Кого добавила в друзья и на кого подписалась Ольга Хамидулина. Новые подписчики.

Для оперативного получения новой информации добавьте эту страницу в закладки. (На компьютере Ctrl+D)

Статусы пользователя:

Открытые анкетные данные Хамидулиной Ольги:

Московский марафон 2023г
Наша команда была представлена 4 спортсмена: 3 девочки бежали дистанцию 10км:
- Губайдуллина Евгения Евгеша Губайдуллина - 53:45 (личный рекорд, минус 1мин 13с с предыдущего результата, показанного в июне)
- Хамидулина Ольга Ольга Хамидулина - 54:00 (рекорда не получилось, зато поучаствовала в самом массовом старте страны, получила опыт и эмоции)
- Трухонина Наталья Наталья Трухонина - 56:32 (на 10с быстрее лучшего результата, показаного также в июне на марафоне Белые Ночи) (здесь есть свой нюанс, во время прохождения дистанции, Наташа не увидела разметку по километрам на трассе, часы показывали неверный, более медленный темп, после этого, решив, что она уже ничего не теряет, решила остановится, попить на пункте питания, потеряв, тем самым заветные секунды!)
Вывод: на старте бороться и бежать до конца!

На марафоне Филиппов Алексей, показал гроссмейстерский результат, разменяв 3 часа, пробежал: 2:58:35 (занял 16м в категории 50+)
С улыбкой и в удовольствие.
После нескольких месяцев пропуска из-за травмы смог показать хороший результат!
#shuklinateam

Первый полумарафон

На третий сезон бега я созрел на полумарафон. Это 21,1 км бега. Мог ещё в прошлом году - но корона выстегнула почти полгода тренировок и не дала реализовать эту идею

Итак, 04 сентября 2022, Уфа. Сначала хотел ехать в Пермь, но потом решили, что в Уфе проще рельеф и начать лучше с чего попроще. Первая половина поэтому же была достаточная лёгкая - я фоткался, раздавал пютяни детям на обочине и наслаждался тренировочным темпом - бежал примерно 5:20. Стало понятно, что бегу с запасом и на второй половине начал ускоряться - сначала ближе к 5:10, в на последних 3 км уже из 5 минут бежал. Финиш так вообще по 4:30 получился. Итоговое время - 1:51:19. Неплохо для первого раза

Доволен. Сейчас посмотрим на состояние и может ещё в Сочи в этом году сбегаем. А может и нет.

Уфа - прекрасна. Уютный город, отличная организация и приятная трасса - небольшие наборы и затяжные спуски. Надо будет вернуться. Спасибо, Уфимский международный марафон

Спасибо Олесе за подготовку. Тренер, который вечером перед стартом помогает тебе выбрать шорты забег - классный тренер

Спасибо Оле и Ксюше за компанию в дороге и на трассе

Ксюшу отдельно с 3м местом в возрастной категории!

Бежим дальше. Но сначала через неделю - в горы. Фаны ждут нас

#бежимдальше #уфамарафон #уфа #полумарафон

Посмотреть другого пользователя:
https://vk.com/id