Offline, последняя активность Вчера 22:21:49 Android
391 |
649 |
0 |
|
|
| друзья |
подписчики |
изменения |
скрывающие |
скрытые |
Кого добавила в друзья и на кого подписалась Светлана Иванова. Новые подписчики.
Обновляем изменения в друзьях...
Теперь изменения в списке друзей будут отслеживаться. Каждый раз при посещении этой страницы будет происходить повторная проверка.
Для оперативного получения новой информации добавьте эту страницу в закладки. (На компьютере Ctrl+D)
❤2 июня состоялся большой отчетный концерт нашего любимого клуба
Дом танцев ЛТ . Он был очень смелым, только самые отчаянные сердца, горячо влюбленные в свои танцы, отважатся выступать по дождем, на сыром скользком паркете, куда ветер принес еще и немножечко песка! Но мы именно из таких💪😍!
❤Благодарим нашу дорогую тангеру
Светлану Иванову и нашего друга
Антона Резникова за их очередную нежную танго импровизацию.
❤Благодарим
организаторов Владимир Набока , участников, зрителей!❤
❤ Фото здесь 👇 https://vk.com/album-112892765_302857229
#аргентинскоетанго
#танговолжский
❤Второй маленький отчетный концерт в Волгамолле, фотографии здесь 👉 https://vk.com/album-112892765_302857229
❤Танго импровизация от нашей
Светланы Ивановой и нашего дорогого друга из Волгограда
Антона Резникова! Большущее спасибо вам за вашу пионерскую готовность и отвагу всегда выступить и участвовать! 💪👍
Владимир Набока
Дом танцев ЛТ
#аргентинскоетанго
#танговолжский
#волгамолл
[Сегодня о результатах
Светланы]
Когда Светлана в первый раз написала в контакте, я сразу понял, что человек нуждался в помощи.
На первой консультации я до конца в этом убедился, когда человек готов был незамедлительно начинать работу.
Было это в конце весны 2022 года и работа продолжалась больше года
Что я понял за целый год с небольшим полностью дистанционной работы с этим человеком?
Что Светлана мотивирована и дисциплинирована в своих действиях, которые мы в процессе изучали и внедряли. А как раз таки знания «как» и «какие именно действия» ей и не хватало
Это было максимально пошаговая и плавная работа, мы не форсировали события и внедряли все привычки подконтрольно. Почти всё шло с трудом, особенно тренировки в зале, которые начались только на 5-й месяц.
Мы перебороли страх зала и я считаю это самым важным достижением, когда у человека получается перебороть свои страхи, а они бывают разные
В процессе кожа подтягивалась, выносливость и сила росла и небольшие килограммы с объёмами уходили в комфортном для организма ритме.
Самое главное, что поменялось за это время – это мышление. Мы проработали очень много ложных и ограничивающих убеждений, с которыми не получилось бы достичь результата.
✅Какие результаты получились:
Вес: 85 – 77.5 (-7.5кг)
Обхват груди: 102 – 98 (-4см)
Обхват талии: 85 – 77 (-8см)
Обхват бёдер: 118 – 109 (-9см)
Улучшение самочувствия, выносливости и силовых показателей
🛠Какие инструменты были внедрены:
- Дневник калорий и подсчёт;
- Работа с рационом;
- тренировки и программы на все условия;
- работа с внетренеровочной активностью;
- доступ к проекту FTS;
- работа с головой через коучинговые механики.
Светлана дважды выпускница проекта FTS, если можно так сказать. Она золотой ученик, которая слушает и делает, что говорит наставник и тренер, а это во всех ситуациях основа успеха
Светлана это и доказала. Благодарю её за доверие и за осознанность к своему здоровью и телу!
Впереди ещё много вершин, которые надо покорить, и мы это сделаем!
Ставим чёткую цель – расписываем задачи и получаем набор действий – системно делаем под контролем специалиста – кайфуем от результатов
Таков путь
По ту сторону экрана ваш
/Тренер Шуш/
#тренировки #калорийность #фитнес #диета #трансформация #тренер #коучинг #ultrafitnessclubs #яхожувультру
❤ Сегодня День Рождения у нашей дорогой подруги, веселой, жизнерадостной, добродушной, отзывчивой
Светланы!
❤ Светочка, поздравляем тебя! Желаем много танго, интересных радостных событий в жизни, увлекательных путешествий!
❤Света, волжские тангерос очень ценят и любят тебя, - ты всегда с нами, всегда с танго и каждому мероприятию оказываешь максимальное содействие! Основа и душа компании!
