Давай руку, сделаем первый шаг вместе!
⠀
Привет! Мы знаем, как непросто начать двигаться в сторону творческой реализации. Ты, вроде, хочешь, но... То страхи, то сомнения, то неуверенность, то лень и прокрастинация. А ещё люди рядом говорят, мол, да зачем тебе это надо!
⠀
В общем, сплошные препятствия. Жизнь, меж тем, проходит. А ты с завистью смотришь на тех, кто прямо сейчас берет и воплощает твои желания.
⠀
Как-то это неправильно. Давай попробуем разобраться: что мешает тебе обнаружить свой талант, поверить в него, научиться его проявлять и демонстрировать миру.
⠀
На семинаре «Первый шаг» мы расскажем:
⠀
⁃ Как обнаружить свой талант.
⠀
⁃ Как работать с ним.
⠀
⁃ Что такое творчество и творческая работа.
⠀
⁃ Про реальные и нереальные ожидания от творчества.
⠀
⁃ Как поступать с сопротивлением (лень, прокрастинация, страхи).
⠀
⁃ С чего начать: готовые варианты.
⠀
Тебе поможет семинар, если ты:
⠀
⁃ Интересуешься творчеством и, вроде как, хочешь заниматься, но не знаешь, с чего начать.
⠀
⁃ Ты в общем знаешь, чего хочешь и что делать, но очень страшно.
⠀
⁃ Ты уже пробуешь себя, но почему-то ничего не выходит.
⠀
⁃ Ты завидуешь творческим людям, но у тебя «нет таланта».
⠀
Воды будет мало. Практических инструментов и тезисов о реальном положении вещей в творчестве - много.
⠀
Ведущие семинара:
⠀
Ника Набокова - писатель, автор 6 бестселлеров, певица, журналист, основатель Mindspa.
⠀
Александр Киреев - продюсер, композитор, певец, основатель лейбла YNOY
⠀
И Ника, и Александр - абсолютный селф-мэйд:)
⠀
Дата: 16 января
⠀
Время: 18.00 по Москве
⠀
Место: zoom
⠀
Стоимость участия:
⠀
При покупке до 12-го января - 500 рублей
⠀
После 12-го января - 1000 рубля
⠀
Длительность семинара: 1,5 часа
⠀
Час - теория, 30 минут сессия вопрос-ответ.
⠀
Как присоединиться:
⠀
Написать нам на Ева Авдеева
⠀
Получить ссылку для оплаты
⠀
Оплатить
⠀
Получить ссылку для участия
Полезная практика для созависимых людей.
⠀
Самый основной симптом созависимых отношений – это сильная фиксация на партнере. Нас так учили – жить другим, любить другого, идеализировать его и проклинать в случае чего тоже его. Сосредоточенность внимания на личности другого, а не на себе приводит к созависимости. Фокус внимания вовне, а не внутри. Я не исследую себя, не пытаюсь понять, что со мной, а обнаруживаю себя опосредованно – через другого. Без него как бы нет меня.
⠀
Например, партнер злится. И я начинаю бояться, переживать, пытаться понять, а что же не так. Наверное, я что-то такое сделала, раз вызывала его злость. Т. е. мое состояние берет начало от его состояния. И получается зависимость: «он злится – я боюсь/виню себя». Мой фокус внимания вовне, на нем. Я же не исследую себя в этот момент. Не анализирую. Типа: Ну, хорошо, он злится. А причем здесь я? Это его эмоция. Он имеет право ее испытывать. У меня есть свое понимание ситуации. И я имею право не идти за его эмоцией. Я могу испытывать свои собственные эмоции. Но нет. Я так не делаю. Я иду за его эмоцией. И тогда мое внутреннее состояние полностью зависит от того, что происходит с партнером – от его состояния.
⠀
Посмотрим подробно и по шагам, что нужно делать.
⠀
1. Признание чувств другого (например, он злится).
⠀
2. Признание его права на чувства (человек может злиться, он имеет право на злость).
⠀
3. Обнаружение (понимание, признание) своих чувств (я боюсь, я виню себя, я злюсь).
⠀
4. Осознание привычной схемы чувств в похожих ситуациях – «я всегда так чувствую, когда ты…» (ты злишься – я боюсь; ты мной недоволен – я виновата и т. п.).
⠀
Само осознание схемы позволяет снизить интенсивность своих чувств, когда кроме них больше ничего нет.
⠀
Комплексно работаем с созависимостью на курсе "Любоголизм". Специальная цена, 2500 рублей, действует до 21.00 по Москве сегодня! Для покупки пишите Ева Авдеева
