Продолжаем серию мероприятий «все побежали, и я побежал».
В воскресение состоялся 54-й марафонский забег «Дорога жизни». По статистике организаторов на старт полной дистанции вышло порядка 1700 участников. Надо признаться меня по-прежнему впечатляет атмосфера этого забега. Она действительно особенная!
Принимаю участие третий год подряд. Радует, что размер нашей делегации растет год от года. Кстати, упущение, что мы так и не сделали совместное фото.
Сравнивать результаты на данном забеге не приходится. Слишком разные условия выпадают на долю участников разных лет. Например, в прошлом году приходилось тропить снежную кашу, а в прошедшее воскресенье бежали достаточно комфортно по мокрому асфальту. Кстати, несмотря на это год назад я бежал быстрее.
Актуальный результат 3:53:43. Средний темп 5:33 мин/км.
В целом доволен. Правда не показанным результатом, а фактом того, что успешно добежал и все мои травмы коленей не дали о себе знать. Это вселяет робкие надежды на то, что этот год будет куда более продуктивным в беговом плане, чем провальный 2022. Я уже приобрел слот на Царскосельский марафон, а также есть планы выехать осенью на Московский. Как говорится: «Будем посмотреть».
Кроме этого, естественно, будем бегать «половинки» и какую-нибудь ультру на «День дурака» наверняка пробежим. Что скажешь, Александр?
Приглашаю всех желающих, присоединится к нашему неформальному беговому сообществу. Сообщество настолько неформальное, что даже не имеет названия. А тех кто сомневается в себе могу заверить, что марафоны могут бегать не только бородатые дядьки, но и вполне себе хрупкие девочки. Подтверждение тому Анастасия которая сделала это. Горжусь!
Внезапно для себя обнаружив один свободный выходной решили с Александром подумать, как его провести с пользой для дела. Обычно это ничем хорошим не заканчивалось и этот раз не исключение. Ведь как известно «дурная голова ногам покоя не дает», а что, если дурных голов будет две? Правильно, именно так и появился триатлон…
Для неосведомленных поясню. Триатлон – это такой комбинированный способ устать. Состязание состоит их трех этапов: плавание, велосипедный этап и на десерт бег. Сразу начинать с полной дистанции не решились, а попробовать себя в этом развлечении хотелось аж до зуда в причинном месте. Решили провести самоорганизованный триатлон на короткой дистанции, которая составляет: 1.2 км вплавь, 80 км на велосипеде и 21.1 км бегом. По итогу нам все-таки пришлось отойти от эталонной протяженности велоэтапа, сократив его до 60 км. Причина этому наша неосведомленность о состоянии городских велодорожек и наличии на них переходов через автодороги. Так что просим простить нам эту вольность.
На прохождение придуманной дистанции в городских условиях ушло чуть больше 5 часов чистого времени. За это время успели поплавать в бассейне, погонять наперегонки с троллейбусами, побегать по лестницам с велосипедами в руках, распугать своим видом ничего неподозревающих жителей Купчино и сравнить ездовые качества шоссейного и гравийного велосипеда.
Какой из всего этого можно сделать вывод? Надо повторить! При некоторой подготовке можно укладываться в контрольное время на короткой дистанции триатлона, а там глядишь и на полную замахнемся…
P.S. Кстати, дело было 2 октября, что ровно через 6 месяцев после нашего не менее дурного забега на 64 км по средне-выборгскому шоссе посвященному дню дурака. Честно даты мы не выбирали, оно как-то само так получилось.
P.P.S. Да я в курсе, что еще не всё написал про Киргизию, но что-то пока никак не соберусь с мыслями в этом направлении. Все будет.
P.P.P.S. По прикрепленной ссылке можно почитать мысли "жены триатлонониста" по этому поводу. Настя сказала, что меня бить уже поздно и ушла рисовать плакат...
В прошедшую субботу я, в очередной раз, крайне низко пал. На этот раз в сопровождении опытного инструктора.
Странные дела творились на аэродроме Путилово, куда следовало приехать с утра пораньше. После непродолжительной бумажной бюрократии, сводившейся к заполнению анкеты парашютиста и заявления об отказе (нет это не завещание), нас отправили мариноваться в соседнюю комнату. Где чуть позже выдали комбинезоны как у преступников в американских фильмах про тюрьму. А также подвесную систему, которую я по привычке называл обвязкой, что вызывало подозрительные взгляды опытных парашютистов.
