Кого добавила в друзья и на кого подписалась Юлия Четвертак. Новые подписчики.

Для оперативного получения новой информации добавьте эту страницу в закладки. (На компьютере Ctrl+D)

Статусы пользователя:

Открытые анкетные данные Четвертак Юлии:

Можно мне похвастаться немного? Такую красоту нельзя прятать! Что этих девушек обьединяет? Правильно, телевидение. Посмотрите, какие классные девчонки работают на "Первом Ярославском". Их улыбки очаровывают, а взгляды- завораживают. На них смотрят вся область, да что уж там, вся Россия и я рад вам показать таких замечательных ведущих. Да простят меня они, фотографии я не согласовывал, выбрал, "НА СВОЙ ВКУС" . Я вижу их красоту вот так. Порадуем девчонок лайками?)
1 Маргарита Котяткина
2 Ксения Овсейчик
3 Юлия Четвертак
4 Алёна Стецюк
5 Евгения Старцева

Незавершённый гештальт.

Немного страшные слова, не правда ли? На самом деле, явление сильно распространённое, каждый из нас испытывал его. Если обобщить, то все недосказанности, отложенные в долгий ящик дела, расставания, моменты когда вы что-то недополучили от других людей формируют незавершённый гештальт. Это чудовищное чувство, и в отдельных ситуациях может полностью разрушить жизнь, оно тянет назад и заставляет прокручивать тяжкие моменты жизни раз за разом. Как раз про такой сильный незавершённый гештальт мы поговорим.

Я много раз попадал в тески незавершённого гештальта, я мучился, мне было очень плохо, но как всегда, из кризисов приходилось доставать себя самостоятельно. В такие моменты, мысли в голове как-будто не твои, тебе их поменяли. Вставили пластинку, и её заело, а она всё крутится, крутится, крутится. Постоянно гоняешь в мыслях, как бы всё было, а что если, в общем это сожаления, и с ними нужно бороться. Я конечно не психолог, но ряд рекомендаций озвучу:

1. Принять. Вот это самое сложное! В это не хочется верить. Сознание твоё кричит: "Можно всё изменить! Всё наладится! Человек одумаются!". Но нет... не одумается, не наладится. Сейчас, в данный момент необходимо окончить терзания, и принять события как свершившийся факт. Всё самое страшное позади.

2. Простить. Здесь уже легче. Раны затягиваются, дышится легче, жизнь наполняется красками. Проходит ещё какое-то время, и злости нет. И первые нотки прощения маячат на горизонте.

3. Отпустить. На этом этапе обычно стабильное состояние. Отпустить ситуацию это словно выдохнуть, сбросить груз. Становится свободно и легко. Просто даже скажите себе: "Я отпускаю... (подставьте своё)".

Терзания позади, ты всех простил, но в тоже время ты уже другой. И теперь есть опыт, который будет тебя всю жизнь. Закончить хочу фразой, которая мне очень нравится:

"Я не знаю, стал бы я на самом деле здоров, если бы не заболел"

Юлия Четвертак
Студия KAMORKA | Ярославль

Посмотреть другого пользователя:
https://vk.com/id