Кого добавила в друзья и на кого подписалась Анастасия Попова. Новые подписчики.

Для оперативного получения новой информации добавьте эту страницу в закладки. (На компьютере Ctrl+D)

Статусы пользователя:

Открытые анкетные данные Поповой Анастасии:

Смеяться и болтать, с пользой для тела.

6 лет преподаю Женскую Славянскую Йогу
Польза Йоги - гимнастики? Для меня очевидна🦋лёгкость, женственность, пластичность

Да, на наших занятиях не много девушек, но у нас можно поболтать, узнать "Что, Где, Когда в Сатке", поделиться лайфхаками (свёкла в микроволновке готовится быстро), по молчать, по смеяться, когда что-то не получается.
Дружить и почувствовать, что ты не одинока.

❤Люблю гимнастику за то что:
спина, шея не плачет, колени не скрипят (как в 30лет), месячные безболезненные и по часам. И вы можете не верить, но я здоровее, чем раньше, иммунитет 🔥
💛Люблю когда в группе есть дамы в интересном положении, потому что это настоящая ценность, ходить без токсикоза, боли в спине, научиться дышать и родить без боли и разрывов, так как гимнастика готовит тело.(#медицинскоеобразованиеуинструктора #иопыт3хродов😉)
💚Люблю наши занятия за то что это главный антидепрессант и телесная терапия! А ещё Люблю когда приходят и занимаются мамы с детками.

Каждый год у нас в конце занятия что-то интересное, то массаж стоп, лица (#массажисткоркиесть) то танцы🕯, дыхательные практики, пальчиковая гимнастика👌✌профилактика Альцгеймера, а теперь медитация под звучание тибетской чаши📿
Польза звучания чаш:
·повышает иммунитет, способствует поднятию жизненного тонуса
·снимает стресс и прогоняет бессонницу
·хорошо влияет на костную систему организма
·делает дыхание более гармоничным, вследствие чего человек избавляется от множества недугов
·нормализует давление
·улучшает слух
·гармонизирует работу мозговых полушарий, Человек становится более внимательным.

Если вам нравится то, что у нас происходит ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Оставите любой комментарий - первое занятие в сентябре в подарок 🌈для новеньких.

И да, хорошая новость мы теперь ближе.

#гимнастикателеснаяпсихотерапия
Благодарю всех кто когда-то поверил, и проверил Светлана Дулепова Римма Хаматдинова Алина Шайбакова Ксения Евтюхина Анастасия Попова Рима Губайдуллина Таня Богданюк
Татьяна Счастливая Татьяна Лысова Татьяна Богданчик Анастасия Татаурова Олеся Волкова Юлия Сибагатова Юлия Куракина Gulnaz Ga Наталья Осокина Anna Volkova Анна Нигматулина Вера Бушева Светлана Хомякова Симбирякова Светлана Татьяна Кушнирук Татьяна Коростелева
Елена Гарипова Елена Лаптева Елена Фоминых Лена Белая Анна Лопатина Анна Усанина Ирина Городова Ольга Морозова Ksenia Nikolaevna Ксения Соболь Александра Карлышева Анастасия Гайнанова Катюша Сафонова Крестина Кочанова Татьяна Ноготкова Наталья Терехова Ульяна Кравченко

😍Подвели итоги конкурса! Встречайте победителей👏👏👏
Уууххх!!! - ну и счастливчики! Поздравляем!😁
1. Ираида Варламова
2. Галина Седухина
3. Анастасия Попова
4. https://vk.com/chsv6 (Семён Новиков)

А впрочем, отпускаю этот год
Пускай себе идет в небытие.
Я не запомню каждый эпизод,
Но то, что в нем осталось, все — мое!
⠀
Я в памяти его не удержу
Но стоит ли прошедшее беречь?
Не рада я такому багажу.
Я открываю жизнь для новых встреч!
⠀
Я открываю сердцу новый день,
Срывая первый лист календаря.
И верю, что рождественский олень
Мне подмигнет над городом паря.
⠀
За то, что я полна любви и сил,
Придя к очередному январю,
За все, что этот год мне подарил
И все, что отобрал благодарю!⠀
Златенция Золотова.

В последние дни уходящего года. Вечерняя Москва и уралочки✨
Анастасия будь счастлива 🌹

Посмотреть другого пользователя:
https://vk.com/id