Offline, последняя активность 2024-08-07 22:04:29 iPhone
1589 |
1698 |
0 |
|
|
| друзья |
подписчики |
изменения |
скрывающие |
скрытые |
Кого добавила в друзья и на кого подписалась Людмила Коробешко. Новые подписчики.
Обновляем изменения в друзьях...
Теперь изменения в списке друзей будут отслеживаться. Каждый раз при посещении этой страницы будет происходить повторная проверка.
Для оперативного получения новой информации добавьте эту страницу в закладки. (На компьютере Ctrl+D)
Поздравляем с Днём Рождения
Людмилу Коробешко !
Талантливую спортсменку и руководительницу, организатора, гида и просто красавицу!
В свой день рождения Людмила стала обладательницей прекрасного символа - ледоруба Idol розового цвета!
Идол не только сверхлегкий (188 г), спортивный, надёжный и универсальный, но ещё и красивый!
Поздравляем!
🏔Приятная встреча нашей команды
Идущие Вперед Клуб активного отдыха на северных склонах Эльбруса с легендами мирового альпинизма и руководителями
Клуб 7 Вершин Александр Абрамов и
Людмила Коробешко
🤝🔥🔥🔥
Потрясающие люди в потрясающем месте!)🏔😎
«Голодные туры» — новый проект нашего
Клуб 7 Вершин и
Александр Абрамов
Прежде чем внедрять программу в массы, Абрамов решил поэкспериментировать.. на своих сотрудниках 😅
Как оказалось — мы за любой кипиш .. включая голодовку 😬
Правила игры максимально простые — нельзя кушать от самолета до самолета. В совокупности это 4 дня. Можно пить только воду, которая выдается в неограниченном количестве.
А вся радость от приемов пищи компенсируется разного рода активностями:
Зарядки
Пробежки
Баня
Виа-феррата
Трекинги и прогулки
Несложное восхождение
Трекинг к водопадам
Веревочный парк
Посиделки у костра и песни под гитару
Спуск в пещеры (130 м по скалам)
Моречко
Каньонинг
А еще много солнца и чистый горный воздух!
И все это за 4 дня!
Какие-то из этих активностей я попробовала впервые , эмоции невероятные! Когда попадаешь в поток адреналина и дофамина — голод, это последнее , о чем думаешь ))
За эти дни ушло 2 кг веса. Но это история не про похудение.
Появляется больше осознанности, пересматриваешь свое пищевое поведение и привычки + естественная чистка, улучшается цвет лица, качество кожи и тела. Чувствуешь легкость, прилив сил и энергии 💫
Наш организм — удивительная штука и ты в очередной раз понимаешь , что его возможности безграничны, что все ограничения лишь в голове.
Спасибо за этот новый крутой опыт
Людмила Коробешко Александр Абрамов
Вы — лучшие 🫶
Альпинизм — тяжелое заболевание. Психическое.»
Эту книгу написала знаменитая советская и российская альпинистка
Людмила Коробешко — горный гид, директор клуба «7 вершин», а по совместительству и жена Александра Абрамова, автора книги «Ген высоты».
Увлекательные рассказы пестрят именами знаменитых альпинистов разных времен, от прославленных российских спортсменов из Тольятти до таких современных звезд-рекордсменов, как Нирмал «Нимс» Пурджа.
Книга «Ген высоты 2.0» понравится любителям книг о жизни людей из мира спорта, альпинизма, экстрима, и тем, кто ищет мощного вдохновения. Обязательное чтение для каждого, кто хочет оспорить присказку «альпинизм для мужчин — школа мужества, а для женщин — школа замужества».
________
🛒 Купить книгу «Ген высоты 2.0» можно по ссылке —> https://www.ozon.ru/product/gen-vysoty-2-0-zhenskiy-vzglyad-biografiya-pervoy-rossiyskoy-alpinistki-vypolnivshey-programmu-7-847265938/?utm_source=vk&utm_medium=r5&utm_campaign=vendor_org_107021_kontent
Вот так стремительно вливаемся в новый проект
Клуба «7 Вершин»: 14 восьмитысячников.🏔️
А наши super-гиды, как ласточки, разлетаются по миру, чтобы разделить с вами невероятные красоты самых высоких вершин планеты 🌏
Alex Abramov
Людмила Коробешко
Сергей Автомонов
Исрафил Ашурлы
@artemrostovtsev
#клуб7вершин #14восьмитысячников
