Кого добавил в друзья и на кого подписался Дмитрий Пономарёв. Новые подписчики.

Для оперативного получения новой информации добавьте эту страницу в закладки. (На компьютере Ctrl+D)

Статусы пользователя:

Открытые анкетные данные Пономарёва Дмитрия:

19.05.2024 Владимирский Лев .
Начались соревнования с приятного момента - председатель федерации Владимирской области По гиревому спорту Александр Арифулин вручил значок и квалификационную книжку с приказом о присвоении Кандидата в мастера спорта!!! Ура!
Огромную благодарность хочу выразить 2 людям :моей супруге Светлане Савиновой и тренеру Дмитрию Пономарёву за веру и поддержку. Идём за МС!
А теперь по соревнованиям. Решил поучаствовать в дисциплине троеборье по 5минут на 28ках. По итогу сделал всё, что задумал и чуть больше :
Толчок ДЦ 40
Толчок 55
Рывок 100
#соревнования #гиревойспорт#спорт#спортнормажизни#идукмс

2024.04.11-15 Чемпионат центрального федерального округа (г.Рыбинск)

Максим Сисейкин ДВ85: 93/150 3место 🥉

Егор Пономарев ДЦ73: 52 4место;
Александр Шобанов Жонглирование 4 место;
Алексей Калин ДВ95+: 44/84 7 место;

ПОЗДРАВЛЯЕМ:
Андрей Савинов ДЦ85: 56 4место
Выполнил разряд КАНДИДАТ в МАСТЕРА СПОРТА (тренер Дмитрий Пономарёв )

ГИРЕВОЙ СПОРТ Владимирской области так же был представлен судейской бригадой: Александр Арифулин , Оксана Сергеева , Лена Морозова , Алексей Калин , Пяткин Олег и Василий Лобанов

Протоколы ниже.

Фотоальбом:
https://vk.com/album-183849257_301206176
http://vk.com/album-118546970_302383699

Отдельная благодарность Валентину Егорову и его команде (Федерация гиревого спорта Ярославской области / ГИРЕВИКИ РЫБИНСКА) за организацию соревнований!

Архив:
ЦФО 2023: http://vk.com/wall-118546970_1995
ЦФО 2022: http://vk.com/wall-118546970_1372 , http://vk.com/wall-118546970_1375
Чемпионат федеральных округов 2021: http://vk.com/wall-118546970_1084

Два с небольшим года назад для меня началась эта "эпопея" с Федерацией. Судейский семинар в '22 и III судейская категория.
Непонятно нафиг нужно, но допустим...
Тогда активно тренировался, готовился к соревнованиям и участвовал.
Провели в том году Кубок в марте и отобрались на ЦФО в Калугу. Выступление было не ахти, но были планы, была цель и к ней шел.
Неожиданно для себя был судьей-информатором на майских соревнованиях, как бы прикольно, но не очень интересно.
А потом травма...
И даже не совсем травма, а последствия "бурной" пауэрлифтерской молодости. Но обследование МРТ показало дулю. Обидно было - жуть. И форма стала набираться хорошая, и команда есть, с которой выступать можно.
Всё как в универе когда-то...
Потом были Богатырские Игры '22. И опять судьей-информатором пришлось работать. Правда тогда я это приравнивал к Ведущему мероприятия и не относился серьезно.

Самое сложное было наблюдать как другие выступают, а мне нельзя.

Через полгода попробовал вернуться к тренировкам - и снова неделю в лежачем положении. Спина отказывалась воспринимать изгибающую нагрузку в Рывке и Длинном Цикле.

Главной поддержкой для меня были любимая супруга Мария Лобанова и мои малыши.

Вроде отпустило, перестал с сожалением и тоской смотреть на помосты.
Казалось бы - громкие слова! Но завершение "спортивной карьеры" по причине травмы даже для спортсменов такого невысокого уровня как я - это тяжело.

К тому моменту мы уже активно ездили, выступали и судили. Набралось достаточно записей в судейской книжке для присвоения II категории.
И вот тут я стал понимать, что появляется интерес к работе именно судьи-информатора.
Нет, не подумайте, я знаю правила - сужу и в других должностях, но интереснее быть у микрофона.
Не знаю с чем связано...

И в '23-ем началось мое активное участие в более крупных соревнованиях. Чемпионат Приволжского федерального округа в Бору Нижегородской земли - спасибо Эдуард Маркичев, "Хыпар" в Чебоксарах спасибо Карпову Юрию Михайловичу и много других.
А в '24-ом добавилось уже и Первенство России среди юниоров и юниорок (тут опять спасибо Эдуард Маркичев и Александр Барков ), правда в качестве стажёра, потому как спортивный судья II категории не может там судить в другом статусе.

И вот к чему всё это?

Для возможности подать документы на присвоение I судейской категории мне необходимо добавить всего 2 судейства. Но ждать придётся ещё один год.
Такова система.
Хотя, что-то мне подсказывает что судейств будет в разы больше.