Дом танцев ЛТ
#аргентинскоетанго #танговолжский
❤На следующих выходных мы отправляемся на речную прогулку на яхте. Предлагаем друзьям-тангерос Волжского и Волгограда составить нам компанию❤
❤Наша программа: 4 часа прогулки по воде, небольшой фуршет (легкие закуски, напитки), музыка, танцы, купание (по желанию), фото - и всё это на борту белой яхты с алыми парусами!
❤Дата: 25 июня
Время: 11:30 (сбор на берегу 11:20)
Цена: 1500р
Место сбора: Волжский речпорт, ул.Портовая, 22
❤Есть свободные места. Присоединяйтесь. По всем вопросами пишите Арине,
Светлане.
Дом танцев ЛТ
#аргентинскоетанго #танговолжский
🌹Как мы
Свету провожали в Баку.🌹
❤Света, удачных тебе дел! И обязательно иди там на танго! Адреса, телефоны, лица, пароли у тебя есть! 😉И сегодня вечером тебя уже ждут на милонге на Низами в красивом кафе в самом сердце Баку! 💘
❤Ждем от тебя классных фотографий и ярких впечатлений❤
#аргентинскоетанго #танговолжский
❣Ура❣ Готово видео с V Международного Танго флешмоба
#ЗА_танго Большой Танго Флэш-моб
❣Благодарим организаторов
Федор Рогулёв и создателей этого клипа
Валерий Поляковский, Вы сделали всем нам прекрасный подарок к Международному Дню Танго!
❣Особая благодарность за активное участие нашим волжским тангерос
Танцы в Волжском|Дом танцев ЛТ-
Светлана Иванова,
Игорь Сергеевич,
Таня Вчерашняя,
Ольга Ли,
Лана Щадина,
Георгий Щадин,
Татьяна Косенкова и др.
#аргентинскоетанго #танговолжский
❤тангерос всех стран объединяйтесь❤
❣
Светин День Рождения!
❤Мы в один летний вечер можем много чего успеть: прекрасно прогулялись, поздравили нашу
Светлану с Днем Рождения, танцевали танго под "романтический рок" и даже успели потанцевать бачату с мимо проезжающим велосипедистом (и это не смотря на нашу тангопринадлежность 😉). 💞
Света, спасибо за прекрасный вечер!)
Мы вообще на многое горазды))) присоединяйтесь к нам: у нас очень разнообразный и очень культурный досуг!
Танцы в Волжском|Дом танцев ЛЯСИ-ТРЯСИ -аргентинское танго.
#аргентинскоетанго #танговолжский #милонгаволжский #ляситряси
❣❣❣ Сегодня День Рождения у нашей любимой и дорогой
Светланы! Света, поздравляем тебя! Ты в Волжском самый преданный друг танго, с первого дня, что пришла, и по сей день ты с ним! Желаем тебе много танцев, танцев с самыми обворожительными мужчинами! Море танцев и танцев на море! Пусть сбываются мечты!) 💐💐💐
#аргентинскоетанго #ляситряси #милонгавволжском #танцывволжском #ялюблютебясвета
Дорогие друзья, сегодня, 25 июня, на День Молодежи, мы соберемся на встречу танго друзей: немного потанцуем, прогуляемся, пообщаемся,- проведем приятный вечер. Все, неравнодушные к танго и нашей дружной компании, присоединяйтесь.
Место встречи: пл.Ленина, фонтан, памятник В.Высоцкому
25 июня, суббота, 18ч.
Если потеряетесь, пишите/звоните
Игорь,
Светлана, Арина.
#аргенинскоетанго #танцыволжский #ляситряси
🌹Дорогие тангерос, вчерашняя милонга прошла замечательно. У нас получился добрый, романтический "Хеллоуин".
❤Особая признательность и благодарность нашей
Светлане Ивановой, ее дизайны и декоры всегда украшают наш зал, наполняют его необычной атмосферой.
🌶Великолепный сюрприз получился с появлением на милонге наших любимых преподаватетей
Ульяны и Саши, "тайно" приехавших из Москвы на выходные.
🍎Были среди нас и тангерос, которые впервые пришли к нам. Спасибо вам за решительность и теплую компанию, будем ждать вас снова и снова.
🍓Ну и, конечно, наша дорогая волжская группа тангерос и любимые друзья из [https://vk.com/el_aliento_del_alma|"Дыхания Души"], вы - всегда основа всех милонг. Молодцы, что приходите танцевать и мотивируете других.
Скоро будут готовы фото. Следим за новостями в группе.
#аргентинскоетанго #волжский #ляситряси #волгоград #дыханиедуши #новыйнабор
