Населенный пункт: Тюмень Родной город: "Тюмень" Семейное положение: не указано Скайп: tatusya19692 Университет: КГУ Факультет: Факультет психологии, валеологии и спорта Форма обучения: Заочное отделение Работа: Дом c 1987 Должность: Реабилитолог
Закончился массажный фестиваль в Горячем ключе Роба Илинскаса .
Была в прошлом году и в этом поехала тоже. Для перезагрузки, для новых знаний и конечно отдохнуть.
Поняла, что надо практиковать "Резет"
Классная остеопатическая техника. Для височночелюсного сустава, который играет очень большую роль в организме человека.
Тоже самое и с KO-FU DORN, оздоровительный комплекс упражнений, который делается легко , а результат потрясающий.
Его так же можно комбинировать с упражнения, которые дала Татьяна Кравец.
Рекомендую зайти к ней на страницу, много полезного и интересного узнаете.
У меня есть набор инструментов, знания , которые надо просто начать практиковать, на рабатывать опыт.
Главное слово НАЧАТЬ!
Массаж и ЛФК если это всё делать, то результат не заставит себя ждать.
Обучилась тайскому массажу на столе. Да , на столе ,а не на полу.
Сын Роберта, Евгений, нам его показал, как делать, в чем отличие.
Получили пособие, записали видео, и дело осталось за практикой.
Очень хочется научиться его делать. Идет глубокая проработка мышц, расстяжка, мягко и в тоже время сильно. Массаж делается по одежде человеку, а не как в классике.
Рассказала в двух словах,что нового узнала я, осталось начать практиковать.
Приглашу желающих для отработки, мне для практики, а вам во благо, за донейшен и доверие.
А пока я на море отдыхаю, в Питер приеду 11 числа.
Друзья, готовьте ваши тела к волшебному путешествию на
"26 Ежегодный Фестиваль Массажа".
Нас ждут дни наполненные релаксом, умиротворением и бесконечным блаженством. Профессиональные мастера массажа приготовили для вас настоящий коктейль из прикосновений, который подарит вам ощущение полета и легкости.
"МЕТОД KOFU-DORN"
Комплекс органических физических упражнений, с элементами коррекции суставов
Почувствуете и проживёте его уникальность на себе и через партнёра.
Каждое прикосновение станет для вас источником гармонии и внутреннего равновесия.
"ВОСТОЧНЫЙ МАССАЖ"
Психо-мануальная коррекция тела.
Откроет фундаментальные знания, давая глубокое понимание и чувствование процессов происходящих с телом.
Управление своим телом и эмоциональным состоянием выйдет на новый уровень.
ТАЙСКИЙ ЙОГА МАССАЖ
33 года практики и вот он Цельный монументальный метод массажа для славянского человека.
ВЕДУЩИЙ Роберт Витаутасович Илинскас
О нем можно прочитать в интернете, посмотреть фильмы на ютубе или узнать от знакомых. Случайно или нет прочитать рекламный пост.
И только личное присутствие в поле мастера, даст вам глубокое понимание сути и новые знания о техниках. Опыт многоих лет практики и самоиследования пройдет сквозь вас, изменив ваше восприятие и поставит под сомнения многое, что вы знали до этого.
МАСТЕР - КЛАССЫ И ОБУЧЕНИЕ
проведут:
Галина Илинскене
МК по психосоматике "Слушай своё тело".
Сертифицированный тренер-лектор международной школы Лиз Бурбо (Канада).
Евгений Илинскас
Мастер восточных и классических практик по работе с телом.
МК по дыхательным практикам.
"Тайский йога массаж" на столе.
Татьяна Кравец
Дипломированный инструктор - методист адаптивной физической культуры.
Физическая реабилитация.
Инструктор метода "KOFU-DORN"
Диафрагмальные и висцеральные практики.
МК "Реабилитация. Включаем диафрагму".
Ирина Михалькова-Иванова
Инструктор восточно-оздоровительных телесных практик.
МК "Метод Резет" и "32 нейрососудистые точки на голове"
Svetlana Anoshina
Профессор Народной медицины НАНМ. Академик МАСОП.
Мастер Гавайского массажа и практик.
МК "Гавайский массаж", "Гавайские танцы"
Природа, прогулки в горы, чистых воздух "Всё включено".
Не упустите возможность окунуться в мир удовольствия и заботы о себе.
Места ещё есть, жми 👇
"Фестиваль Массажа июль 2024 год".
https://ilinskas.ru/fest
📌Друзья, готовьте ваши тела к волшебному путешествию на
"26 Ежегодный Фестиваль Массажа".
Нас ждут дни наполненные релаксом, умиротворением и бесконечным блаженством. Профессиональные мастера массажа приготовили для вас настоящий коктейль из прикосновений, который подарит вам ощущение полета и легкости.
"МЕТОД KOFU-DORN"
Комплекс органических физических упражнений, с элементами коррекции суставов
Почувствуете и проживёте его уникальность на себе и через партнёра.
Каждое прикосновение станет для вас источником гармонии и внутреннего равновесия.
