ЛИНА МАНЖУЛА:«Я И ЕСТЬ МОТИВАЦИЯ»
Эта хрупкая, тоненькая, невысокого роста девушка на самом деле настоящий боец. В прямом смысле этого слова. Лина Манжула – мастер спорта по панкратиону, двукратная чемпионка Сибири по боям без правил, участница Кубка мира по боевым единоборствам. А еще она директор молодежной городской общественной организации по панкратиону «Дельта», победительница конкурсов «Краса Иркутска» и «Самый красивый тренер Иркутска».
– Я уже восемь лет тренирую иркутянок, которые приходят в Центр единоборств «Октябрьский» на занятия по самообороне, – рассказывает Лина. – В моей группе занимаются девочки разных возрастов: самой юной 9 лет, самой взрослой исполнилось 56. Но на самом деле возраст не важен – важно желание меняться, как внешне, так и внутренне.
Я научилась быть сильной
Лина Манжула говорит, что у всех девушек, желающих обучиться приемам самообороны, разные цели: одни мечтают постройнеть и «сделать» спортивную фигуру, другие хотят испытать себя и развить определенные качества характера, третьи стремятся повысить самооценку и стать увереннее, научиться защищать себя.
– Бывает, что на девушку поднимают руку, проявляют по отношению к ней агрессию, она чувствует себя жертвой, поэтому идет на «боевые» тренировки, чтобы избавиться от этого ощущения, выпустить свой страх, победить его, – говорит Лина.
– Я пришла в единоборства в 9-м классе. Это, если можно так сказать, был вынужденный шаг. К сожалению, в школе не все девочки и мальчики популярны, красивы, востребованы для общения.
Того, кто выделяется из коллектива, обижают, обзывают, унижают. Я знаю, что это такое, на себе испытала – в школе пережила буллинг. Это длилось достаточно долго, но я об этом не рассказывала ни учителям, ни родителям – боялась, что они не смогут мне помочь, а лишь навредят своим вмешательством. Я все больше увязала в страхе, обиде и душевных терзаниях, пока однажды… Это был жаркий летний день, девочкам-подросткам просто было скучно, поэтому они решили мне, как тогда говорили, «забить стрелку» – 11 человек очень захотели меня одну за что-то наказать. Я оказалась перед выбором – либо позволю им это и окончательно потеряю себя как личность, либо прямо сейчас начну что-то делать для того, чтобы вытащить себя из этой ситуации.
И Лина, как она сама говорит, пошла в спорт. В секцию карате. На тренировках не только отрабатывала приемы, но и училась смело смотреть в глаза противнику, противопоставляя ему выдержку, силу характера и волю к победе.
– Со временем я стала увереннее, мою внутреннюю силу почувствовали окружающие и начали относиться ко мне с уважением, – улыбается Лина. – Буллинг прекратился. Я выдохнула и в старших классах училась спокойно. Я не злюсь и не обижаюсь на тех девочек, которые были жестоки ко мне. Напротив, я им благодарна за то, что научилась защищать себя, научилась быть сильной.
Трибуны скандировали: «Лина! Лина!»
После окончания школы Лина Манжула поступила в Байкальский государственный университет на факультет «Таможенное дело», но жизнь без спорта ей казалось пресной, поэтому девушка отправилась в Центр единоборств «Октябрьский».
– В нашем центре работает замечательный тренер Олег Елхонович Евсеев, он посмотрел, как я тренируюсь, какими навыками владею, и пригласил меня в сборную, – вспоминает спортсменка. – Начались активные тренировки, соревнования. Параллельно Олег Елхонович набрал группу парней, которых готовил к участию в турнире по боям без правил «Байкальский шторм».
Лина с некоторой завистью смотрела, как тренируются бойцы. А однажды подошла к тренеру и призналась, что тоже хотела бы принять участие в «Шторме». Олег Елхонович долго думал, стоит ли на турнире устраивать женские поединки.
