А чем Ирина Николаевна живёт?)) 🤔
Специалист по отношениям
с собой, близкими, деньгами)
Семейный психолог, Сексолог, Бизнес-Коуч
Следит за своей фигурой и продлением молодости.
Утром делает зарядку в прямом эфире (в своём Телеграм канале)
(* Кто желает присоединиться к девочкам, спросите у Иры ссылку)
Пишет посты и редко записывает видео (бывают даже умные)🤗
Планирует (Применяет гибкое планирование, чтобы не было Выгорания)
Очень любит своих родных:
маму Любовь Чуваева ,
дочь Anna Filina ,
мужа Олег Смольков
и кошек (как-нибудь покажет)
Ещё есть родная сестра Марина Минькина (помладше)
Они с ней совершенно разные.
Они (родные) у неё самые лучшие, самые заботливые, самые любимые. ❤️
Кошек у неё трое: две британки кошки Мася и Добби и полушатландец мальчик Тигр (Детский сад, Антистрессики и Шкодики)
Уважает свою свекровь. Даже, иногда, ходит к ней в гости (её там и слушают и подкармливают)
Правда, подруга от неё свалила в Питер Ярослава Задорная
Она её очень любит и уважает и восхищается её лёгкостью.
Классная, офигенная, красивая, милая.
Ну что ж, жизнь она такая. Близкие люди, бывают далеко.
Ирина Николаевна любит общаться и помогает людям изменить жизнь в лучшую сторону. (Только тем, кто желает) И помогает решить проблему быстро, с сопровождением. Так как считает, что очень многое зависит от окружения, поведения и привычек.
Старается не общаться с людьми, которые обсуждают всех, но не свою жизнь.
Дышит, ест, пьёт, спит, справляет нужды))
Восхищается людьми, которые закалённые (их называют Моржами) Недавно с такой потрясающей женщиной познакомилась Ольга Егорова и морж и с парашютом прыгала и ещё много чего умеет 😘
Занимается огородом, домом. (Посадила плодовые деревья и кустарники)
Цветы сажает многолетние, (в огороде)
Не любит готовить. Умеет, но не любит.
Да по ней и видно)🤣
Смотрит фильмы, не любит мелодрамы и пошлые комедии, в основном фантастика, детективы, психологические триллеры, комедии
Слушает музыку, разную, по настроению, больше рок, попсу старую))), позитивную и русские народные, чтобы развернулась душа)
И петь (тоже по настроению)
Любит воду (но не плавать)🛀
Зимние виды спорта любимые: катание на ватрушке и на заднице)))
Летом хочет научиться кататься на Сап-борде.🏄♀️
Пока никак не доберётся до скалолазания.🧗♀️
Училась в обычной школе (по русскому языку 4, по этому не судите её строго, за написание текстов с ошибками)
Ещё училась в школе искусств: танцы💃, рисование, немного спортивного ориентирования (потрясающий тренер Рушан Вяльшин) ,
даже 1 класс фортепиано.
В Московской Академии и Питерском институте (заочно): Коучинг, НЛП, психология, ДПДГ, сексология
И много курсов:
Сначала фотограф, потом мастер депиляции, бровист, визажист, стилист.
Ещё - личный бренд, продюсирование и много других.
Четвёртый раз в браке.
Одна дочь (от первого брака) После первого брака, стала вдовой, с маленькой дочкой на руках.
В настоящее время у них Фото Центр, Массажный кабинет и Помощь онлайн.
Раньше не понимала, почему отношения рушатся.
Эмпат. Лет 8 назад, на голове и лице, точечно перестали расти волосы (на нервной почве).
Восстановилась.
Так что спрашивайте у неё на про Аллопецию, подскажет бесплатно.
Кого не отметила, без обид🌹, а некоторых не смогла отметить😘
Если вкратце, то пока всё)))
Если ещё что-то вспомню, напишу.
Хотя...
А вы задавайте вопросы, пишите ей, она ответит.
Она очень любит общаться с людьми, частично такими же, как и она.
С логическим мышлением💭. Такие женщины в брюках (конечно, не обязательно в брюках) У таких, мужское мышление. Хотя они тоже чувственные и страстные. Им скучно сидеть на одном месте. И им тяжело быть домашними. (Нужно учиться быть гибче)
Она вот справляется и другие девочки смогут.
Всем пока, пока (Шутливая сторона Ирины Николаевны) Да, она ещё той приколисткой бывает.🤣🤣🤣
Для многих будет это ШОКОМ, но я сертифицированный психолог-практик.
Начиная с 2013 года я посещал почти все бизнес-события города, обучался у Князева Александра Михайловича - Директора Центра развития бизнеса РАГС при Президенте РФ, ректора Института деловых игр, доктора педагогических наук профессор кафедры акмеологии и психологии профессиональной деятельности РАГС при Президенте РФ, ректора института деловых игр, генерального директор Института глобального образования, эксперта по развитию бизнеса в России и за рубежом, создателя международной образовательной компании “EducationMatrix”
Прошел курс обучения у Сергея Авдеева - Генерального директора ООО Тренингового Центра «Альфа-Лидер», г. Пенза, бизнес-тренера, психолога.