Желающих добровольно выйти из самолёта на ходу нашлось аж 19 человек (но это не точно). Видимо магнитные бури. Дальше нас ждало трёх часовое ожидание погоды. Стоит отметить это весьма тоскливое мероприятие. Чтобы хоть как-то скоротать время, отправились наводить суету в местном кафе.
В какой-то момент явились инструктора, они же тандем-мастера. Это такие матёрые спортсмены парашютисты с количеством прыжков далеко за 1000. Смотрели в небо, махали руками.
Их второй задачей было пристегнуть нас к себе и выпрыгнуть из самолёта. Задача номер один была найти второй Garmin. Облачность была низкая и прыгать предполагалось "по приборам". И я сейчас не шучу.
Технический вопрос с поиском навигационного прибора был оперативно решен и, после непродолжительного знакомства, нас расставили по весу и отправили в самолёт.
10 тандемов. Прыгаем за два захода. Наш тандем второй не смотря на то, что самый тяжёлый. Просто у нас нет навигатора.
- "Куда они, туда и мы" - объясняет инструктор.
- "Понятно" - понимаю я.
Вид открывающегося люка в котором не видно ничего, кроме облаков и круглой радуги впечатляет. Впрочем любоваться некогда, первый тандем уже готовится к прыжку. Четвертый раз прыгаю и одного понять не могу, зачем они спрашивают "Готов"? Что разве есть варианты отказаться? Обдумывать ответ на этот вопрос пришлось уже в воздухе.
Минута свободного падения проходит незаметно, рывок и тишина. Можно снять очки и устроиться по удобнее. Пока я занят продувкой ушей, которые заложило, инструктор уже пристроился в очередь за ведущим нас на посадку. Облака толщиной 200 метров и вот уже видно крышу кафе, где ещё полчаса назад я грыз сендвичи.
Посадка мягкая. Всегда впечатлялся как они, в смысле парашютисты, с такой точностью заходят на посадку. Для меня это пока какая-то непостижимая магия. Но я все узнал и аббревиатура "AFF" уже не просто буквы. Теперь это мысль которая не даёт мне покоя. Почему бы и не да?
P.S. Кстати это была не моя идея. На самом деле мысль выбросить меня и выпрыгнуть самой с высоты 4 км пришла в голову Насте . Я узнал о надвигающемся получив собщение в духе: "на 1 октября ничего не планируй". Такие дела.
P.P.S. Кот в свитере на фото не имеет никакого отношения к парашютному спорту. Это после прыжка мы заехали на чашку чая к Александру и Наталье. Но это уже пролог к воскресным развлечениям...
Что-то давно не доходили руки до социальных сетей и у вас могло сложиться неправильное впечатление, что я одумался и стал вести жизнь в парадигме работа-дом.
Ничего подобного. На прошедших выходных решили с Александром не много пробежаться. Старт назначили в Выборге, а финиш... ну как получится.
В лесах снега ещё много, потому бежать запланировали по Средневыборгскому шоссе. Надеялись, что оно не так загружено. Ошиблись.
Пришлось шарахаться от проносящихся мимо машин.
Первые 24 км дались достаточно просто. Самым сложным было пробежать мимо заведения с красивой вывеской "Пиво" и припиской, что у них тут собственная пивоварня. Крепились как могли.
Следующим препятствием стал населенный пункт Владимировка на 40-м километре.
Там мы встретили скульптуру женщины с корзиной винограда. Какое отношение винодельческая индустрия имеет к Карельскому перешейку мы так и не поняли, хотя посвятили обсуждению этого вопроса не мало времени. А ещё в этом поселке был достаточно крутой подъем, который заставил не много пострадать.
А ещё нас там чуть было не сожрали собаки. Дважды...
Достаточно не просто дались километры с 45 по 48. Затяжной подъем изрядно добавил тяжести в ноги и на пункте питания "50 км" мы крепко призадумались, а нужно ли продолжать. В итоге пришли к выводу, что магическая цифра 63.3 прекрасно подойдёт в качестве точки финиша. Попросили Анастасию , которая обеспечила нам машину сопровождения, делать контрольные точки в два раза чаще прежнего. Таким хитрым способом пробежали намеченную дистанцию 63.3 км, что равно трем полумарафонским дистанциям. На этом было решено завершить сеанс самобичевания, признав полное самоудовлетворение достигнутым результатам.
Не много статистики. Дистанцию преодолели за 6 часов 30 минут, средний темп 6.08 мин/км. Пункты питания были любезно организованы на 11, 24, 30, 42, 50, 54 и 60 километрах. Набор высоты 430 метров.
Надо повторить... #бегущийбуратино