Так, некогда казусная III судейская категория превратилась в серьёзное увлечение.

И сейчас я нахожусь в Рыбинске
Федерация гиревого спорта Ярославской области
ВФГС - Всероссийская федерация гиревого спорта .
Сюда мы с командой: Дмитрий Пономарёв, Егор Пономарев, Андрей Савинов, Максим Максим, Алексей Калин, Александр Арифулин, Лена Морозова, Оксана Сергеева, Александр Шобанов и Олег Пяткин приехали на Чемпионат Центрального Федерального Округа.
Будем продолжать развиваться дальше!
Дорогу осилит идущий!
#Гири_выбор_каждого

Очерк о Чемпионате и Первенстве Нижегородской области по гиревому спорту, прошедшем 27-28 января 2024 года.
Можно сказать, что Владимирская федерация традиционно начинает спортивный год с соревнований в г. Бор Нижегородской области на их Чемпионате и Первенстве. Это самый первые в году и самые удобные для нас соревнования в плане поездок и подготовки.
Нашей обновленной федерации в этом году уже 3 года. Мы очень многого добились и это постепенно, пусть и пока для многих не явно, начинает приносить свои плоды.
Можно много петь дифирамбы нашему председателю – Александр Арифулин , группе единомышленников и движителей гиревого спорта в составе: Алексей Калин , Оксана Сергеева , Владимир Стариков , Алексей Сорокин , Антон Ильин , Максим Максим , Борисова Сергея, Дмитрий Пономарёв . Но без них всё происходящее было бы невозможно.
Повторял это и буду повторять всегда! Команда – 90 % успеха!
Уже по-доброму приезжаешь на Нижегородскую землю и знаешь, что зал там шикарный, организация на высоком уровне, а ещё там наши Друзья: Эдуард Маркичев , Андрей Разживин , Евгений Борисов , Виктория Капустина , Игорь Афонин , Дмитрий Крюков , Николай Трямкин , Светик Бахарева и многие другие…
Соревнования проходят размеренно, качественно. На всех помостах в судейском корпусе сидят красивые, в костюмах судьи! А те, кто знает как обстоят дела на таких мероприятиях поймут насколько сложно набрать необходимое количество людей готовых к судейству. Не в шортах и футболках, а в костюмах, рубашках и галстуках!
На моей памяти это первые соревнования, где судей на помостах было достаточно до такой степени, что были даже запасные, которые спокойно отдыхали и подменяли своих коллег по этому нелегкому делу.
Всё это стало возможным благодаря совместным усилиям Владимирской и Нижегородской федераций.
Ну да! Есть у меня пунктик по поводу внешнего вида судей и спортсменов. Но в конце концов это красиво, представительно и приятно для зрителей.
Порадовало количество участников. 122 спортсмена из Иваново, Владимира, Йошкар-Олы и всевозможных город и весей Нижегородской земли.
Отдельно хочу остановиться на Игорь Афонин , который привёз 21 спортсмена из г. Лукоянов. И все они порадовали своего тренера.
Итак! Результаты прошедших соревнований!
ДВОЕБОРЬЕ. МУЖЧИНЫ
Возрастная группа «11 лет и младше»
I место – Бородачев Дмитрий (Владимирская область)
II место – Корпус Максим (Нижегородская область)
Возрастная группа «12-13 лет»
I место – Бусаров Александр (Нижегородская область)
II место – Маляев Иван (Нижегородская область)
III место – Елфимов Артем (Нижегородская область)
Возрастная группа «14-16 лет» весовая категория 63 кг
I место – Муратов Никита (Нижегородская область)
II место – Васильев Кирилл (Нижегородская область)
Возрастная группа «14-16 лет» весовая категория 58 кг
I место – Корольков Роман (Нижегородская область)
II место – Витюгов Дмитрий (Нижегородская область)
III место – Трошков Артем (Нижегородская область)
Возрастная группа «14-16 лет» весовая категория 73 кг
I место – Трофимов Дмитрий (Нижегородская область)
II место – Киршанов Максим (Нижегородская область)
III место – Маркелов Егор (Нижегородская область)
Возрастная группа «14-16 лет» весовая категория 73+ кг
I место – Данилов Алексей (Нижегородская область) – 132.5 оч.;
II место – Яшков Максим (Нижегородская область) – 110.5 оч.;
Возрастная группа «17-18 лет» весовая категории 68 кг
