Кого добавила в друзья и на кого подписалась Дарья Устинова. Новые подписчики.

Для оперативного получения новой информации добавьте эту страницу в закладки. (На компьютере Ctrl+D)

Статусы пользователя:

Открытые анкетные данные Устиновой Дарьи:

Закончился Кубок России. Было очень интересно наблюдать за борьбой, ну и конечно же фотки со знаменитостями 👍😎💪 Павел Самусенко Дарья Устинова Климент Колесников Мартин Малютин Oleg Kostin и президент Всероссийской Федерации Плавания Владимир Сальников

Секреты быстрого плавания здесь 👇🏻

- Застоялся результат и не знаешь как сдвинуться с места?
- Не получается выполнить заветный разряд?
- Хочешь узнать как правильно питаться и тренироваться, чтобы плыть еще быстрее?

Тогда специально для тебя мы открыли набор на обновленный мастер-класс от Дарьи Устиновой

⁃ Финалистка Олимпийских игр
⁃ Призёр чемпионата Мира
⁃ Призёр чемпионата Европы
⁃ 7 кратная рекордсменка мира среди юниоров
⁃ В сборной команде России с 13 лет

В нем Дарья Устинова, Илья Шиманович и Светлана Чимрова поделятся своими знаниями психологической подготовки, техник плавания, советами по питанию и многим другим!

Так же за вами будет закреплен куратор, который сможет ответить на все интересующие вас вопросы 🔥

Записаться можно здесь: https://racepace.ru/daria-ustinova
Количество мест ограничено!

Всем привет!
Как за короткое время улучшить результат?

В понедельник - 28 марта, в 18:00 по МСК Заслуженный мастер спорта по плаванию Дарья Устинова проведет бесплатный вебинар по этой теме 🔥

Дарья Устинова
⁃ Финалистка Олимпийских игр
⁃ Призёр чемпионата Мира
⁃ Призёр чемпионата Европы
⁃ 7 кратная рекордсменка мира среди юниоров
⁃ В сборной команде России с 13 лет

Записаться можно по ссылке: https://racepace.ru/rezultat_motivation

Обязательно подготовьте свои вопросы и во время эфира Дарья на них ответит 😉

А вот и новый полезный подгончик от racepace вместе с Дарьей Устиновой

Скорее сохраняйте и начинайте пользоваться!🔥

#racepace_упражнения #тренировка #пловец #плавание #swimming #swimmers #swim

Сегодня Дарья Устинова ответит на самые частые вопросы, которые волнуют многих.

1. Правда ли, что спортсмены все время сидят на диете?
⁃ Не все. Чаще Спортсмены питаются тем чем хотят, просто поддерживая свой целевой вес.
2. Если я прочитал много книг и думаю, что все понимаю, нужен ли мне мастер-класс?
⁃ Дело в том, что это лично мой опыт, который я коплю в течении всей своей карьеры. Это множество чемпионатов мира и Европы, 2 Олимпиады. И эу информацию которую даю- не найти на просторах интернета, в книгах или от кого либо еще кроме меня меня. Вопрос в том на сколько сильно ты хочешь что-то поменять и расти как спортсмен. Я бы использовала все шансы.
3. Правда ли, что успешные спортсмены не волнуются перед стартом?
⁃ Это не правда. Волнуются абсолютно все. Но разница лишь в том - как они к этому относятся и в каком предстартовом состоянии находятся перед своей дистанцией. Волнение это лишь малая часть того, о чем вам нужно знать. В своих уроках я рассказываю, как мысли влияют на ваш результат и ощущения в воде. Спортсмены после мастер-класса замечают, что совсем по-другому чувствуют себя и по-другому относятся к соревнованиям. Они улучшают результат, просто потому что они перестают себе мешать делать, то что они реально могут.
4. Сейчас сложное время, зачем мне мастер-класс.
⁃ любое сложное время проходит. Рано или поздно все наладится. Нельзя упускать время и останавливаться. Сейчас самое время для роста и новых возможностей.

Прекрасная Дарья Устинова ❤

23 июля начнутся Олимпийские игры в Токио.

Рад поделиться именами наших спортсменов, которые будут защищать честь России и Санкт-Петербурга.

В составе олимпийской сборной – 37 петербуржцев. Они представляют 17 видов спорта.

Арина Аверина (художественная гимнастика)
Дина Аверина (художественная гимнастика)
Михаил Артамонов (тхэквондо ВТФ)
Лилия Ахаимова (спортивная гимнастика)
Мария Боталова (гребной спорт)
Иван Верясов (бокс)
Наталья Воробьева (спортивная борьба)
Вика Кирсанова (велосипедный спорт – маунтинбайк)
Егор Клюка (волейбол)
Никита Еськин (гребной спорт)
Екатерина Зюзина (парусный спорт)
Мария Каменева (плавание)
Сергей Комиссаров (парусный спорт)
Анна Конаныхина (прыжки в воду)
Артем Кузахметов (гребля на байдарках и каноэ)
Яна Лебедева (прыжки на батуте)
Александр Матвеев (гребной спорт)
Кирилл Мартыничев (плавание)
Андрей Минаков (плавание)
Полина Михайлова (настольный теннис)
Маша Новолодская (велоспорт – трек)
Виктор Полетаев (волейбол)
Анна Пракатень (гребной спорт)
Кирилл Пригода (плавание)
Александра Разаренова (триатлон)
Кристина Соболь (тяжелая атлетика)
Василиса Степанова (гребной спорт)
Мадина Таймазова (дзюдо)
Мария Темникова (плавание)
Алиса Тищенко (художественная гимнастика)
Дарья Устинова (плавание)
Anna Khvorikova (парусный спорт)
Евгения Чикунова (плавание)
Ангелина Шкатова (художественная гимнастика)
Александр Щеголев (плавание)
Павел Яковлев (волейбол)
Павел Якушевский (велоспорт – трек)

У нас – молодая и талантливая команда. Есть одна олимпийская чемпионка – опытная Наталья Воробьева, представительница женской борьбы.
Искренне желаю всем огромной спортивной удачи! Мы будем болеть и переживать за всех Вас!!!
И ждать в Петербурге – с победой!!!

Посмотреть другого пользователя:
https://vk.com/id