– Спустя почти год после моего предложения тренер сказал: начинаем готовиться, – рассказывает Лина. – Нас было четыре девочки, Олег Елхонович должен был выбрать лишь одну – ту, которая будет отстаивать честь сборной на турнире. Два месяца я практически жила в зале: утром тренировка, днем учеба, вечером опять тренировка, после которой уже еле добиралась до кровати и падала без сил.
В марте 2015 года в иркутском Дворце спорта состоялся турнир по панкратиону «Байкальский шторм». На ринг впервые вышли девушки – тогда в восьмиугольнике сошлись студентка БГУ Лина Манжула и судебный пристав Анна Позднякова.
– Первый бой был очень сложный, – вспоминает Лина. – В какой-то момент я даже пожалела, что ввязалась во все это, захотелось уйти. Но в перерыве мой коллега сказал: «Лина, ты тренировалась день и ночь, много работала, неужели это все зря?» Вышла на второй бой, и зрители на трибунах стали скандировать: «Лина! Лина!» Меня это очень вдохновило и помогло выиграть. Так я стала чемпионкой Сибири по боям без правил. На следующий год снова участвовала в «Шторме».
Тогда соперницей иркутянки стала Алена Мамахатова из Новосибирска. Лина билась жестко, удары наносила уверенно и быстро. Уже в начале второго раунда Алена, пропустив несколько ударов, решила сняться с боя – пояс победительницы вновь достался Лине Манжуле.
Леди и два хулигана
В 2016 году двукратная чемпионка Сибири по панкратиону Лина Манжула приняла участие в соревнованиях на Кубок мира, которые проходили в Риге. А после приняла решение уйти из большого спорта. Она окончила училище олимпийского резерва и перешла на тренерскую работу.
– Я веду женские группы по самообороне, учу девочек защищать себя, – говорит Лина. – Это очень интересная работа, в которой мне помогает и мой жизненный опыт противостояния обстоятельствам.
Причем я с девушками не только физически работаю, но и психологически – разговариваю с каждой, вникаю в проблемы и стараюсь помочь их решить.
В 2021 году Лина Манжула неожиданно для друзей и знакомых решила сменить ринг на подиум.
– У меня тогда был непростой период в жизни, мне хотелось как-то отвлечься, переключить внимание, – признается девушка, – поэтому я решила подать заявку на участие в конкурсе красоты.
Лина представила жюри свою визитную карточку, вышла на дефиле сначала в деловом костюме, потом – в шикарном вечернем платье. Был в конкурсной программе и творческий этап.
– Я представила номер «Леди и два хулигана», – улыбается девушка. – Мы его подготовили с моими коллегами из центра единоборств: я такая леди в стильной шубке, накинутой поверх костюма, как у Лары Крофт, как будто вышла из клуба, и на меня напали хулиганы. Но я не испугалась и начала отбиваться, показывать разные приемы. Хулиганы убежали, а я взяла шубку и пошла дальше.
Зрители громко аплодировали, а жюри поставили высокие баллы.
По итогам конкурса Лина Манжула получила в подарок эксклюзивную корону победительницы и титул «Краса Иркутска».
– Благодаря конкурсу я сама для себя открылась по-новому, почувствовала себя более нежной, мягкой, женственной. Но потом поняла, что постоянно находиться в этой атмосфере – фотосессии, подиумный шаг, дефиле, показы – не мое. Я прошла этот путь, удовлетворила свое эго и вернулась в спорт.
Хочу написать книгу
Сейчас Лина Манжула воспитывает сына, много сил и знаний вкладывает в свою тренерскую работу. Приняла участие в конкурсе «Самый красивый тренер Иркутска» и порадовалась тому, что за нее было отдано много голосов.
– Я хочу продолжать тренировать, – признается призер конкурса, – расти и развиваться в этой области, мне нравится постоянно узнавать новое, нравится помогать людям, передавать им свой опыт. Мечтаю открыть свой клуб по панкратиону, чтобы ко мне приходили девочки – и маленькие, и постарше, учились быть сильными, смелыми и уверенными в себе. А еще я планирую написать книгу о своей жизни. Даже название придумала – «Я и есть мотивация». Уверена, что все это обязательно сбудется.
Лина Манжула
Светлана Федоренко
