Населенный пункт: Чебоксары Родной город: "Чебоксары" Семейное положение: не женат Страна: Россия Университет: ЧГУ им. И. Н. Ульянова Факультет: Медицинский Работа: 58660068, Должность: Врач
Упоминание Антона Алексеева в коментариях и постах
Упражнений на разные группы мышц миллион. Можно что угодно найти в интернете. Но намного важнее понять, как всё работает.
Посмотрела вот это видео, теперь понимаю, почему специалисты нам говорят - самое главное научиться правильно стоять. Как работает стопа - отражается на работе мышц всего тела.