I место – Арифулин Владислав (Владимирская область) – 63 оч. (гири весом 24 кг);
II место – Шабалин Никита (Нижегородская область) – 132.5 оч. (гири весом 16 кг);
III место – Седов Авенир (Нижегородская область) – 37.5 оч. (гири весом 16 кг).
Возрастная группа «17-18 лет» весовая категории 78 кг
I место – Агеев Данила (Нижегородская область) – 80 оч. (гири весом 24 кг);
Возрастная группа «17-18 лет» весовая категории 85+ кг
I место – Бухарин Захар (Нижегородская область) – 43.5 оч. (гири весом 24 кг);
II место – Утин Павел (Нижегородская область) – 30 оч. (гири весом 24 кг);
III место – Вергейчук Александр (Нижегородская область) – 100 оч. (гири весом 16 кг).
Очень приятно видеть, что юношеские категории всё чаще переходят на более тяжелые гири, хоть и дается всё это очень нелегко в плане, как и тренировочного процесса, так и морального настроя.
Мужчины, весовая категория 68 кг
I место – Маркичев Максим (Нижегородская область) – 96 оч.;
II место – Борисов Дмитрий (Нижегородская область) – 91.5 оч.
Мужчины, весовая категории 73 кг
I место – Крюков Дмитрий (Нижегородская область) – 107 оч.;
II место – Кошелев Данила (Нижегородская область) – 105.5 оч.;
III место – Шумилов Алексей (Нижегородская область) – 81 оч.
Мужчины, весовая категории 78 кг
I место – Алексеев Радиф (г. Йошкар-Ола) – 160.5 оч.;
II место – Борисов Евгений (Нижегородская область) – 129 оч.;
III место – Чугунов Владислав (Нижегородская область) – 123.5 оч.
Мужчины, весовая категории 85 кг
I место – Арифулин Александр (Владимирская область) – 172.5 оч.;
II место – Лукоянов Василий (Нижегородская область) – 105.5 оч.;
Мужчины, весовая категории 95 кг
I место – Сисейкин Максим (Владимирская область) – 187 оч.;
II место – Казаков Дмитрий (Владимирская область) – 161 оч.;
III место – Парамонов Алексей (Нижегородская область) – 130.5 оч.
Мужчины, весовая категории 95+ кг
I место – Афонин Игорь (Нижегородская область) – 167.5 оч.;
II место – Калин Алексей (Владимирская область) – 78.5 оч.;
III место – Архипов Андрей (Нижегородская область) – 23.5 оч.
Мужчины-ветераны, весовая категории 85 кг
I место – Арифулин Александр (Владимирская область) – 172.5 оч.;
II место – Кудряшов Александр (Нижегородская область) – 136 оч.;
III место – Кондаков Дмитрий (Нижегородская область) – 128 оч.
Мужчины-ветераны, весовая категории 85+ кг
I место – Кузнецов Дмитрий (Нижегородская область) – 139 оч.;
II место – Беляев Андрей (Нижегородская область) – 75 оч.;
III место – Корольков Алексей (Нижегородская область) – 71.5 оч.
Стоит так же отметить первые места в возрастных группах у ветеранов 50-59 и 60-69 лет, в которых победили представители Нижегородской земли: Павлючков Дмитрий с результатом 102 оч. и Матвеев Федор с результатом 221 очко соответственно.
РЫВОК. ДЕВУШКИ
Возрастная группа «12-13 лет» весовая категория 53 кг
I место – Короткова Алена (Нижегородская область) – 130 оч.;
Возрастная группа «14-16 лет» весовая категория 53 кг
I место – Жукова Ангелина (Ивановская область) – 41 оч.;
II место – Елфимов Артем (Нижегородская область) – 36 оч.
Возрастная группа «14-16 лет» весовая категория 58 кг
I место – Преснякова Валентина (Ивановская область) – 91 оч.;
II место – Сидорова Юлия (Нижегородская область) – 53 оч.
Возрастная группа «17-18 лет» весовая категория 58 кг
I место – Стенина Валерия (Ивановская область) – 33 оч. (гири весом 24 кг);
II место – Смирнова Екатерина (Нижегородская область) – 125 оч. (гири весом 16 кг);
Возрастная группа «17-18 лет» весовая категория 63+ кг
I место – Карпычева Дарья (Нижегородская область) – 64 оч.;
Женщины весовая категория 63 кг
I место – Сорокина Ольга (Нижегородская область) – 238 оч.;
Женщины весовая категория 68+ кг
I место – Лапшина Ольга (Нижегородская область) – 73 оч.;
II место – Бофонова Дарья (Нижегородская область) – 60 оч.
Женщины-ветераны весовая категория 63 кг
I место – Шмелева Светлана (Нижегородская область) – 133 оч. (гири весом 16 кг);