И самое главное, что я начал изучение психологии уже в 2006 году.
В марте 2017 года я провел свой первый Мастер Класс "Без проблем" в Пензе, с марта же и до настоящего время провел более 2.700 консультаций, 180 человек прошли мой коучинг.
Мой Путь - помогать людям достигать Целей и решать Проблемы‼
С возрастом я более тщательно стала следить за своим здоровьем и полюбила баню, сауну.
Так как их посещение приносит огромную пользу нашему организму.
🍃Во-первых, их посещение способствует расширению сосудов, улучшает кровообращение, что в свою очередь ускоряет метаболизм и помогает организму быстрее избавляться от шлаков и токсинов.
🍃Также способствует выводу излишней жидкости и вредных веществ через кожу, то есть убирает отёки и лишние объёмы.
🍃Во-вторых, это полезно для кожи.
В высокой температуре открываются поры, что позволяет коже лучше дышать и улучшает обмен веществ.
🍃Ко всему прочему, баня очищает разум, сознание становится чистым и спокойным.
Кроме того, регулярные посещения бани или сауны помогают укреплять иммунитет и защищать организм от различных болезней, расслабляющая атмосфера и повышенная температура способствуют выработке эндорфинов – гормонов счастья, которые улучшают настроение и снижают уровень стресса.
Вообщем, рекомендую 👌🏻
А привил эту любовь Денис Буланов
❗️Не забывайте только соблюдать меры предосторожности и не перегреваться, поэтому комфортнее, когда это делает профессионал.
В этом году читаю пока лишь 4ю книгу. Как всегда, отстаю от графика.😢
Однако, нагоню и осилю 30-35 книг в 2023 году точно: я стал дисциплинированнее, что не может не радовать.
Так же принял решение, что буду читать одну книгу по бизнесу/профессиональному росту и одну для общего образования и развития, чередуя их между собой. Так я буду продвигаться и в том и в другом направлении.
Касательно художественной литературы: ее я почти не читаю. Причин тому 2:
1. Я не вижу прикладного смысла в ее чтении. Иными словами, зачем?
Что мне даст история Анны Карениной? Как на моей жизни отразится психические терзания Раскольникова? Что я пойму из Дюма и применю в своей жизни? Это все развлечение, а на развлечения я сейчас почти не трачу времени - не тот этап для меня.
При этом, признаю: есть серьезный плюс чтения художественной литературы. Это обогащение словарного запаса. Словарный запас - один из сильнейших инструментов влияния и тут с художественной литературой бизнес-литература увы спорить не сможет, она очевидно слабее.
Однако, общеобразовательная и научпоп литература способна компенсировать этот дисбаланс в лексике, даруя читателю еще и расширение кругозора и повышение эрудированности. Поэтому, последнее что читал из художки - "Дюна" Френка Герберта, да и то по причине любви к этой фантазийной вселенной и научной фантастике в целом. Кстати, здесь я благодарен за открытие своему брату Игорю Санникову , который пристрастил меня в свое время и к "Принцессе Марса" и к Толкиену. Вот такую художественную литературу я люблю и однажды (на другом этапе жизни) к ней обязательно вернусь.
2. Причина номер 2 почему я стараюсь избегать художественной литературы, а конкретнее классики. Классика негативна. Очень негативна. Ужасно негативна.
Суть человеческой природы и работы нашего подсознания в том, что мы фиксируемся на негативе, так уж мы устроены. Это позволяло нам миллионы лет выживать и защищаться.
Мы автоматически выбираем негативную информацию. Так устроена психика человека, это и обеспечило нам успех в эволюции. И сегодня, когда вопрос выживания уже не стоит перед нами так остро, мы все равно концентрируемся на плохом потому что так устроено подсознание.
Классика становится популярной классикой по причине мрачности и безнадеги. Стали бы мы читать Каренину, если бы там не было душераздирающей личной драмы? Или Достоевский обрел бы такую мировую популярность, будь Раскольников волонтером социальной защиты, который носил бабушкам конфеты? Гоголь с "Мертвыми душами" превратился бы в классика, если бы Чичиков знакомился с достойными помещиками, а не образцами порочности и греха?
Задумайтесь над этим. И подумайте: что читают ваши дети и на чем они фокусируются. Ведь наши программы приводят нас к вероятным последствиям. А "каждый из нас рано или поздно окажется на банкете последствий", как говорил Роберт Луис Стивенсон. Наша жизнь - результат в том числе и тех программ, которые мы заложили чтением, общением и обучением.
Мы сами выбираем свой путь и что закладывать в голову. Мы не выбираем программироваться или нет. Мы можем выбрать лишь на что программироваться. На "Мертвые души"? На сатирическую безнадегу Чехова?
