Кого добавила в друзья и на кого подписалась Ольга Иноземцева. Новые подписчики.

Для оперативного получения новой информации добавьте эту страницу в закладки. (На компьютере Ctrl+D)

Статусы пользователя:

Открытые анкетные данные Иноземцевой Ольги:

Вчера встретились с Ольга Иноземцева О чем же могут говорить коллеги не только по профессии, но и подходу. Конечно о подходе и анализе других подходов.
Тема моей сегодняшней деятельности достаточно напряженная, поэтому такие встречи как глоток свежего воздуха.
Вот и вчера, обсуждая Гештальт и его эффективность в сравнении с другими подходами в работе с травмой и труднопереносимыми чувствами, Оля напомнила мне фразу с которой и началось моя любовь к методу: «Гештальт это всё же стиль жизни»

Да! Стотысяч раз, да! Фраза эта вдруг выскочила из глубин и как говорят «вся жизнь перед глазами»

Это и есть моя точка опоры. Даже не хочу называть это принципами гештальта (привожу их из книги «Гештальт в повседневной жизни»), это скорее ценности, а тем более в случае стиля жизни.

1. Опираться, в первую очередь, на свои органы чувств, а не на готовые концепции.
Важно, что я вижу, слышу, чувствую, а не то как это называют другие люди.
2. Формировать свои мнения самостоятельно, а не доверять это внешним авторитетам, какими бы заслуживающими доверия они ни казались.
Увы, и авторитеты могут ошибаться. Даже с искренним желанием сделать лучше.
3. В первую очередь, проживать чувства, а не объяснять их.
4. Быть в контакте с миром, но не быть поглощенным им.
5. Быть гибким в отношениях — уметь, как сближаться, так и своевременно отсоединяться, когда контакт завершён. 
6. Ты важнее Оно, личные отношения важнее функциональных, человеческие отношения первичнее деловых.
7. Быть чувствительным не только к своим потребностям, но и к потребностям других людей.
8. Позволить реке жизни течь
9. Стараться делать то, что делаешь наилучшим образом, но знать, что все равно не достигнешь совершенства.
10. Если хочешь сделать свою жизнь значимой, будь чувствителен к своему сэлф.

Никто не решит за нас, куда мы хотим двигаться в жизни. Чтобы узнать об этом мы должны быть чувствительны к своему субъективному опыту, не смотря на то, что он текуч и изменчив, а чувства часто бывает трудно уловить и выразить.

11. Если хочешь создать значимый гештальт на основе своей жизни, будь чувствителен к внутренней стороне своей самости, и в то же время, думай, чем можешь помочь другим.

P.S.: Олю, кстати, искренне рекомендую если ищете себе личного терапевта.

Посмотреть другого пользователя:
https://vk.com/id