II место – Чой Елена (Владимирская область) – 145 оч. (гири весом 12 кг);
III место – Секачева Ольга (Нижегородская область) – 105 оч. (гири весом 12 кг);
Женщины-ветераны весовая категория 63+ кг
I место – Кублицкая Наталья (г. Йошкар-Ола) – 175 оч.;
II место – Дрожжина Александра (Нижегородская область) – 85 оч.;
III место – Маляева Наталья (Нижегородская область) – 79 оч.
ДЛИННЫЙ ЦИКЛ ДЕВУШКИ
Возрастная группа «14-16 лет» весовая категория 58 кг
I место – Сидорова Юлия (Нижегородская область) – 72 оч.;
II место – Куракина Ксения (Нижегородская область) – 48 оч.
Возрастная группа «17-18 лет» весовая категория 58 кг
I место – Стенина Валерия (Ивановская область) – 20 оч.;
ДЛИННЫЙ ЦИКЛ МУЖЧИНЫ
Возрастная группа «11 лет и младше» весовая категория 35 кг
I место – Колыбин Максим (Нижегородская область) – 31 оч. (вес гири 8 кг);
II место – Шумилов Михаил (Нижегородская область) – 73 оч. (вес гири 6 кг).
Возрастная группа «11 лет и младше» весовая категория 35+ кг
I место – Рыжов Антон (Нижегородская область) – 39 оч.;
II место – Шадрин Роман (Нижегородская область) – 25 оч.
Возрастная группа «12-13 лет» весовая категория 53+ кг
I место – Бусаров Александр (Нижегородская область) – 89 оч. (вес гири 12 кг);
II место – Неустроев Михаил (Владимирская область) – 10 оч. (вес гири 12 кг);
III место – Маляев Иван (Нижегородская область) – 75 оч. (вес гири 8 кг).
Возрастная группа «14-16 лет» весовая категория 58 кг
I место – Корольков Роман (Нижегородская область) – 46 оч. (вес гири 16 кг);
II место – Митрохин Максим (Нижегородская область) – 51 оч. (вес гири 12 кг).
Возрастная группа «14-16 лет» весовая категория 63 кг
I место – Трофимов Дмитрий (Ивановская область) – 72 оч. (вес гири 16 кг);
II место – Трошков Артем (Нижегородская область) – 35 оч. (вес гири 16 кг);
III место – Васильев Кирилл (Нижегородская область) – 52 оч. (вес гири 12 кг).
Возрастная группа «14-16 лет» весовая категория 73 кг
I место – Маркелов Егор (Нижегородская область) – 52 оч. (вес гири 16 кг);
II место – Киршанов Максим (Нижегородская область) – 28 оч. (вес гири 16 кг);
III место – Серов Александр (Нижегородская область) – 68 оч. (вес гири 12 кг).
Возрастная группа «14-16 лет» весовая категория 73+ кг
I место – Яшков Максим (Нижегородская область) – 36 оч.;
II место – Данилов Алексей (Нижегородская область) – 34 оч.
В возрастной группе 17-18 лет в весовых категориях 68, 78 и 85+ кг победили соответственно Арифулин Владислав (Владимирская область) – 15 оч., Агеев Данила (Нижегородская область) – 25 оч., Бухарин Захар (Нижегородская область) – 31 оч.
Мужчины весовая категория 68 кг
I место – Маркичев Максим (Нижегородская область) – 91 оч.;
II место – Пяткин Олег (Владимирская область) – 35 оч.
Мужчины весовая категория 78 кг
I место – Борисов Евгений (Нижегородская область) – 22 оч. (вес гири 32 кг);
II место – Кряжев Кирилл (Нижегородская область) – 23 оч. (вес гири 24 кг).
Мужчины весовая категория 85 кг
I место – Разживин Андрей (Нижегородская область) – 50 оч.;
II место – Лукоянов Василий (Нижегородская область) – 30 оч.
Мужчины весовая категория 95+ кг
I место – Афонин Игорь (Нижегородская область) – 35 оч.;
II место – Трямкин Николай (Нижегородская область) – 21 оч.
Мужчины-ветераны 40-49 лет весовая категория 85+
I место – Зубарев Андрей (Нижегородская область) – 40 оч.;
II место – Костюничев Роман (Нижегородская область) – 20 оч.
В возрастных группах 50-59 лет и старше 65 победу одержали Грибин Андрей (Нижегородская область) – 32 оч., и Болотников Николай (Нижегородская область) – 98 оч. соответственно.
Данный материал планировалось написать сразу после соревнований, но работа съела всё время и до дела я добрался только сейчас.
Всем огромное спасибо!
Гири – выбор каждого.
ГИРЕВОЙ СПОРТ Владимирской области
ГИРЕВОЙ СПОРТ Нижегородской области
Гиревой спорт | Иваново
ВФГС - Всероссийская федерация гиревого спорта

