Всю дистанцию я была благодарна своему телу, своей подготовки, своему тренеру за эту подготовку.
Моё тело было готово идти по сугробам, даже больше бежать.
Идти тяжелее, чем бежать.
При медленной скорости стопы утопают в снегу. Проще было бежать и в горки «топить» на сколько это возможно и ускоряться.
Тот момент когда ты понимаешь, что не зря прыгал на тренировках, как «олень» по лесу и сугробам, и семенил беговые упражнения.
Вся дистанция - интервалы.
10-15 секунд сугробов и восстановления пульса.
Хочешь бежать быстрее - обгоняй по сугробам впереди идущих.
Так и выжидаешь, даешь телу восстановиться, потом новый рывок.
Самые тяжелые для меня морально первые минут 40. Когда мысли: «Какого … я подписалась на это всё?…»
Дальше ощущения счастья и кайфа❤️🔥
Когда финишировала, аж слезы счастья проступили на глазах
Чувствовала, что силы ещё есть.
С удовольствием пробежала, прошла, проехала на попе всю дистанцию
За всю дистанцию было два небольших отрезка дороги без сугробов.
Все остальное - это леса-поля по сугробам .
К10, 13.6 км
Время 2:36:41 ⏱️
P.S. Ну и, конечно, лишние 10 минут и намотанный километр 😆
Выводы сделаны - опыт получен.
——-
И благодарна ❤️всем тем, кто причастен к моей первой Лисе
Моему тренеру Надежда Королятина
Всей беговой компании, а особенно Олесе Олеся Трифонова
Нигине Нигина Мустафаева за, так вовремя сшитую, беговую юбку
Организаторам и всем участникам Running Heroes Russia ✨
