Кого добавила в друзья и на кого подписалась Мария Касимова. Новые подписчики.

Для оперативного получения новой информации добавьте эту страницу в закладки. (На компьютере Ctrl+D)

Статусы пользователя:

Открытые анкетные данные Касимовой Марии:

В "Южном" - ещё одна "железная девушка" 💪

Первой девушкой в клубе триатлона "Южный", которая прошла "железную" дистанцию IRONMAN (3,8 км плавание, 180 км велогонка и 42,2 км бег) была Мария Касимова.

Сегодня клуб может гордиться ещё одной спортсменкой, которая финишировала в Сочи на железной дистанции 226 км с результатом 12:16:23, выиграв при этом 1 место в возрастной группе и заняв 10 место в абсолюте. Это Ольга Дударь 🔥

Вот [https://vk.com/wall4814405_2583|рассказ Оли о её дебюте в 2020 году в летнем триатлоне]. Тогда это был спринт.

И вот уже сейчас она делится своими [https://vk.com/wall4814405_3064|впечатлениями от гонки в Сочи]. Это по-настоящему сложная, непредсказуемая дистанция, которая покоряется далеко не всем. Каждый, кто смог её преодолеть, может гордиться званием "железного человека".

А все ребята, которые тренируются в клубе, могут гордиться, что тренируются рядом с такими людьми. Оля своим примером ещё раз показала, что нет ничего невозможного, если есть большое желание и "железная" воля к победе.

Ольга, пусть тебе покорятся все вершины, которых ты захочешь достичь!

У каждого гида есть особенно любимые места: по красоте, по эмоциям, связанные с воспоминаниями и людьми.

Долины рек Ирик и Ирикчат в Приэльбрусье💯❤️❤️❤️

Впервые попал туда в 2013 благодаря Мария Касимова - "Саша, а пойдем на Эльбрус?"

Майское восхождение в 2013м на Эльбрус с востока было конечно по большому счету авантюрой (местами снега было реально по пояс и тропежка с 30кг рюкзаком была на грани) , но дало определенное понимание и конечно опыт.

Ну и когда ты выбираешь в жизни вектор движения, то рядом появляются такие же люди, с такими же целями, с похожими мыслями.
Наталья Кислушко
Ростислав Мерлогович
10 лет прошло с того восхождения, а связи остались🤗

Ирикчат прекрасен, в любое время года❤️

#5642@aleksandrguide
#эльбрус@aleksandrguide
#эльбруссвостока@aleksandrguide
#ирик@aleksandrguide
#ирикчат@aleksandrguide
#рыжийбугор@aleksandrguide

ОКОНЧЕН ЛЫЖНЫЙ СБОР 2022

Сегодня был последний день лыжного сбора. Кто-то участвовал сегодня в триатлоне. Кто-то ещё добирается домой.

Большое спасибо за огромную работу тренерам: Дмитрию Князеву и Евгению Овчинникову!!!

И мы обязательно ещё напишем об этом сборе подробнее и покажем интересные фото и видео. А сегодня просто хочется попрощаться с каждым участником сбора.

Татьяна Корепанова, Ольга Дударь, Инна Игинбекова, Андрей Накаряков, Татьяна Кузнецова Анастасия Баранова, Ирина Варган, Женя Петухова, Мария Касимова Руслан Халилов, Евгений Вобликов, Наташка Вобликова, Константин Горшков, Станислав Волков, Вячеслав Шалупов, Ольга Малышева, Михаил Полянчиков, Полина Соколова, Роман Трушников,

Отдельное спасибо Данилу Швалеву - автору этих удивительных фотографий! 🙏🏻

Спасибо, ребята! Надеемся, что каждый из вас на этом сборе научился тому, чего не умел раньше, улучшил то, что и так уже было неплохо, получил заряд бодрости, пообщался с новыми друзями, встретил старых и просто отлично провёл эти новогодние каникулы!

Лыжные трассы города Березники, вы невероятно красивы! ❤

#березники #лыжныйсбор #лыжи #техникалыжныхходов #ironperm

ЧТО САМОЕ ВАЖНОЕ В ЖИЗНИ?

Что самое важное в жизни? Пройти по ней так, чтобы быть счастливым. В эти праздничные дни участники лыжного сбора своими руками (и ногами тоже)) творят моменты, которые запомнятся надолго. Ведь это время, в которое можно забыть о заботах и рутине.
Только ЁЛКИ, ЛЫЖИ, МОРОЗ и ТЕПЛО ОБЩЕНИЯ С ДРУЗЬЯМИ.

Тренеры: Дмитрий Князев и Евгений Овчинников

Участники сбора:
Татьяна Корепанова, Ольга Дударь, Инна Игинбекова, Андрей Накаряков, Ольга Малышева, Константин Горшков, Вячеслав Шалупов, Станислав Волков, Татьяна Кузнецова, Анастасия Баранова, Ирина Варган, Женя Петухова, Данил Швалев, Мария Касимова, Михаил Полянчиков, Полина Соколова, Руслан Халилов, Роман Трушников, Евгений Вобликов, Наташка Вобликова.

Сегодня у них по плану 2 тренировки и баня. А у вас?

#ironperm #лыжи #лыжныйсбор #березники #техникалыжныхходов

#Пермь #Карагай #бег #полумарафон
В конце следующей недели (15.08) под Карагаем состоится традиционный экстрим-кросс.
Наверное, это самый необычный и атмосферный из всех пермских трейлов.
Очень яркое беговое событие, всем рекомендую.
По случаю процитирую впечатления одной из участниц прежних лет:
"...это была жесть, даже для старого любителя ходить по тайге/тундре. Сначала бежали по лесу/пересеченке – изредка проходили небольшие броды (реки до 5 метров) и болотные топи.
"Ну нормально", - подумала я"; "болота вполне проходимые – чего меня пугали?"
На пятом километре форсировали относительно большую реку – наверное, метров 15, нехилое течение, вода мне по пояс, для подстраховки был натянут трос, за который держались руками. На 6-ом км началась жесть – тропа вывела в реальное болото, где путь пролегал по траншее, наполненной болотной жижей; по границе трассы были кочки и деревья, изредка получалось на них опираться, но в основном «бег» представлял собой форсирование болотной жижи по пояс в ней)))
Изредка участники теряли равновесие и падали полностью в болото (мне повезло, я так не макнулась). Такой участок был где-то километр, и естественно, там скорость движения падала до 2-3 км/ч, а то и меньше))) Когда идешь этот участок, чувствуешь себя каким-то героем из ходячих мертвецов, который бежит по болоту весь в грязи и его догоняют такие же грязные зомби)))) В общем на этом участке все уханькивались по самое не хочу! После километра жести дорога выходила на поле с болотными топями. но после траншеи с жижей это казалось сущей ерундой… Потом чуть в горку через карьер - и вот половина трассы, пункт питания – и в обратный путь бежать по этому же пути!
В общем, на трассе скучать не приходится, только втянешься в бег – тут тебе или брод или болото…"
Фотография из группы мероприятия.
Положение - в прикрепленном файле.

Посмотреть другого пользователя:
https://vk.com/id