Состоялись Кубок Владимирской области и областные соревнования по гиревому спорту (http://vk.com/wall-118546970_2446).

На торжественной церемонии открытия и.о. Министра спорта Владимирской области Наталья Федорова, подчеркнув растущий интерес к гиревому спорту (http://vk.com/wall142619106_343) и перспективах продуктивного взаимодействия регионального отделения и Министерства спорта Владимирской области.

Знак и удостоверение "Мастера спорта ВФГС" по гиревому спорту были вручены Дмитрию Пономарёву.

Открыли соревнования юные спортсмены СК "Мускул" тренирующиеся под руководством Оксаны Сергеевой.

Так же прошли соревнования по жонглированию, за что отдельная благодарность Борисову Сергею, Борисову Вячеславу и Александре Валуйкиной.

Соревнования проходили 16 и 17 декабря в СК "Молодёжный" (МАУДО ДЮЦ "Молодежный").

День 1: http://vk.com/album-118546970_300331353
День 2: http://vk.com/album-118546970_300346260

2023.11.18-19 VII Межрегиональный турнир по гиревому спорту памяти Никандра Вахтурова (http://vk.com/wall-130905221_4985)

ГИРЕВОЙ СПОРТ Владимирской области :
Дмитрий Пономарёв , Егор Пономарев , Александр Арифулин, Владислав Арифулин, Алексей Калин, Кира Чистякова, Алексей Сорокин, Максим Бородачев , Сисейкин Максим, Бородачев Дмитрий, Михеев Владимир, Константинов Александр и Василий Лобанов !

А так же команда МБУ ФКС "РДЮФОК"

Фотоальбомы:

День 1: http://vk.com/album-118546970_299416798

День 2: http://vk.com/album-118546970_299431618

Традиционно благодарим ГИРЕВОЙ СПОРТ Нижегородской области за возможность встретиться снова и посоревноваться!

Об этой встрече я просил уже давно. В принципе первым интервью планировалось именно это. На листочке даже набросал краткую характеристику:
Спокоен. Не разговорчив. Улыбается редко, но тепло. Любит детей. Невероятно силён. Мастер Спорта России.
Но кто же знал?
Стою на улице под кронами деревьев, прячась от дождя. И жду собеседника. Время и место встречи назначил не я. Из-за поворота вынырнул темный Mercedes Sprinter с тонированными окнами…
Шелест тормозов, дверь скользит в сторону…
Улыбчивые ребята двухметрового роста и косой сажени в плечах сложили меня в трёх местах и внесли в дружелюбно распахнутую дверь.
Что-то холодное прижалось к затылку и едва слышимый шелест: «Лишнего не болтай…»
- Здорово, Иваныч!

«Заметки Не Журналиста»
Выпуск № 4

Не Журналист: - Привет, Максимус! Очень рад тебя видеть! Спасибо что во всей этой кутерьме нашел время для разговора по душам.
Максим: - Да без проблем, Иваныч!

НЖ: - Можно было без вот этого?
М: - Можно. Но так не интересно и скучно.
*Смеётся.

НЖ: - Ну что? Давай по классике. Кто и откуда?
М: - Зовут меня Сисейкин Максим. Возраст 29 лет. Родился в городе Гороховец Владимирской области. Закончил среднюю школу № 1 г. Гороховец. После поступил в Нижегородское речное училище имени И.П. Кулибина. Его закончил в 2014 году. После службы в армии пошел на заочную форму обучения в университет водного транспорта на специальность «Строительство гидротехнических сооружений. Окончил в 2019. Женат уже 7 лет. Супругу зовут Ксения. Трое детей.

НЖ: - Дети — это большая ответственность. Очень не многие отважатся на троих.
Огромное уважение тебе и супруге. Чем дети занимаются? Есть ли тяга к гиревому спорту глядя на папу?
М: - Дети в садик ходят. А так…
Бывает их с собой на зарядку беру с утра. Походим с ними. Я ничего от них не требую, пусть своими делами занимаются, важен сам факт того, что они вышли. А гири… У меня есть маленькие двухкилограммовые, они с ними работают, машут, поднимают. На зарядку с собой берут.
Пример от родителей, конечно, имеет значение. Я разминку или зарядку делаю, они за мной повторяют. Да и в садике занимаются с ними. Приседаем с ними частенько. На плечи посажу и приседаю. Дети очень много берут с родителей.

НЖ: - Чем супруга занимается?
М: - Помимо нахождения в декрете, супруга занимается нахождением в декрете.
*смеется…
А до этого работала флористом. Букеты крутила. Но сейчас работает нетипичной домохозяйкой.

НЖ: - Как и любой профессиональный спортсмен спорт для тебя начался рано. Расскажешь?
М: - Путь в спорт начался с занятий футболом. С 7 лет играл в команде. И играл по серьёзному лет до 16. А с 14 лет параллельно занимался хоккеем.
Летом у нас был футбол, а зимой больше практиковался хоккей. Играл я хорошо. С 14 лет играли не только со своим годом, но и в составе взрослой команды ездили на соревнования. Увлекался и баскетболом с волейболом, и неплохо, можно сказать, получалось.
Потом лет в 14 начал уже в качалочку ходить - ОФП делал немного для хоккея и футбола. Как говорится – к железу привыкал. А так, турники да брусья были основой.
В 15 занялся пауэрлифтингом. Хотелось выступать с железом. По пауэрлифтингу в районе 2-ого взрослого поднимал. Выступал в без экипировочном дивизионе. Ни жимовую майку, ни силовой комбинезон не использовал. Максимум в бинтах приседал.