Я выбрал. Читаю Юваля Ноя Харари "21 совет для 21 века". Изначально открыл его "Sapiens" благодаря подарку Дениса Буланова . Обе книги очень сильные.
А какой выбор делаете вы? На что программируете себя?
Рада представить вам, дорогие друзья, совершенно новую баньку, какой Пенза ещё не видела.
"ДОМАШНЯЯ БАНЯ" Дениса Буланова в посёлке Заря в пяти минутах от города.
🔥 Стильное оформление комнаты отдыха - огромный диван из слебов ясеня, дубовый стол из прикорневой зоны дерева и огромных слебов, печной портал в виде камина, где можно смотреть на огонь в печи, кресло-качалка, три режима освещения - от яркого (вдоль всего потолка) до приглушённого (от дизайнерского светильника и свечей)
🔥 Сердце бани - парная, в которой уместится большая компания, но в которой будет уютно семейной паре или одному гостю
🔥 Большое окно в парной, что обеспечивает приток свежего воздуха - в любое время парения пармастер может приоткрыть окно и следить за самочувствием гостя, чтобы было всегда достаточно кислорода
🔥 Две точки доступа к воде прямо в парной - означают вкусные контрасты и проливания, целую гамму новых ощущений. Плюс - пармастер не отвлекается на то, чтобы выходить из парной и наливать воду, а это значит - гость не отвлекается от процесса отдыха и расслабления, и может полностью перезагрузить свой мозг и тело, не отвлекаясь на посторонние звуки.
🔥Мощная суперсовременная дровяная печь Изистим, которая дает несколько видов пара - от нежного и мягкого до яркого - на любой вкус.
🔥 Холодная купель и горячий молодильный чан прямо на веранде, в двух шагах от парной
🔥 Отдельный выход из парной к купели и чану - остальные гости не видят, как те, кого попарили проходят в купель и чан.
🔥Тёплый пол очень комфортной температуры из нескользящих материалов
🔥 Удобный современный санузел и отдельная душевая, куча мелочей для организации пространства и удобства гостей.
🔥 Каждому гостю выдаётся комплект одежды для парения из натуральных тканей, полотенце, халатик, тапочки и шапочка для парной.
🔥 В скором времени также реализуются - сеновал на веранде рядом с чаном, где можно будет отдохнуть, вдыхая ароматы трав, сена и веничков, качели из шишек - с массажным расслабляющим эффектом и летняя зона отдыха с самоваром.
❤️ Это такая банька, в которую стОит сходить, чтобы ощутить этот уют, комфорт, дух здоровой бани и любовь, с которой эта банька создавалась.
С радостью проведу для вас в ней одну из программ - для друзей/подруг, семейную/парную или индивидуально.
Мой первый Банный Спас - с любимой командой Денис , Алексей и Александр в красивейшем месте, с самоваром и чаем, с купаниями в Васильковом озере и песнями, с друзьями и парением в Эпикуровой бане 🥰
Это было космически прекрасно 💫💚🌿
Плотность событий такая, что еле успела сделать несколько фото) и то, пока не приехала основная масса гостей и участников))
Концерт казачьей песни, концерт группы Аура мира, игры и хороводы, ярмарка, шатровая баня на воде - вот неполный перечень того, что происходило на площадке фестиваля в прошлые выходные. Только сейчас это начало как-то структурироваться и укладываться в моей голове в одно из самых ярких событий этого лета🙌🌿
Если у вас видео отображается в плохом качестве, нажмите на видео, в правом нижнем углу появится шестерёнка, нажимаете на неё и выбираете качество 720 и всё будет супер!
Клубный день - это формат, созданный специально для знакомства с баней и мастерами.
В другие дни вы можете посетить закрытые программы, более наполненные по содержанию.
Стоимость посещения клубного дня в понедельник - 1700 рублей за 4 часа, женщины и мужчины раздельно, ведущие Элина @elinapsiholog , Светлана @halikovasvetlana и @ruslanavesta Руслана в эту программу входят:
🌿 Знакомство с баней и мастерицами, чаепитие.
🌿 Прогрев в парной, ритуал первого пара
🌿 Медитация - погружение
🌿 Индивидуальное парение и сопровождение на контраст и на отдых
🌿 Для девушек - медовая ладка лица
🌿 Для мужчин - солевое выкатывание тела.
🌿 Чай, беседы, купание в озере и банном чане - по желанию и настроению.
2000 рублей за 4 часа - межгендерный клубный четверг, ведущие @id50935229 Денис, @chainyded Алексей, Светлана @halikovasvetlana и Александр @id95627547 . В эту программу входят:
🌿 Знакомство с баней и мастерами, чаепитие.
🌿 Прогрев в парной.
🌿 Индивидуальное парение с сопровождением на контраст и на отдых.
🌿 Легкий банный фуршет - фрукты, орешки.
🌿 Чай, беседы, купание в озере и банном чане - по желанию и настроению.