"ВОСТОЧНЫЙ МАССАЖ"
Психо-мануальная коррекция тела.
Откроет фундаментальные знания, давая глубокое понимание и чувствование процессов происходящих с телом.
Управление своим телом и эмоциональным состоянием выйдет на новый уровень.
ТАЙСКИЙ ЙОГА МАССАЖ
33 года практики и вот он Цельный монументальный метод массажа для славянского человека.
ВЕДУЩИЙ Роберт Витаутасович Илинскас
О нем можно прочитать в интернете, посмотреть фильмы на ютубе или узнать от знакомых. Случайно или нет прочитать рекламный пост.
И только личное присутствие в поле мастера, даст вам глубокое понимание сути и новые знания о техниках. Опыт многоих лет практики и самоиследования пройдет сквозь вас, изменив ваше восприятие и поставит под сомнение многое, что вы знали до этого.
МАСТЕР - КЛАССЫ И ОБУЧЕНИЕ
проведут:
Галина Илинскене
МК по психосоматике "Слушай своё тело".
Сертифицированный тренер-лектор международной школы Лиз Бурбо (Канада).
Евгений Илинскас
Мастер восточных и классических практик по работе с телом.
МК по дыхательным практикам.
"Тайский йога массаж" на столе.
Татьяна Кравец
Дипломированный инструктор - методист адаптивной физической культуры.
Физическая реабилитация.
Инструктор метода "KOFU-DORN"
Диафрагмальные и висцеральные практики.
МК "Реабилитация. Включаем диафрагму".
Ирина Михалькова-Иванова
Инструктор восточно-оздоровительных телесных практик.
МК "Метод Резет" и "32 нейрососудистые точки на голове"
Svetlana Anoshina
Профессор Народной медицины НАНМ. Академик МАСОП.
Мастер Гавайского массажа и практик.
МК "Гавайский массаж", "Гавайские танцы"
Природа, прогулки в горы, чистых воздух "Всё включено".
Не упустите возможность окунуться в мир удовольствия и заботы о себе.
Места ещё есть, жми 👇
https://ilinskas.ru/fest
💫 Друзья, готовьте ваши тела к волшебному путешествию на
"26 Ежегодный Фестиваль Массажа".
Нас ждут дни наполненные релаксом, умиротворением и бесконечным блаженством. Профессиональные мастера массажа приготовили для вас настоящий коктейль из прикосновений, который подарит вам ощущение полета и легкости.
"МЕТОД KOFU-DORN"
Комплекс органических физических упражнений, с элементами коррекции суставов
Почувствуете и проживёте его уникальность на себе и через партнёра.
Каждое прикосновение станет для вас источником гармонии и внутреннего равновесия.
"ВОСТОЧНЫЙ МАССАЖ"
Психо-мануальная коррекция тела.
Откроет фундаментальные знания, давая глубокое понимание и чувствование процессов происходящих с телом.
Управление своим телом и эмоциональным состоянием выйдет на новый уровень.
ТАЙСКИЙ ЙОГА МАССАЖ
33 года практики и вот он Цельный монументальный метод массажа для славянского человека.
ВЕДУЩИЙ Роберт Витаутасович Илинскас
О нем можно прочитать в интернете, посмотреть фильмы на ютубе или узнать от знакомых. Случайно или нет прочитать рекламный пост.
И только личное присутствие в поле мастера, даст вам глубокое понимание сути и новые знания о техниках. Опыт многоих лет практики и самоиследования пройдет сквозь вас, изменив ваше восприятие и поставит под сомнение многое, что вы знали до этого.
МАСТЕР - КЛАССЫ И ОБУЧЕНИЕ
проведут:
Галина Илинскене
МК по психосоматике "Слушай своё тело".
Сертифицированный тренер-лектор международной школы Лиз Бурбо (Канада).
Евгений Илинскас
Мастер восточных и классических практик по работе с телом.
МК по дыхательным практикам.
"Тайский йога массаж" на столе.
Татьяна Кравец
Дипломированный инструктор - методист адаптивной физической культуры.
Физическая реабилитация.
Инструктор метода "KOFU-DORN"
Диафрагмальные и висцеральные практики.
МК "Реабилитация. Включаем диафрагму".
Ирина Михалькова-Иванова
Инструктор восточно-оздоровительных телесных практик.
МК "Метод Резет" и "32 нейрососудистые точки на голове"
Svetlana Anoshina
Профессор Народной медицины НАНМ. Академик МАСОП.
Мастер Гавайского массажа и практик.
МК "Гавайский массаж", "Гавайские танцы"
Природа, прогулки в горы, чистых воздух "Всё включено".
Не упустите возможность окунуться в мир удовольствия и заботы о себе.
Места ещё есть, жми 👇
https://ilinskas.ru/fest
💫Друзья, готовьте ваши тела к волшебному путешествию на
"26 Ежегодный Фестиваль Массажа".
Нас ждут дни наполненные релаксом, умиротворением и бесконечным блаженством. Профессиональные мастера массажа приготовили для вас настоящий коктейль из прикосновений, который подарит вам ощущение полета и легкости.