НЖ: - Сколько сумму собирал?
М: - Точных результатов уже не помню. Присед 150, жим 115, тяга 205. Ну примерно.
Далее после 11 класса поступил в Нижегородское речное училище имени Ивана Петровича Кулибина.
Там первый раз предложили выступить на соревнованиях зонального уровня по гиревому спорту между средними учебными заведениями. Я первый раз вышел на помост по гирям.
Тогда ещё при подготовке к соревнованиям о интервальных тренировках на время вообще разговора не было. Вышел на 24-ках.
Представляешь уровень той подготовки? Но потолкал в пределах 30 раз, да порвал по 33 раза каждой рукой. Тогда ещё рывок надо было сделать одинаково каждой рукой, засчитывали по слабой руке.
На первых соревнованиях я тогда в тройку влез. Там пацаны были первые два - ну худо-бедно в гирях что-то понимающие, а я далёкий по сравнению с ними. После этого стал ходить тренироваться. Выступал в составе сборной речного училища.
Ну и в футбол тоже играл.
Пробовал по армрестлингу бороться, но чисто между курсами. Серьёзного продолжения рукоборная дисциплина не получила.
И потом уже отслужил в армии. На тот момент мой результат на 24-ках был 50 толчков и по 55 раз рывок каждой рукой. На взрослых гирях не тренировался.

НЖ: - Когда начался твой настоящий путь в гиревой спорт?
М: - После армии уже с тренером Крупиным Александром Владимировичем начали работать.
Он пришел работать в университет водного транспорта. «Речнуха» тогда уже к водному институту стала относиться и уже там я с 19 лет начал адекватно работать с гирями. Стали на время отрабатывать. И именно с ним мы дошли до уровня Мастера Спорта.
А он сам в своё время выступал по лёгкой атлетике на уровне сборной СССР (метание диска, копья, ядра).
Подготовил несколько МС, КМС много. У него Евгений Борисов, Илья Фролов начинали тренироваться. Он в универе и условия создавал, и сборная была хорошая, мощная.
И до сих пор я в гирях.

НЖ: - Как выполнял норматив Мастера? Для каждого это отдельная история получения корочек.
М: - Когда мы с Александром Владимировичем выполнили норматив МС в 2015 году на соревнования в городе Рыбинске (там проходила Европейская зона России – отбор на Чемпионат России). Норматив тогда был ещё 155 баллов. А я прошёлся с результатом 155,5. И выполнил! Отослали документы в Министерство Спорта, но из-за того, что в Нижегородской области, да как и во Владимирской не было тогда федерации нам пришел отказ.
Чуть позже я познакомился с Дмитрий Пономарёв
Он свёл с Игорем Борисовичем Шматовым.
Это президент Рязанской федерации гиревого спорта. Мы поговорили, я объяснил, что норматив МС выполняю, но не присвоили. Спросил, можно ли за них выступать и получил согласие. Игорь Борисович тоже очень много сделал для того, чтобы мне присвоили Мастера Спорта. И в том, что я получил МС его очень большая заслуга.
Потому что он все эти документальные моменты он провёл, сделал. Там много подводных камней было в своё время.
Выступал за Рязанскую область я до 2019 года. А позже я познакомился с Александр Арифулин. Пообщались. И он предложил вариант выступать за Владимирскую область, что федерацию планируют возрождать. И до сих пор стараюсь по возможности тренироваться и выступать.

НЖ: - Опиши свою тренировку в идеальных условиях. И нарушаешь ли режим?
М: - В идеальных условиях? Что-то я и не припомню такого…
В идеальных не было…
Две бы желательно тренировки в день делать. Утром кросс пробежать, а днём гиревая работа плюс подсобка.
В реальности стараюсь раза 4-5 в неделю гири, остальное кроссовая работа. Ну не чисто два дня кросса, а 3-4 в неделю надо делать.
Этой зимой я отклонился от этого ритма и что-то как-то вот по функционалке по-другому работать начал. (Но это, наверное, по поводу нарушаю тренировочный режим).
Да и с работой режимом не получается назвать. Когда пытаешься выйти на что-то там – на какой-то результат придерживаешь рамки режима. Когда вес гонял, питание держал жёстко. Потому что разносит меня. Если жрать начинаю как не в себя.

НЖ: - Что для тебя важно в спорте?
М: - Важно в спорте для меня – режим. Надо стараться держать режим. Если что-то хочешь получить от организма – какой-то результат, то и держать себя надо соответственно запрашиваемым хотелкам.
Нужно организму что-то давать. В это входит и восстановление, и питание, и грамотный тренировочный процесс. Для меня это важно.
Ну и, конечно, для хорошего результата нужен тренер, который будет следить за мной. Я когда на тренировку приходил меня Александр Владимирович спрашивал: «Как дела? Что сегодня делал?» И уже на основе этого какие-то нюансы корректировал.

НЖ: - Как борешься с нежеланием тренироваться?
М: - Сложный момент. Конечно, подобное присутствует. Как-то себя мотивируешь, стараешься работать по плану, не отступать от него. (Это в случае, если есть план). Понимаешь, что надо идти и просто идёшь, и выполняешь то, что запланировал. Не всегда всё идет так как хочется. Просто переламываешь себя.

