Населенный пункт: Краснодар Родной город: "Краснодар" Семейное положение: не указано Страна: Россия Университет: КубГУ Факультет: Факультет управления и психологии Форма обучения: Дистанционное обучение
Здравствуйте, друзья! Пришло время мне представиться) Меня зовут Елена, я начинающий нутрициолог.
Сейчас я хотела бы рассказать вам о том, как я пришла к осознанному питанию и поменяла свой образ жизни. Я не боюсь говорить сколько диет прошла и сколько пережила срывов, а Редуксин, Ксеникал и перечень волшебных пилюль для похудения можно перечислять до бесконечности.
Я работала в зале до седьмого пота, а вечером заедала стресс тортиком на кухне и думала: «Ай, на тренировке отработаю». Но вес не просто стоял - он рос в геометрической прогрессии, тем временем как здоровье подводило, а анализы не укладывались в референсы. Мозг ставил ловушки и повторял: «Ничего страшного, и так сойдёт». И только один доктор подсказал: «Ищи нутрициолога, меняй образ жизни!». И я нашла.
Трехмесячная работа не прошла даром. Однако для того, чтобы не срываться и бережно к себе относиться, также нужно работать и с мышлением. В этот момент я познакомилась с потрясающей Ириной, которая просто перевернула мою жизнь. Она разбила розовые очки и дала возможность смотреть на жизнь через призму реальности.
На своем пути я преодолела глобальную работу над собой, смену образа жизни и культуры питания, а также обучение в академии. Здесь @nutritionacademy вы можете узнать о моих достижениях.
Работа над собой продолжается, ведь нет предела совершенству. Все действия должны совершаться осознанно, без насилия над собой. Нужно действовать из любви к себе, к своему телу и своему здоровью. Я выбрала этот осознанный путь, чего и вам желаю. Берегите себя.
Поверить в себя- все вокруг говорят, но мало кто понимает смысл этих слов. Ещё меньше смогут сделать. Мы смогли, мы преодолели!
Спасибо Ирина Улыба #Тхач2021
