Offline, последняя активность Вчера 19:21:56 Android
32 |
66 |
0 |
|
|
| друзья |
подписчики |
изменения |
скрывающие |
скрытые |
Кого добавила в друзья и на кого подписалась Агния Барто. Новые подписчики.
Обновляем изменения в друзьях...
Теперь изменения в списке друзей будут отслеживаться. Каждый раз при посещении этой страницы будет происходить повторная проверка.
Для оперативного получения новой информации добавьте эту страницу в закладки. (На компьютере Ctrl+D)
В одной группе выложили наш дом на Преображенском валу и спросили: «Может, его лучше снести?». Хорошо, что соседи встали на защиту:
—
Рамиль Байбаков: «Мое мнение, надо восстановить прежний вид».
—
Агния Барто: «Оставить этот красивый дом».
—
Татьяна Козлова: «Восстановить и отреставрировать! Это без вариантов».
#что_говорят_люди
МОЖНО ЛИ РАСТЯНУТЬ КОЖУ НА ЛИЦЕ?
И вновь хочу обсудить мой любимый вопрос - а не растянется ли кожа на лице? Вчера свои опасения по этому поводу написала
Агния Барто
⠀
Отвечаю)
На самом деле растянуть кожу на лице практически невозможно.
Но почему-то многие утверждают обратное. Давайте разбираться)
⠀
Более 30 лет я работала в массаже и ни разу не видела растянутого лица, а вот подтянутая кожа после курса или гимнастики - это норма!
⠀
Эффект "растянутой" кожи или "сдувшегося" лица возникает по нескольким причинам, но в основном - это потеря внутреннего объёма тканей.
Это могут быть и отёки, которые быстро уходят после занятий и кажется, что всё стало хуже.
Это может быть нарушение правил и режима тренировок и массажа, когда начинают уменьшаться жировые пакеты.
Глобально - с возрастом происходит истончение мышечной ткани и "усыхание" костей черепа, естественное уменьшение подкожного жира.
Также мы забываем ухаживать за кожей, питать, увлажнять и она перестаёт быть эластичной.
⠀
Чтобы не наступать на эти "грабли" напомню основные моменты успешной тренировки:
- Упражнения и приёмы делаем аккуратно, начинаем с минимальной нагрузки. Важна не интенсивность, а регулярность занятий.
- Не частим! Тренировку или массаж делаем через день, не чаще.
Даём тканям отдых!
- Обязательно питаем и увлажняем клетки кожи, делаем их более живыми, восприимчивыми, как в юные годы.
- Добавляем белковое питание, чтобы мышцам было легче восстановиться.
⠀
Через массаж, упражнения и уход мы стимулируем капилляры, улучшаем клеточный обмен, помогаем клеткам очищаться и восстанавливаться.
Тогда лицо начинает подтягиваться и молодеть, без каких-либо нежелательных эффектов.
⠀
Всё что нужно для успешных и безопасных занятий вы узнаете на курсе
"Важная гимнастика лица"
Прекрасная возможность начать занятия и быть уверенной в том, что делаешь) 18 апреля откроются первые уроки!
Подключайтесь по ссылке:
https://kurs.margaritalevchenko.ru/mioreforming_2020
⠀
Есть ещё опасения, сомнения, вопросы?
- Пишите!