НЖ: - Ты сам планировал когда-либо заниматься тренерской деятельностью?
М: - А почему нет? Пока даёт Бог здоровье буду выступать. А потом… Я буду рад передать свои знания и навыки подрастающему поколению. Где-то что-то подсказать начинающим – это всегда.
Положительно отношусь. В планах есть заняться тренерской деятельностью.

НЖ: - Что для тебя соревнования?
М: - Соревнования для меня – это шаг вперёд как минимум. Любые. Любого уровня соревнования. Выйти – уже себя преодолеть. Приехать, найти возможность.

НЖ: - Соревновательный опыт у тебя очень большой, но по рассказам даже опытных ветеранов знаю, что волнение есть всегда. Как себя настраиваешь?
М: - Настраиваю… Всегда стараюсь настроиться на запланированные задачи. Ведь мы не всегда работаем 10 минут. Иногда проходки делаем по 7 или 8 минут. Ничего особенного в настройке для меня нет. Просто прихожу и работаю. Перекреститься… У Бога попросить, чтобы без травм. И всё. Пошел. Подзадачи разбиваешь, стараешься идти заданным темпом и, если вдруг что идёт не так, стараешься идти, перебарывать себя.

НЖ: - Расскажи о самых запоминающихся зарубах на соревнованиях.
М: - В Бору тогда по АГРу с мальчишкой из Мордовии зарубились. (АГР – армейский гиревой рывок, прикладная армейская дисциплина). Шли подъём в подъём. Начал он хорошо - по 20 в минуту, а потом просел, и я его догнал и обошел. Почему-то именно этот момент засел в памяти. Забыл как зовут парнишку.

НЖ: - Что чувствуешь в погоне за соперником или в попытке не подпустить?
М: - Что чувствую в погоне? Ничего не чувствую. Усталость только, когда надо догонять. Если понимаешь, что могу догнать, то не жалею себя. Начинаю топить по полной.
А не подпустить… Контролишь по табло. И стараешься работать чуть быстрее чем соперники.

НЖ: - Как понимаю тяга к командным видам спорта спадала с усилением увлечения к железу?
М: - Да нет. Но уже так как раньше я в футбол не играю. Как хобби периодически играем в футбол, волейбол.

НЖ: - Вытаскивал результат на волевых усилиях? Или это всегда холодный расчёт?
М: - Бывало что и так, и так. Хотя в основном на волевых. Потому что не всегда получается подойти к соревнованиям так как хочется. И приходится на непонятных резервах вывозить…

НЖ: - Есть ли у тебя хобби или увлечение, а может отдушина? И связано ли оно со спортом?
М: - Книжки почитать люблю иногда. Этим начал заниматься уже в 22 года. Последнюю книжку… Сейчас читаю про вторую Чеченскую. «Никто не хотел воевать». Там описываются события как всё это проходило. Какой бардак там творился.

НЖ: - Слышал такую фразу "Профессиональный спорт калечит!"?
Как считаешь насколько это соответствует действительности?
М: - Тут сложно. Даже не знаю. В любом случае какие-то моменты где-то, микротравмы они будут преследовать, потому что, когда идёшь на результат тут уже приходится себя превозмочь, переступить через «не хочу».
Ну, да, это не физкультура, тут я согласен.
Хотя с должным восстановлением, питанием и профессионально выстроенным подходом к процессу, мне кажется не калечит. Хотя пахать приходится. Если хочешь добиться результата, то физкультурой не обойтись.

НЖ: - Перечисли, если помнишь, все свои самые значимые победы
М: - Слушай, значимых то не так и много если вдуматься.
Призёр ЦФО в длинном цикле 2016 года.
В эстафете в 2018 году на ЦФО в призы попали. Тогда ещё за Рязань выступал.
В составе Владимирской команды в 2022 году на ЦФО третьим стал в Калуге в двоебории.
Призером на Всероссийских национальных видах спорта в Рязани.
Областные, сам понимаешь, не учитываю.

НЖ: - Какой у тебя лучший результат?
М: - Толчок 111 (на Сельхозе тогда выступал). Я 201,5 балл собрал. 111 толкнул + 181 порвал.
В цикле лучший 65 подъёмов. Это на ЦФО было.
А рывок… 183 был показан на Кубке Губернатора Калужской области.
По АГРу 223 раза. Это всё на 32-шках я сейчас называю.

НЖ: - МСМК - цель или мечта?
М: - Сейчас пока так получается…
Я скажу так. Стремлюсь!
Почему не могу назвать целью? Потому что в последнее время добавить не могу. Не получается. Стремлюсь. Цифра интересная. Будем пытаться. Как-то может получится вывести организм и результаты на определенный уровень.

НЖ: - Ты выступал на последнем Чемпионате России в Санкт-Петербурге в начале июня этого года. Введен новый стандарт гирь, и дужка стала на 2 мм толще. Ты порвал 142 раза. Сильно сказалось на результате в рывке?
М: - Дужка, да, стала толще, не критично. Мой рывок — это больше мои огрехи по технике. И даже если бы была старая гиря, сомневаюсь, что результат был бы сильно лучше… Рывок вообще тонкое упражнение, и надо больше отрабатывать психологические моменты. Кто хорошо рвёт, тот будет рвать хорошо любой гирей, поэтому кажется, что надо шлифовать технику и физическую подготовку.