"МЕТОД KOFU-DORN"
Комплекс органических физических упражнений, с элементами коррекции суставов
Почувствуете и проживёте его уникальность на себе и через партнёра.
Каждое прикосновение станет для вас источником гармонии и внутреннего равновесия.
"ВОСТОЧНЫЙ МАССАЖ"
Психо-мануальная коррекция тела.
Откроет фундаментальные знания, давая глубокое понимание и чувствование процессов происходящих с телом.
Управление своим телом и эмоциональным состоянием выйдет на новый уровень.
ТАЙСКИЙ ЙОГА МАССАЖ
33 года практики и вот он Цельный монументальный метод массажа для славянского человека.
ВЕДУЩИЙ Роберт Витаутасович Илинскас
О нем можно прочитать в интернете, посмотреть фильмы на ютубе или узнать от знакомых. Случайно или нет прочитать рекламный пост.
И только личное присутствие в поле мастера, даст вам глубокое понимание сути и новые знания о техниках. Опыт многоих лет практики и самоиследования пройдет сквозь вас, изменив ваше восприятие и поставит под сомнение многое, что вы знали до этого.
МАСТЕР - КЛАССЫ И ОБУЧЕНИЕ
проведут:
Галина Илинскене
МК по психосоматике "Слушай своё тело".
Сертифицированный тренер-лектор международной школы Лиз Бурбо (Канада).
Евгений Илинскас
Мастер восточных и классических практик по работе с телом.
МК по дыхательным практикам.
"Тайский йога массаж" на столе.
Татьяна Кравец
Дипломированный инструктор - методист адаптивной физической культуры.
Физическая реабилитация.
Инструктор метода "KOFU-DORN"
Диафрагмальные и висцеральные практики.
МК "Реабилитация. Включаем диафрагму".
Ирина Михалькова-Иванова
Инструктор восточно-оздоровительных телесных практик.
МК "Метод Резет" и "32 нейрососудистые точки на голове"
Svetlana Anoshina
Профессор Народной медицины НАНМ. Академик МАСОП.
Мастер Гавайского массажа и практик.
МК "Гавайский массаж", "Гавайские танцы"
Природа, прогулки в горы, чистых воздух "Всё включено".
Не упустите возможность окунуться в мир удовольствия и заботы о себе.
Места ещё есть, жми 👇
https://ilinskas.ru/fest
Друзья, готовьте ваши тела к волшебному путешествию на
"26 Ежегодный Фестиваль Массажа".
Нас ждут дни наполненные релаксом, умиротворением и бесконечным блаженством. Профессиональные мастера массажа приготовили для вас настоящий коктейль из прикосновений, который подарит вам ощущение полета и легкости.
"МЕТОД KOFU-DORN"
Комплекс органических физических упражнений, с элементами коррекции суставов
Почувствуете и проживёте его уникальность на себе и через партнёра.
Каждое прикосновение станет для вас источником гармонии и внутреннего равновесия.
"ВОСТОЧНЫЙ МАССАЖ"
Психо-мануальная коррекция тела.
Откроет фундаментальные знания, давая глубокое понимание и чувствование процессов происходящих с телом.
Управление своим телом и эмоциональным состоянием выйдет на новый уровень.
ТАЙСКИЙ ЙОГА МАССАЖ
33 года практики и вот он Цельный монументальный метод массажа для славянского человека.
ВЕДУЩИЙ Роберт Витаутасович Илинскас
О нем можно прочитать в интернете, посмотреть фильмы на ютубе или узнать от знакомых. Случайно или нет прочитать рекламный пост.
И только личное присутствие в поле мастера, даст вам глубокое понимание сути и новые знания о техниках. Опыт многоих лет практики и самоиследования пройдет сквозь вас, изменив ваше восприятие и поставит под сомнение многое, что вы знали до этого.
МАСТЕР - КЛАССЫ И ОБУЧЕНИЕ
проведут:
Галина Илинскене
МК по психосоматике "Слушай своё тело".
Сертифицированный тренер-лектор международной школы Лиз Бурбо (Канада).
Евгений Илинскас
Мастер восточных и классических практик по работе с телом.
МК по дыхательным практикам.
"Тайский йога массаж" на столе.
Татьяна Кравец
Дипломированный инструктор - методист адаптивной физической культуры.
Физическая реабилитация.
Инструктор метода "KOFU-DORN"
Диафрагмальные и висцеральные практики.
МК "Реабилитация. Включаем диафрагму".
Ирина Михалькова-Иванова
Инструктор восточно-оздоровительных телесных практик.
МК "Метод Резет" и "32 нейрососудистые точки на голове"
Svetlana Anoshina
Профессор Народной медицины НАНМ. Академик МАСОП.
Мастер Гавайского массажа и практик.
МК "Гавайский массаж", "Гавайские танцы"
Природа, прогулки в горы, чистых воздух "Всё включено".
Не упустите возможность окунуться в мир удовольствия и заботы о себе.
