Кого добавил в друзья и на кого подписался Михаил Родин. Новые подписчики.
Обновляем изменения в друзьях...
Теперь изменения в списке друзей будут отслеживаться. Каждый раз при посещении этой страницы будет происходить повторная проверка.
Для оперативного получения новой информации добавьте эту страницу в закладки. (На компьютере Ctrl+D)
Где брать энергию? (Мануал в конце поста)
Для меня этот вопрос стоял очень остро в последнее время.
Работы стало очень много, причем интересной и оплачиваемой работы.
Расписание занятий с учениками по классу игры на гитаре оказалось забитым на каждый день до девяти часов вечера, включая выходные. И люди продолжают записываться на занятия.
А по ночам нужно монтировать отснятый материал.
Когда при всем этом успевать делать домашние и семейные дела, вообще не понятно и где брать силы на работу в таком режиме тоже не ясно.
Начали появляться болячки - организм требует отдыха.
А многие ведь все время живут в таком нескончаемом бегу на выживание и совсем необязательно их работа им нравится.
Как у тебя обстоят дела с этим?
Я помню как грустно было работать в найме растрачивая себя за копейки.
На себя работать все таки значительно интереснее, но есть и обратная сторона - больничный тебе никто не оплатит и отпуск тоже. Клиентов тоже никто не организует и вообще голову надо включать на 200% чтобы получить хоть какой то доход. А про стабильность на первых порах можно вообще забыть.
Хотя это все равно лучше чем стабильно плохо)
А самое важное во всем этом - не потерять из виду то, что важнее дохода - собственную семью, в первую очередь, ну и здоровье, про которое здесь пойдет речь.
Так что передо мной встала задача найти такой источник энергии, которого хватило бы на все это с избытком.
И я его нашел!
Точнее их. Их много, они работают и я решил с тобой ими поделиться.
Что-то ты конечно уже знаешь, но не находил пока решимости к себе это применить, а что-то возможно откроешь сейчас. Пользуйся на здоровье!
Только не забудь лайк и коммент оставить
Итак
- Креатин - Бад, который употребляют многие спортсмены. Если не двигаться результата скорее всего не будет, но если ты физически активен, то почувствуешь очень много энергии причем без откатов. Мышцы просят нагрузки и быстрее восстанавливаются. Только обязательно пей много воды, именно воды а не напитки.
- Дыхательный тренажёр Вима Хофа - быстрый способ восстановления психического и физического здоровья. Просто найди на Ютубе ролик и попробуй проделать - результат сразу. Помогает даже с болевыми синдромами и орв. Можно делать даже перед сном в отличие от всех остальных дыхательных упражнений. Помогает бороться со стрессами и зависимостями, дает эффект глубокой медитации.
- Ледяной душ. А ты знал, что он вызывает прилив дофамина идентичный употреблению кокаина?) Только опять таки без откатов и последствий. Я много лет снимаю крещенские купания и сам принимал участия и хочу заметить, что грустным из проруби никто ещё не выходил. Это то ещё веселье))
- Отказ от любых стимуляторов. Без этого стабильно хорошего самочувствия добиться вряд ли получится. Алкоголь, табак и прочие лёгкие и тяжёлые будут опустошать тебя, пока ты не найдешь в себе силы с этим разобраться. Зато потом ты будешь ловить себя на том, что тебя колбасит от простой прогулки на свежем воздухе и жизнь начинает сильно меняться в лучшую сторону даже в тех моментах, которые казалось бы не имеют к этому никакого отношения
- Питание. Это и так все знают. Я только выскажу такое мнение или пожелание - как можно больше живых продуктов в рационе - орехи, овощи, зелень, фрукты и тп. Не обязательно совсем от чего-то оказываться (кроме сахара) но поменьше Фаст фуда, теста, выпечки и жаренного конечно сделает тебя бодрее и счастливее
- Ну и главное - не терпи в своей жизни ничего лишнего. Как говорил Дон Хуан - все пути ведут в никуда, важно лишь есть ли у твоего пути сердце. Найди в своей жизни место тому, что ты любишь и тому, кого ты любишь и тогда вся эта борьба будет иметь лично для тебя смысл
P.s. прилагаю здесь свою последнюю ночную работу - это трейлер к обзору классической гитары от компании https://vk.com/milenamus, которая, кстати, любезно согласилась мне выдать персональный промокод на скидку при покупке инструмента, как настоящему блогеру.
