Для оперативного получения новой информации добавьте эту страницу в закладки. (На компьютере Ctrl+D)
Поклонники/Поклонницы
Статусы пользователя:
"Провожу онлайн-консультации с метафорическими картами. Сказкотерапевт, ведущий мультимодальной терапии творчеством, вольный путешественник." замечен 2020-04-19 17:11:43
"Сказкотерапевт, ведущий мультимодальной терапии творчеством, вольный путешественник. Добавляйтесь в друзья, в группу https://vk.com/pl_sveta" замечен 2018-06-13 16:12:59
На сказкотерапевтическом процессе у Артём Селивановский Погрузились в личные и коллективные бессознательные процессы очень глубоко в уютном пространстве. Очень люблю такие мероприятия.
Своевременная самопомощь - Людмила Мельникова
Самоисцеление при душевной боли - Артём Селивановский
МАК в помощь. Обзор колод, которые подходят при самотерапии - Ольга Крутова
МАК для самих себя: отслеживаем и корректируем свое профессиональное состояние - Ирина Петерс
СКАЧАТЬ КНИГУ по ссылке
https://macards.ru/wp-content/uploads/2020/08/Samoterapiya.Podborka-statey.pdf
Все мы сейчас оказываемся в непривычном контексте. Но как именно та или иная ситуация на нас влияет, в большинстве случаев зависит, прежде всего, от нашего отношения к ней, от того, как мы называем то, что с нами происходит. Следом за этим базовым «обозначением» ум начинает выявлять, подбирать, а иногда и подтасовывать факты. И вот уже формируется картина мира, в которой нам отведена определенная роль, которая, если она негативна, влечет за собой тяжелые чувства, тратит энергию, понижает эффективность, что является подтверждением изначального обозначения, получается замкнутый круг. В итоге, наше восприятие оказывает большее воздействие на наше состояние, чем сама ситуация.
Путь к преображению начинается с основы – ответить себе на вопросы: «как я называю эту историю?», «в какой жанр я себя отправляю?», «какую роль я себе в этом определяю?». И тут у нас всегда есть выбор, можно назвать это трагедией или драмой, и тогда роль и процесс понятны. Можно комедией, так, по крайней мере, станет легче и веселее, отпадёт избыточная важность. А можно обозначить происходящее, например, героическим эпосом, вызовом, чтобы стать в чем-то лучше, чего-то достичь в новых условиях, использовать ограничения как возможности. Наделив ситуацию смыслом, идти сквозь испытания станет заметно легче, ведь зная «зачем», вынесешь любое «как».
Считаю, что любая ситуация и любое событие в своём потенциале всегда имеют «миссию» и прежде всего они случаются, чтобы мы эволюционировали, обретали важные качества и навыки, получали бесценный опыт трансформации, более глубоко узнавали себя и выходили на новый уровень. Это настоящее искусство – обретая смысл, воспринимать всё с точки зрения развития, извлекать из всего свой ресурс, выявлять свою "отдачу", всё происходящее использовать для движения дальше. Именно такое отношение к жизни даёт устойчивое состояние счастья и глубокого внутреннего спокойствия, независящие от внешнего контекста.
Если в процессе преобразования восприятия вам потребуется профессиональная поддержка – пишите мне личное сообщение с заявкой на онлайн-консультацию с метафорическими картами. Артём Селивановский