Места ещё есть, жми 👇
https://ilinskas.ru/fest
В гармонии с собой: путешествие на Фестиваль здоровья и благополучия"
🌼 Каждый год мы ищем способы обновить свои силы и вдохновение. Необычные Фестивали, как магнит, притягивают к себе тех, кто жаждет не только развлечений, но и глубокого погружения в себя.
🌅 Предстоящий Фестиваль Массажа, от профессора народной медицины Роберт Витаутасович Илинскас
С его уникальными техниками и методами работы с телом и умом, наработанные годами, обещает стать настоящим открытием для всех, кто стремится к гармонии тела и духа.
💞 Магия прикосновений и звуков
Волшебство невероятного мастер-класса по тайскому йога массажу от Евгений Илинскас , который поможет участникам по-новому почувствовать свое тело.
🌺 Вместе с Галина Илинскене , экспертом по психосоматике, гости Фестиваля смогут научиться слушать и понимать своё тело, раскрывая новые грани взаимосвязи ума и физического здоровья.
🔥 Танцы и движение. Svetlana Anoshina унесет участников в мир гавайских ритмов, где танец становится не просто движением, а истинным исцелением. Вы почувствуете, как гармония движений способствует внутреннему балансу и спокойствию.
🌳 Прикосновение к природе. Мастер-классы на свежем воздухе и прогулки по тропам земли станут идеальным дополнением к программе Фестиваля.
🧑⚕️Инновационные методы оздоровления. Татьяна Кравец и Ирина Михалькова-Иванова предложат уникальные мастер-классы, направленные на реабилитацию и оздоровление через активацию диафрагмы и нейрососудистые точки. Это откроет новые возможности для улучшения здоровья и общего самочувствия.
💫 Этот Фестиваль — не просто событие, это путешествие в мир самопознания и саморазвития. Участие в нём станет мощным импульсом для всех, кто стремится к лучшей версии себя.
🌟 До встречи в городе - курорте
Горячий Ключ.🌟
📌 Больше информации здесь
https://ilinskas.ru/fest
"В гармонии с собой: путешествие на Фестиваль здоровья и благополучия"
🌼 Каждый год мы ищем способы обновить свои силы и вдохновение. Необычные Фестивали, как магнит, притягивают к себе тех, кто жаждет не только развлечений, но и глубокого погружения в себя.
🌅 Предстоящий Фестиваль Массажа, от профессора народной медицины Роб Илинскас
С его уникальными техниками и методами работы с телом и умом, наработанные годами, обещает стать настоящим открытием для всех, кто стремится к гармонии тела и духа.
💞 Магия прикосновений и звуков
Волшебство невероятного мастер-класса по тайскому йога массажу от Евгений Илинскас , который поможет участникам по-новому почувствовать свое тело.
🌺 Вместе с Галина Илинскене , экспертом по психосоматике, гости Фестиваля смогут научиться слушать и понимать своё тело, раскрывая новые грани взаимосвязи ума и физического здоровья.
🔥 Танцы и движение. Светлана Аношина унесет участников в мир гавайских ритмов, где танец становится не просто движением, а истинным исцелением. Вы почувствуете, как гармония движений способствует внутреннему балансу и спокойствию.
🌳 Прикосновение к природе. Мастер-классы на свежем воздухе и прогулки по тропам земли станут идеальным дополнением к программе Фестиваля.
🧑⚕️Инновационные методы оздоровления. Татьяна Кравец и Ирина Михалькова-Иванова предложат уникальные мастер-классы, направленные на реабилитацию и оздоровление через активацию диафрагмы и нейрососудистые точки. Это откроет новые возможности для улучшения здоровья и общего самочувствия.
💫 Этот Фестиваль — не просто событие, это путешествие в мир самопознания и саморазвития. Участие в нём станет мощным импульсом для всех, кто стремится к лучшей версии себя.
🌟 До встречи в городе - курорте
Горячий Ключ.🌟
📌 Больше информации здесь
https://ilinskas.ru/fest
Всем хорошего настроения .
В своих курсах по МАНИКЮРУ я добавляю уроки, про здоровье мастера.
☝☝☝☝🏊♂️🚣🚴⛷🤾♀️🧘♂️🤸♂️🤼♀️
В курсе есть видео урок с простыми, но очень эффективными упражнениями по методу " Движение телом, САМОПОМОЩЬ" от сильного специалиста и эксперта Татьяны Кравец.
Благодаря этому 5- ти минутному курсу каждый мастер сможет поддерживать свою спину, поясницу, плечи, копчик в состоянии здоровья.
Эти занятия я добавляю к любому курсу который Вы проходите у меня.
Я благодарна каждому начинающему и действующему мастеру который заботится о своём здоровье. @tatyanakravets69
🙏Вспоминаем наш 25 ежегодный Фестиваль массажа
- событие, к которому готовимся целый год💕
🔅Ведь это место встреч с коллегами, обмена новыми техниками, веселых прогулок по тропам предгорья
и, конечно, получения новых знаний!
🔅В 2024 году нас ждет уже 26!!!! Фестиваль
И что важно, к нам могут присоединиться не только профессионалы своего дела,
а все те, кто интересуется темой самооздоровления,
здорового тела и хорошего настроения🤩
До 31 декабря действует самая низкая стоимость,
успевай зарегистрироваться и забронировать свое место под солнцем.