НЖ: - Что посоветуешь начинающим спортсменам? Не только взрослым, но и нашим девчонкам и мальчишкам в детской секции?
М: - Совет, наверное, не форсировать события, стараться постепенно развивать свои возможности и способности, потому что если организм не готов будет, то большой риск травмироваться. И потом ему это всё покажется неправильным и вообще отобьёт все желание заниматься. Ну и если тренироваться, то надо идти к результатам и понимать, что там халявы не будет. Надо будет работать по полной и переступать через себя. Когда не хочется идти на тренировку, заставлять себя. Так же, как и при преодолении объёмов и соревнований. Поднимать и работать. Не форсировать и слушать тренера.

НЖ: - Максимус, спасибо что рассказал свою историю!
М: - Да пожалуйста!

ГИРЕВОЙ СПОРТ Владимирской области

Соревнования в рамках Чемпионата и Первенства Ивановской области.

Дмитрий Пономарёв ДЦ 85+ 🥇
Пономарев Егор ДВ 73 🥇
Александр Арифулин ДВ 85 + 🥇
Андрей Савинов ДЦ 85 🥇
Кира Чистякова Р 63+ 🥇
Алексей Калин ДВ 85+🥈
Владислав Арифулин ДВ 53 🥈

Фотоальбом: http://vk.com/album-118546970_292307708

23-26.03.2023 Всероссийские соревнования по гиревому спорту среди ветеранов (г.Чебоксары).

Сборная Владимирской области
(Фотоальбом: http://vk.com/album-118546970_292151493):

Дмитрий Пономарёв
Длинный цикл 24кг 100 оч. (МСМК ветераны ВФГС)
2 место🥈

Константинов Александр
Длинный цикл 12кг 113 оч. (МС ветераны ВФГС)
Двоеборье 12кг Т130/Р218 = 239 оч. 3место🥉
Полурывок двух гирь 12кг

Михеев Владимир
Двоеборье 16кг Т150/Р230 = 265 оч.(МС ветераны ВФГС)

Евгения Балдина
Рывок 16 кг 164оч. (КМС ветераны ВФГС)
2 место🥈

Оксана Сергеева
Рывок 16кг 141оч. (КМС ветераны ВФГС)

Алексей Сорокин
Длинный цикл 24кг 51оч.
Двоеборье 24кг Т51/Р84 93оч.

Александр Арифулин
Двоеборье 24кг Т117/Р189=212,5 оч. (КМС ветераны ВФГС)
Полумарафон рывок 24кг 370оч. 3 место 🥉

25 декабря 2022 года гиревики Владимирской области разделились на две бригады и действовали в двух направлениях: Алексей Калин и Александр Арифулин отправились в город Подольск на соревнование "Гиревые войны" (фотоальбом: http://vk.com/album-118546970_290542614) , которые достойна организовала Маргарита Куприянова-Юлина в Куприяновспорт за что ей огромное спасибо! Василий Лобанов, Дмитрий Пономарёв, Арифулин Вячеслав и Арифулин Владислав отправились на Кубок Ивановской области по гиревому спорту (фотоальбом: http://vk.com/album-118546970_290542624) за организацию которых благодарим Дмитрия Максимова.
Наши спортсмены достойно выступили на обоих площадках:
Калин Алексей ДВ28: 1 место!🥇
Пономарев Дмитрий ДЦ16: 1 место!🥇
Арифулин Вячеслав ДВ8: 1 место! 🥇
Арифулин Владислав ДВ16: 3 место!🥉

12 марта 2022
Кубок Владимирской области по гиревому спорту проводили в с.Новое 🏆
Главное:
🔹уровень соревнований - участники два чемпиона мира, рекордсмен мира 🔝
организация соревнований
🔹протоколы соревнований доступные для участников 📋
🔹судьи с мониторами и компьютерами 🖥
🔹судья-информатор 🎤
🔹судья при участниках ⚒
🔹сьёмка соревнований (чтобы все недовольные могли оспорить свои результаты) 🎥
🔹награждение, как на Олимпийских играх, рукопожатие от президента федерации, а медаль на шею вешает специально приглашённая девушка 🥇🥈🥉

Хочу поблагодарить команду ГИРЕВОЙ СПОРТ Владимирской области , так же Василий Лобанов Алексей Калин Оксана Сергеева Дмитрий Пономарёв (если кого забыл допишем в коментариях))

Мелочи:
занял второе место в категории ветераны 85 кг+ 🥈
выиграл сам у себя 3 подъема в ДЦ 2х24 по сравнению с предыдущими соревнованиями 20.02.2022 г Бор📈
#Спорт33
#Спорт
#Гиревойспорт
#гиря
#гири
#соревнования
#спортнормажизни
#зож

Посмотреть другого пользователя:
https://vk.com/id