Так что пиши в комментах, если что пришлю промокод в личку
Играет
Дмитрий Сатаров, круто играет.
Снимали в https://vk.com/kamfilar
Звук
Михаил Родин
Работаем, ребята!)))
Друзья, всем привет! Вот и закончился 50-ый Грушинский фестиваль, и хотелось бы поделиться с вами впечатлениями.
Если в 2х "печатных" словах: БЫЛО КРУТО!!!
Если не в 2х словах, то фестиваль прошёл просто потрясно! В течении всего мероприятия наши "коллеги по цеху" развлекали людей своими задорными песнями, всё больше и больше привлекая их к нашему шатру. Ежедневно проводились ряд мастер-классов по игре на гитаре и балалайке. Посетители стенда получили возможность не только прикоснутся (во всех смыслах) к искусству, но и стать его частью, приобретя себе понравившиеся инструменты.
А когда начинало темнеть...
Вечером "Груша" открывалась именно с той стороны, с которой должны раскрываться все (на наш взгляд) музыкальные фестивали.
Игорь,
Михаил и
Сергей, решив просто немного поиграть у стенда свои любимые песни, открыли "окно возможностей" для других гитаристов проявить свои таланты. И что из этого получилось, вы можете посмотреть в прикреплённых видео. По рассказам очевидцев на третий вечер фестиваля мы смогли привлечь к нашему стенду больше людей, чем к основной сцене, хотя мы были от неё довольно далеко.
Ну и как же обойтись без слов благодарности!? В первую очередь, конечно, хочется поблагодарить всех, кто пришёл на этот фестиваль,
Ассоциацию «МИР-МИО» за организацию нашего шатра на грушинском,
ПАО Октава за предоставленное оборудование,
наших коллег из
БалалайкерЪ, РФМИ,
Мастерской "Сажень" и
Парма за прекрасную компанию и незабываемое общение!
#milenamusic #ml #guitar #грушинскийфестиваль
Смешно смотреть на себя со стороны все таки🤣
Разволновался аки школьница у доски))
Сам постоянно снимаю интервью по работе и часто вижу как люди теряются перед камерой и вот я снова в их шкуре.
Вроде бы и не в первый раз, однако..
Здравствуйте, мы снова в эфире, - как любит говорить мой друг))
Работали такой командой:
оператор -
Ильдар Ернеев
звукозапись и сведение -
Михаил Родин
Автор инструмента - https://vk.com/milenamus
Ну и я на гитаре поиграл и впечатлениями своими поделился.
Инструмент мне очень понравился этот, кстати, прямо жаль расставаться было.
Однако гитара попала в хорошие руки
Leos Hellscream уже записал свой обзор, который я вам порекомендую к просмотру даже больше чем свой😁
Вот ссылка https://vk.com/video/@leoshellscream?z=video-112476838_456239479%2Fpl_191064353_-2
✅ Записали обзоры на наши новые гитары Grand Auditorium. Инструменты MiLena Music® выходят на новый уровень, и скоро Вы услышите, как они звучат.👌🏼
Эти гитары делались специально для заказчиков из Греции🇬🇷 и Канады🇨🇦. Скоро они попадут в руки к зарубежным музыкантам-профессионалам, которые будут радовать слушателей своим творчеством на новых инструментах российского производства🔥
За съемку материала спасибо
Ильдар Ернеев
За работу в кадре и отличную музыку
Игорь Шиянов
За помощь в записи звука
Михаил Родин
За качественный микрофоны
Микрофоны СОЮЗ I SOYUZ Microphones
#Гитара
#milenamusic
#acusticguitars
#guitar
#акустическаягитара