Встречаемся на том же месте, в тот же час:
👉город Горячий ключ, гостиница 👉"Березка" (ул. Спортивная д.2)
c 20 по 31 июля 2024 г:
✅ Право проявляться. Как обрести свободу говорить как хочу? (Марина Виноградова). 307 каб. https://vk.cc/crkWNw
✅ Обучающая личная терапия с помощью системных расстановок (Людмила Ершова, Нижневартовск). 308 каб. https://vk.cc/cqMme4
✅ Гормональный баланс естественным путём. МК о женском здоровье и сексуальности (Мария Орлова). Каб. 2 (цоколь).
✅ К чему приводит сколиоз? (Татьяна Кравец, Тюмень). Каб. 3 (цоколь). https://vk.cc/crnMuU
P.S Билеты на фестиваль уже можно приобрести в Индийской Лавке "Шри Ганеша" по адресу Рабочая 41 или 📡онлайн https://vk.cc/crc2fq Ознакомиться с программой фестиваля можно по ссылке: https://vk.cc/clTxHV
P.S Билеты на фестиваль уже можно приобрести в Индийской Лавке "Шри Ганеша" по адресу Рабочая 41 или 📡онлайн https://vk.cc/crc2fq Программа формируется, ознакомиться с ней можно по ссылке: https://vk.cc/clTxHV
Итак... Она звалась Татьяна.
Лупила палками меня.
Локтём суставы разминала.
Зарядку делать обучала.
И банки ставила...
добавив ОГНЯ!
В конце июля у меня отказала нога.
Ничего не предвещало… я шла из кухни в комнату. И на полпути меня согнуло пополам и нога не захотела шагать дальше.
Уколы не помогли. К утру, когда я поняла психосоматику боли, она отступила.
Я, наконец, удосужилась пройти МРТ.
Получив результаты, начала искать решение, которое позволит убрать причину, а не снять на время последствия, купировав болевой синдром.
С первой встречи поняла - с ней не забалУешь!
Строгая. Точная. Четкая. Видит насквозь. Чувствует руками покруче МРТ.
В общем, всё, как я люблю)))
- Ты не жирная, Таня. Ты - один сплошной отёк! - резюмировала после первого сеанса Татьяна Васильевна.
- Нет движения. Лимфа стоит. От травм в разные периоды смещены суставы. Ты могла в 3 года упасть на правое колено, а повело ключицу слева… и сейчас аукается. Понимаешь?
Татьяна Васильевна - реабилитолог с 30-тилетним стажем, инструктор KOFU-DORN, применяет в работе диафрагмальные и висцеральные практики, технику Reset.
- Я вам не массажист! - говорит она строго.
Каждая наша встреча начинается с упражнений.
Она учит слушать и слышать тело. Учит работать с болью, понимать ее причину.
Простые движения. Но результат ощущается очень быстро. И тело просит еще.
Потом банки. Магнитные или с огнём, как в детстве, помните?
А после она проходит руками от пяток до макушки.
И такое чувство, что каждую залипшую фасцию бережно возвращает в рабочее состояние, каждый канальчик перебирает, настраивая тело, как инструмент.
Чтобы не фальшивило.
Я думала - выкладывать ли вам результат до и после.
Честно? Не готова. Потому что сама была в шоке от фото ДО.
Скажу так: спина после 5 сеансов уменьшилась в 1,5 раза.
Позапрошлогодние джинсы свободно сидят.
Боли нет.
Походка изменилась.
Чувствую себя легко.
И да! В Дагестане после 5 сеансов с Татьяной Васильевной я поднялась в аул-призрак Гамсутль. А это дорога в 4 км на вершину скалы...
25 ежегодный Фестиваль массажа-
событие, которое мы ждали весь год💕
И вот уже
💪Экватор пройден
Уже освоили «Технику колледжа кинезиологии – Резет. Восстановление височно-нижнечелюстного сустава» от Ирины Ивановой Ирина Михалькова-Иванова
“Вакуумно-баночные технологии. Банки Хаси» от Дмитрия Кузнецова Дмитрий Кузнецов
«Гавайские оздоровительные практики» от Светланы Светлана Аношина
“Дисфункция грудо-брюшной диафрагмы. Реабилитация» от Татьяны Татьяна Кравец
И конечно вся основная программа от Роб Илинскас, вновь нас удивляет и завораживает.
Знакомимся с экспертами и программой площадки “Красота. Чистота. Здоровье”
На площадке выступит Елена Абибок директор Западно-Сибирский центра Массажных технологий, судья эксперт Национальной федерации массажистов, преподаватель Тюменского медицинского колледжа. покажет простые приемы самомассажа лица. Всего лишь 15-20 минут день такого массажа позволяют отлично выглядеть. Приемы, которые оказывают наибольший эффект за меньшее время. Ведь именно дефицит времени мешает нам выполнять уход за собой настолько подробно, насколько нам бы хотелось.
