Реальность неожиданно отправляет нас в нокаут, переворачивает жизнь вверх дном. К такому невозможно подготовиться. Удары могут быть разными: смерть любимого человека,
серьезная болезнь или травма, какое-то ужасное происшествие, развод, предательство, оскорбление, неверность, жестокое преступление, потеря работы, банкротство, военные действия, пожар, наводнение, землетрясение, пандемия… Список бесконечен. Согласитесь, никто не хочет попасть в трудную ситуацию, но рано или поздно мы все сталкиваемся с ними. И чем серьезнее проблема, тем острее боль. Нас охватывают грусть, шок, гнев, страх, тревога, ужас, чувство вины, стыд, а возможно, даже ненависть, отчаяние или отвращение. Все зависит от того, с чем мы столкнулись. Иногда боль кажется невыносимой, и на помощь приходит нервная система: «отключает» чувства. Мы как будто цепенеем: функционируем, но не живем. Иногда нам везет: удар не слишком сильный, и мы быстро приходим в себя. Поднимаемся, отряхиваемся, находим решение проблемы и движемся дальше. Но иногда простого решения нет. Ловушка реальности всегда предполагает утрату. Мы теряем важных людей – из-за смерти, развода или конфликта. Мы теряем здоровье, работу, независимость, ощущение безопасности, доверие. Мы лишаемся свободы, поддержки, чувства принадлежности к определенному кругу людей и других вещей, которыми дорожим. Из-за ловушек, в которые нас загоняет реальность, начинается кризис, мы теряем уверенность. Мы сталкиваемся с чем-то ужасным, неподвластным контролю. (Особенно это акту-
ально в отношении событий, радикально меняющих жизнь и человека, – психологи называют их травмирующими.
Мы начинаем горевать – сразу же или вскоре после случившегося.
Вопреки распространенному убеждению, горе – это не то же самое, что грусть. Это не эмоция. Это психологический процесс, возникающий в результате утраты. Мы испытываем широкий спектр эмоций – от грусти и тревоги до злости и чувства вины. Организм реагирует и на
физическом уровне: появляются бессонница, усталость, вялость, апатия, пропадает аппетит. Именно поэтому!
Советую Вашему внимаю книгу Хэррис Расс "Когда жизнь сбивает с ног" Это замечательная книга для духовного развития личности.
Ты сильный, если любишь безвозмездно. Ты сильный, если от людей ничего не ждешь.
Однажды утром, ты к двери придешь,
И упавши на колени много слёз своих прольешь.
Однажды утро, к двери ты приползешь, и поднявшись на колени, Друг! Ты всё поймешь.
Как людям трудно обрести покой.
Как людям трудно просто отпустить.
Мне сердцу нечем заплатить за стук в грудную клетку.
В кармане ничего, лишь пыль оставленная звездами, лишь гарь подброшенная в окна мне.
Ты сильный, если любишь безвозмездно.
Ты сильный, если от людей ничего не ждешь.
Однажды утром, ты к двери придёшь,
И упавши на колени много слёз своих прольёшь.
Однажды утро, к двери ты приползёшь, и поднявшись на колени, Друг! Ты всё поймёшь.
Как людям трудно обрести покой.
Как людям трудно просто отпустить.
Мне сердцу нечем заплатить за стук в грудную клетку.
В кармане ничего, лишь пыль оставленная звездами, лишь гарь подброшенная в окна мне.
