Возможно, к нам присоединится эксперт(ка).
Об этом позже.
Запись в сообщениях сообщества, и она почти заканчивается.

Присоединяйтесь))

Вместе с психологом Сергеем Мурашовым будем разбираться,
что же такое «эмоциональный интеллект»
и каким боком к нему (и к его отсутствию) относятся
🌾самооценка
🌾обиды
🌾агрессия
🌾манипуляции
🌾игнорирование как отдельный вид пассивной агрессии

Бронирование мест в сообщениях сообщества Центр Современной Драматургии. Рязань или у Марины.

Репостните, плиз, если вы у нас уже были
и вам понравилось.

Расскажите друзьям.

Пусть в Рязани станет меньше удивлённого «Ой, а что, у нас в городе такое есть?».
Есть.
И пока только у нас.

Фильм будем смотреть один.
В сети его нет.
Иностранный.
Клёвый.
Фестивальный.

25 мая проходил сеанс кинотерапии. Проводили его Центр Современной Драматургии. Рязань в лице ведущей-модератора Марины Замятиной и психолога Сергея Мурашова.

Тема обсуждения: "Страхи, мешающие нам жить, развиваться, расслабляться."

Я впервые принимала участие в таком действе. Мы смотрели короткометражки. И говорили о своём видении, о своих чувствах, о своих страхах. Каждому откликалось своё.

Основная мысль, которую я уловила - страхи не только сковывают, накрывают, уничтожают. Страхи ещё помогают нам жить, двигаться вперёд, развиваться.

Вопрос в том, как мы относимся к своим страхам? Позволяем им управлять нашей жизнью и стоим на месте? Или применяем их в качестве топлива и в тандеме танцуем прекрасный танец под названием жизнь!

С любыми страхами можно взаимодействовать. Создавая страх, человек может рассоздать его, или приручить своего дракона. Интересно как это сделать? Пишите в ЛС, я расскажу.

А как вы относитесь к страхам? Чем они являются для вас? Поделитесь в комментариях.

#кинотерапия#работасострахами#психология

Мы боимся.
Того, чего нельзя избежать.
Того, что имеет небольшую вероятность случиться, но всё-таки имеет.

Того, чего не хотим.
Того, чего хотим очень сильно, но не верим, что можем этим обладать.

Того, что о нас плохо подумают или неправильно поймут.
Того, что о нас совсем перестанут думать.

Того, что привычное исчезнет.
Того, что наступит очень интересное новое, к которому пока не готов.

Боимся бедности и богатства.
Боимся потерять последний шанс и получить последний шанс, не зная, как его использовать.

Мы живём в окружении своих страхов всю жизнь, начиная с первого шага и первой тревоги в глазах мамы: «Осторожно, не упади!»

Можно ли сократить количество тревоги в своей жизни?
Нужно ли бороться со страхами?
Если да, то как?
Если нет, то почему?

Будем сегодня смотреть короткометражные фильмы и обсуждать тему «Страхи в нашей жизни» с Мариной и Сергеем.

(мест уже нет)

Подсмотрено у Сергея Мурашова

Посмотреть другого пользователя:
https://vk.com/id