Евгений Коновалов г. Челябинск - бронзовый призер Челябинской области по банному мастерству 2022, участник соревнований в Тюмени, создатель проекта осознанная баня в Челябинске.
Евгений раскроет темы “Стихии в бане” и “Личностное развитие с помощью бани”
Поговорим с Мариной Карапетян, автором школы оздоровления и омоложения “Расцветай” на тему «Живот=Жизнь. Комплексный подход в сфере оздоровления»
Татьяна Кравец - сертифицированный инструктор - методист с высшим образованием (Адаптивная Физическая реабилитация). В профессии 35 лет. Инструктор международный ассоциации физкультурно-оздоровительных практик Метода KO-FU.
Прочитает лекцию «Метод самопомощи KO-FU (комплекс органических физических
упражнений»
Ольга Бульба проведет мастер-классы
- Самомассаж как средство самопомощи при головных болях, бессоннице и мышечных спазмах
- Суставная гимнастика по Стрельниковой. Для снижения веса и здоровья
суставов, улучшения памяти и иммунитета
- Красота внутри нас. Про взаимосвязь между ЖКТ, настроением и
внешним видом
Наталья Мадалиева - амбассадор Мадеротерапии, имеет диплом массажиста –эстетиста. Проведет мастер-класс “Мадеротерапия. Массаж деревянными Роули (скалками) из натуральных, ценных пород дерева»
Во время сеанса Мадеротерапии происходит нагрев тканей в глубь. Массаж работает не только с верхними слоями кожи, он также работает с мышцами. Помогает скорректировать красивое, подтянутое тело, а также убрать блоки и зажимы.
Бахром Мадалиев расскажет о Технике Хиджама (капиллярное кровопускание). В процессе процедуры из организма извлекается определенное количество застоявшейся крови. А внутренние механизмы запускают формирование новой, полноценной, которая богата ферментами и кислородом. Лезвием делается микро надрез на коже, а с помощью банки и создаваемым в ней вакуумом, происходит выход крови.
Елена Михеева поговорит про тайский slim-массаж.
Одна из самых оригинальных и эффективных методик массажа, применяемого для коррекции фигуры. Прекрасная альтернатива антицеллюлитному массажу. При выполнении массажа используется специальный тайский крем для Слим массажа, состоящий из натуральных компонентов.
Андрейчук Ольга Сергеевна - нутрициолог, эксперт аромадиагностики по методу АСТ
«Фундамент Здоровья» проведет мастер-класс “Красота изнутри. Питание, БАД как профилактика заболеваний и поддержка здоровья”. Вместе сделаем групповую аромадиагностику по методу АСТ +МК «Аромасоль».
Острые боли в пояснице в половине случаев вызываются чисто физическими причинами. Они нередко возникают после неудачного движения, подъема тяжести, работы в неудобном положении, удара, падения, резкого выпрямления с одновременным поворотом в сторону, ношения тяжелых сумок. Иногда боли в пояснице провоцируются сквозняком или длительным переохлаждением. Любой из указанных выше моментов может привести к спазму и воспалению глубоких мышц спины.
Поскольку спазм поясничных мышц чаще всего оказывается несимметричным, и мышцы зажимаются с одной стороны спины сильнее, чем с другой, то у половины пострадавших происходит «перекос» позвоночника вправо или влево. «Перекос» позвоночника, в свою очередь, приводит к смещению межпозвонковых суставов, сдавливанию спинномозговых нервов и возникновению сильнейшей боли в пояснице или ноге.
В самых тяжелых случаях спазмированные воспаленные мышцы сдавливают межпозвонковые диски поясничного отдела позвоночника и провоцируют их надрыв или разрыв. В результате образуется грыжа межпозвонкового диска или его протрузия.
Сам механизм развития поясничных заболеваний давно известен врачам, он описан в специальной медицинской литературе. Однако мало кто из врачей рассказывает своим пациентам о том, что поясница - это одна из самых «психосоматических» частей тела. И она очень остро реагирует на сильные волнения.
Острые вспышки таких эмоций, как гнев, злость, раздражение или сильный страх могут приводить к выбросу в кровь больших доз адреналина. Адреналин, как вы помните, начинает готовить организм к «боевым действиям». В частности, он повышает тонус скелетных мышц и мышц спины. Если вслед за этим не происходит никакой адекватной разрядки, то (от сильных негативных эмоций) находящиеся в повышенном тонусе мышцы поясницы «зажимаются». Происходит их спазм, и могут начаться точно такие же неприятности с поясницей, как, например, после неудачного движения, подъема тяжести, падения, сквозняка.
Может возникнуть «перекос» позвоночника, смещение межпозвонковых суставов, сдавливание спинномозговых нервов или дисков. Все это может привести к сильной боли в пояснице или корешковой боли в ноге.
По наблюдениям, как минимум 60% пострадавших не могут припомнить какого-либо травмирующего физического воздействия, предшествующего поясничному «прострелу», зато хорошо помнят происходившие перед началом заболевания неприятные события, ссоры, эмоциональные потрясения и т. д.
