Для оперативного получения новой информации добавьте эту страницу в закладки. (На компьютере Ctrl+D)
Поклонники/Поклонницы
Статусы пользователя:
" Группа мальчики и девочки" замечен 2019-11-02 00:59:07
"Проводится набор в спортивные группы по борьбе самбо и дзюдо (самооборона без оружия, общая физическая подготовка). Тел.+7978-727-61-62" замечен 2018-08-03 13:02:57
🇷🇺 Сегодня 18 марта наши ребята в ознаменовании праздника "Дня воссоединения Крыма с Россией" активно приняли участие в высадке деревьев в виде фразы "Севастополь" в Мекеньзиевском лесничестве.
🏆 Соревновательные поединки (готовимся к соревнованиям).
🧘♀️ Выдыхайте резко, напряженно, как будто задуваете свечи на торте. В пиковой точке сокращения мышц пресса сделайте небольшую паузу. Это поможет лучше проработать мышцы и улучшит связь «мозг-мышцы».
🏃 Скакалка — удобный и простой инвентарь для занятий спортом дома. Прыгать с ней большинство людей научились еще в школе, но не многие используют скакалку для постоянных тренировок. А ведь с ее помощью можно не только быстро избавиться от лишнего веса, но и укрепить мышцы рук, спины, пресса и ягодиц. Группа "Здоровья 18+" Вт, Чт с 20:05; Сб с 16:30 ; 18:30 (2 часа бесплатно сауна, травяное чаепитие, ароматерапия).
День борьбы группа начальной подготовки, готовимся к соревнованиям 🥷
Идёт набор в группы все возраста (самбо, дзюдо, общая физическая подготовка, гимнастика, акробатика, самооборона без оружия). Групповые и индивидуальные занятия +79-78-727-61-62. Тренер Тыщенко Никита Викторович 📞
День борьбы группа начальной подготовки, готовимся к соревнованиям 🥷
Идёт набор в группы все возраста (самбо, дзюдо, общая физическая подготовка, гимнастика, акробатика, самооборона без оружия). Групповые и индивидуальные занятия +79-78-727-61-62. Тренер Тыщенко Никита Викторович 📞
ℹ️ Переворот с захватом за руки сбоку — Переворот назад — Переворот с захватом за руки сбоку. Атакующий пытается перевернуть противника с помощью захвата за руки сбоку. Когда атакуемый поворачивается грудью и выставляет правую ногу на упор, сделать ложную попытку перевернуть его назад. Когда атакуемый направляет усилия туловища вниз и отставляет правую ногу назад, выполнить переворот захватом рук сбоку.
👍 Отличный переворот.
🥋 Технику демонстрируют:
✔️ Пасечниченко Константин 2 КЮ (синий пояс).
✔️ Фабировский Сергей 4 КЮ (оранжевый пояс).
🏃 Группа здоровья 18+. Вт, Чт с 20:05. Сб с 16:30; 18:30 (2 часа бесплатно сауна, травяное чаепитие, ароматерапия). Присоединяйтесь.
ℹ️ Переворот с захватом за руки сбоку — Переворот назад — Переворот с захватом за руки сбоку. Атакующий пытается перевернуть противника с помощью захвата за руки сбоку. Когда атакуемый поворачивается грудью и выставляет правую ногу на упор, сделать ложную попытку перевернуть его назад. Когда атакуемый направляет усилия туловища вниз и отставляет правую ногу назад, выполнить переворот захватом рук сбоку.
👍 Отличный переворот.
🥋 Технику демонстрируют:
✔️ Пасечниченко Константин 2 КЮ (синий пояс).
✔️ Фабировский Сергей 4 КЮ (оранжевый пояс).
🏃 Группа здоровья 18+. Вт, Чт с 20:05. Сб с 16:30; 18:30 (2 часа бесплатно сауна, травяное чаепитие, ароматерапия). Присоединяйтесь.
🎄 Завтрашний поход обещает быть очень жарким, Мы очутимся в прекрасном месте "Ялтинского Горно-Лесного Заповедника", увидим красивое озеро "Шаан-Кая", будем подниматься по живописной "Еврейской тропе", ну самая главная цель оказаться на вершине г. Шаан-Кая 871 м.н.м.
⛰️ представляет собой огромную скалу, отдельно стоящую от Ай-Петринского яйла. Она имеет отрицательный уклон и именно за это стала столь любима альпинистами и роуп-джамперами. Первое прохождение на эту гору было совершено лишь в 1966 году командой В. Павлотоса. Вокруг Шаан-Кая простираются восхитительной красоты пейзажи, для того, чтобы туда отправиться, не обязательно увлекаться опасными видами спорта, возможно и просто прогуляться возле горы, для этого там есть 2 пешеходные тропинки. Неподалеку есть и горное озеро, его очень легко отыскать.
🎄 Завтрашний поход обещает быть очень жарким, Мы очутимся в прекрасном месте "Ялтинского Горно-Лесного Заповедника", увидим красивое озеро "Шаан-Кая", будем подниматься по живописной "Еврейской тропе", ну самая главная цель оказаться на вершине г. Шаан-Кая 871 м.н.м.
⛰️ представляет собой огромную скалу, отдельно стоящую от Ай-Петринского яйла. Она имеет отрицательный уклон и именно за это стала столь любима альпинистами и роуп-джамперами. Первое прохождение на эту гору было совершено лишь в 1966 году командой В. Павлотоса. Вокруг Шаан-Кая простираются восхитительной красоты пейзажи, для того, чтобы туда отправиться, не обязательно увлекаться опасными видами спорта, возможно и просто прогуляться возле горы, для этого там есть 2 пешеходные тропинки. Неподалеку есть и горное озеро, его очень легко отыскать.
🌄 Доброе утро. Внимание Уважаемые единомышленники и любители природы
🎅 Если кто-то ещё не знает чем сегодня 30.12.2023 г. заняться приглашаю на два мероприятия:
✔️ 1-ое спортивное - открытая тренировка, приглашаются все желающие (Папы, Мамы, Братья, Сёстры, Знакомые, Родственники) для проведения совместной тренировки. Плюс в этот день есть возможность посетить в нашем спортивном зале САУНУ с 18:30 до 20:30 (2 часа бесплатно, травяное чаепитие, ароматерапия) - на 5 МЕСТ (кто первый отпишется, тот и попадёт).
✔️ 2-ое туризм, отдых у моря - "Новогодний праздник" набережная комплекса "Наш Парус". Апартаменты премиум класса.
💪 Если вдруг кому-то что-то непонятно пишите личным сообщением на Telegram или звоните по телефону, всем хорошего дня и здоровья!
🎄 Поздравляю Всех с Наступающими праздниками будьте здоровы и всем хороших выходных и праздничных дней.
👨🎓 Знания получены, уровень владения информацией повышен, образовательная программа "Научно-методическое обеспечение подготовки спортивного резерва" курс обучения пройден (количество 36 часов), итоговое тестирование пройдено с успешным проходным баллом и получением СЕРТИФИКАТА УЧАСТНИКА данной образовательной программы.
• Министерство спорта Российской Федерации.
• ФГБУ "Федеральный Центр Подготовки Спортивного Резерва".
• Ассоциация по содействию развитию физической культуры и спорта "Федерация спортивной медицины ".
💪 Подготовка к соревнованиям. Приглашаем Всех на занятия борьбой самбо и дзюдо, общая физическая подготовка, разные возраста, индивидуальные и групповые занятия. В эту Субботу состоятся соревнованиям по борьбе самбо, вход свободный.
