Offline, последняя активность Вчера 21:28:12 Android
300 |
350 |
0 |
|
|
| друзья |
подписчики |
изменения |
скрывающие |
скрытые |
Кого добавил в друзья и на кого подписался Максим Томилов. Новые подписчики.
Обновляем изменения в друзьях...
Теперь изменения в списке друзей будут отслеживаться. Каждый раз при посещении этой страницы будет происходить повторная проверка.
Для оперативного получения новой информации добавьте эту страницу в закладки. (На компьютере Ctrl+D)
⛏⛏Тренировочные выходные в Альметьевске (18-19.07.2020)
Часть № 3. Ледолазание – трудность.
Во время прохождения маршрутов на ледодроме «Пляж», мы отметили, как вырос уровень нашей СФП, за что благодарны урокам прошлых стартов, возможности обмена опытом на УТС в Кирове и наставничеству Алексея Томилова (
@id19497109), Марьям Филипповой (
@id21239652) и Максима Томилова (
@id20292960).
Результат дали и тренировки ОФП. Все кардионагрузки во время бега были не зря, продолжаем постепенно наращивать объемы.
Зрители всех возрастов (к ним присоединились даже повара из ближайшего кафе) следили за очередной попыткой прохождения маршрута не отрывая глаз, живо интересовались всем от снаряги до техники.
Инструктор скалодрома Артём Афанасьев (
@afanas717) не отказался от возможности пройти маршрут в полной экипировке. Правильно зашнуровав кошкоботы Zamberlan, взяв в руки ледовый инструмент (Skeleton от Ice Rock),он дал-таки жару на маршруте, приятно удивив всех присутствующих (неплохо для начального уровня).
Даже если вы смутно представляете, что такое Ледолазание-Альпинизм-Скалолазание, поверьте, вам под силу пройти все эти маршруты под чутким руководством опытного инструктора.
Смотрите наши фотографии, новости в группе Ледолазание "Камские Вертикали" (
@public189379957) и обязательно присоединяйтесь к нам в следующий раз!
Исполнительный комитет по ледолазанию федерации альпинизма
Республики Татарстан
#iceclimbing #ледолазание #пляжальметьевск #IceRock #казань #камскиевертикали