Хронические боли в пояснице нередко возникают по причине ежедневных физических перегрузок, из-за общего переутомления мышц или всего организма либо вследствие каждодневной работы в неудобном положении тела с нагрузкой на поясничный отдел позвоночника: согнувшись, развернувшись в полоборота и т. д.
Однако большая часть случаев хронической поясничной боли, вне всяких сомнений, обусловлена психологическими причинами. Практикующим хорошо известно, что к постоянной ноющей боли в пояснице приводят длительная депрессия, хроническое раздражение на кого-то или на что-то, интимная фрустрация (сексуальная неудовлетворенность), постоянное беспокойство или страх за свое финансовое благополучие в сочетании с неумением расслабляться.
Вероятно, многие из вас могут быть удивлены тем фактором, что разные на первый взгляд эмоции приводят к одному и тому же синдрому хронической поясничной боли. Однако для людей, хорошо знающих биомеханику позвоночника, в этом нет ничего неожиданного. Дело в том, что при кажущихся различиях любое из описанных выше состояний приводит к постоянному напряжению и хроническому спазму глубоких мышц спины и, в первую очередь, мышц поясницы. Спазмированные поясничные мышцы отзываются на постоянное напряжение ноющей болью или чувством ломоты в пояснице.
Иногда спазм поясничных мышц приводит к нарушению кровотока нижних конечностей. Тогда в ногах возникает ощущение онемения, чувство тяжести или распирания, либо ноги «крутит», особенно по ночам и при перемене погоды.
Был у меня такой пациент, адская боль в пояснице: как выяснилось- развод, деление имущества и сына, жена в какой то секте, физически трудная работа. Проработали все моменты, к концу курса букет цветов и слова: я уже думал что все заржавело и ничего не поможет, я знаю сейчас как мне поступить)
В результате непроходящее психологическое напряжение и беспокойство по поводу этой ситуации раз за разом выливалось в хроническое спазматическое сжатие поясничных мышц со всеми вытекающими последствиями. Человек сделал выводы, успокоился и научился расслабляться!
Обычно человек приходит в себя после тяжелых ударов судьбы (потери близких, разводов и т. д.) за 1-2 года. Но если послестрессовый период слишком затянулся, значит депрессия носит уже не столько психологический, сколько биохимический характер.
То есть в организме произошли определенные изменения на биохимическом уровне, повлекшие за собой снижение выработки некоторых веществ, в том числе «гормонов радости» — эндорфинов, энкефалинов и др. Значит, начинать лечение нужно с химического воздействия на ее эмоциональное состояние, а не с психотерапевтических мероприятий. То есть сначала надо хотя бы частично запустить биохимические процессы, отвечающие за улучшение настроения, и лишь потом заниматься «разговорами по душам».
Есть книга «Причины твоей болезни», хочу снова ее найти и перечитать , автора не помню, но книга начала 2000-х.
Самой еще много в себе нужно разгрести и отпустить.
НЕОЖИДАШКИ.
⠀
У меня все больше складывается ощущение, что диафрагма живёт какой-то своей жизнью🤔, хотя по большому счёту оно так и есть.
⠀
Ее затруднительно заставить шевелиться усилием воли, так как эта мышца подчиняется🫡 «разуму тела» и двигается рефлекторно.
⠀
Я наблюдаю за неожиданно «ожившей» диафрагмой, с каждым днём все больше ощущаю ее взаимосвязь с тазом🤝.
⠀
Я ощущаю такое расслабление, какого не добивалась никакими другими практиками. Отклик появился не сразу. Потом был «кивок» крестцом, затем одна за другой начали реагировать мышцы👫.
⠀
Для меня ошеломительно по ощущениям то, насколько свобода мышц таза зависит от состояния диафрагмы.
⠀
Наблюдаю с интересом, восторгом и пока что улавливаю едва заметную реакцию со стороны седьмого шейного👀.
⠀
Надеюсь на углубление диалога с телом😃, сдвинувшийся из тупика в Горячем ключе.
На фото: Татьяна Кравец, мастер по висцеральным техникам.
Уже 24 сентября практический мастер класс Татьяна Кравец
⚡️Дипломированного инструктора лечебной физкультуры со стажем 35 лет⚡️
Татьяна непрерывно повышает свою квалификацию и отрабатывает техники на своих постоянных клиентах👍
Из последнего невероятно интересного обучения 👇
Международная Ассоциация специалистов физкультурно-оздоровительных практик и инструкторов KO-FU DORN.
Методика KO-FU DORN позволяет
☑️В кратчайшие сроки освободить мышцы от напряжения
☑️Скорректировать положение суставов, позвоночника
☑️Снять сенсорно-моторную амнезию (мышечную память)
☑️Освоить базовые упражнения
☑️Применять данные техники самостоятельно дома для себя и близких
Кому обязательно нужно быть на мастер-классе ⤵️
🔻Утром не ощущаете радость от пробуждения
🔻В конце дня усталость тела и сутулость
🔻Болевые ощущения в суставах при нагрузках
🔻Хочется на массаж - но нет на него времени и средств
📍Адрес: Fitness matreshka
Александра Протозанова, 8 к1
Запись и предоплата в личные сообщения.
Можете взять с собой близкого человека, чтобы потом совместно практиковать дома, со стороны отработка техники более понятна.
☀Доброго утра, друзья!🤗
Уже совсем скоро☀️😍
Я на низком старте🤩
До КОНФЕРЕНЦИЯ 2022 - KO-FU DORN - осталось всего 5 дней! Мы готовы😎 и наши замечательные мастера тоже!
Помимо основной программы с практиками базового курса метода и углубленного изучения с основателем Роб Илинскас Илинскас будет представлено больше 10 мастер-классов от опытных мастеров и практиков🔥. Мы знакомили вас с каждым из них и теперь представляем в общем поле - нас много, мы заодно и будет круто! 😍
✅28 июля: Елена Алексеева - массаж, двигательная терапия и KO-FU DORN для малышей c рождения и до 5 лет.
✅29 июля: Елена Алексеева - KO-FU DORN в работе с детьми с дцп.
✅30 июля: Елена Мовчан - KO-FU DORN и кинезиотейпирование (работа с косточкой на стопе, коленным суставов, коррекция осанки, разгрузка поясничного отдела).
✅1 августа: Татьяна Кравец - KO-FU DORN и диафрагмально-висцеральные практики в реабилитации при сколиозах и заболеваниях ода.
✅2 августа: Татьяна Кравец - KO-FU DORN и диафрагмально-висцеральные практики при стрессах (работа с шеей и головными болями).
✅3 августа:
Нейрохирург Андрей Новиков - KO-FU DORN и работа мозга (формирование движения у детей и взрослых, двигательные функции, влияние ароматерапии на организм с точки зрения работы мозга).
✅4 августа: Олег Ведерников - основы актерского мастерства и раскрепощения для публичных выступлений и презентаций - для тренеров, преподаватkей и инструкторов.
✅Доп. мк в основной программе в свободное время: Карина Комарцова - KO-FU DORN и:
- буккальный массаж лица,
- ароматерапевтическая техника РейнДроп
- вибрационно-акустическая чаша
До КОНФЕРЕНЦИИ 2022 - KO-FU DORN осталось всего 5 дней! Мы готовы😎 и наши замечательные мастера тоже!
Помимо основной программы с практиками базового курса метода и углубленного изучения с основателем Робертом Илинскас будет представлено больше 10 мастер-классов от опытных мастеров и практиков🔥. Мы знакомили вас с каждым из них и теперь представляем в общем поле - нас много, мы заодно и будет круто! 😍
✅28 июля: Елена Алексеева - массаж, двигательная терапия и KO-FU DORN для малышей c рождения и до 5 лет.
✅29 июля: Елена Алексеева - KO-FU DORN в работе с детьми с дцп.
✅30 июля: Елена Мовчан - KO-FU DORN и кинезиотейпирование (работа с косточкой на стопе, коленным суставов, коррекция осанки, разгрузка поясничного отдела).
✅1 августа: Татьяна Кравец - KO-FU DORN и диафрагмально-висцеральные практики в реабилитации при сколиозах и заболеваниях ода.
✅2 августа: Татьяна Кравец - KO-FU DORN и диафрагмально-висцеральные практики при стрессах (работа с шеей и головными болями).
✅3 августа:
Нейрохирург Андрей Новиков - KO-FU DORN и работа мозга (формирование движения у детей и взрослых, двигательные функции, влияние ароматерапии на организм с точки зрения работы мозга).
✅4 августа: Олег Щёкин - основы актерского мастерства и раскрепощения для публичных выступлений и презентаций - для тренеров, преподаватkей и инструкторов.
✅Доп. мк в основной программе в свободное время: Карина Комарцова - KO-FU DORN и:
- буккальный массаж лица,
- ароматерапевтическая техника РейнДроп
- вибрационно-акустическая чаша
"<...> таблетки, потом укольчики, но тело молчит, выдает только боль и зажимает еще больше, скручивает, мозг даже не сопротивляется, скручивает тебя и пусть. Если ты в какую-то секунду вдруг понял, что надо что-то делать, а не знаешь, и тут волей судьбы либо ты сам, либо твои знакомые и родные приходят на помощь. Начинают советовать специалистов, и если долго не сопротивляться, есть шанс исправить ситуацию):)
⠀
Такой случай привел В. ко мне, с кучей заключений: гипертензия, предартроз, сколиоз, застои лимфы, периодически то острая, то тупая боль, живот в спазмах, бессонница.⠀Сделав диагностику, приступили к реабилитации. <...>"
Татьяна проделала большую и трудоемкую работу совместно с В.
Процесс включал в себя диафрагмальные практики, корригирующие упражнения и коррекцию KO-FU DORN.
Полное и подробное описание работы и снимки можно посмотреть здесь - https://vk.com/wall26246706_695
📌😎На КОНФЕРЕНЦИИ 2022 - KO-FU DORN Татьяна будет одним из спикеров и поделится своими знаниями - как совмещает в процессе реабилитации диафрагмальные практики и метод.
