Offline, последняя активность Сегодня 12:04:04 Android
Полярные ЗориВозраст: 43
Водолей -
Гороскоп (14.2.1981)
1 |
395 |
0 |
|
|
| друзья |
подписчики |
изменения |
скрывающие |
скрытые |
Кого добавил в друзья и на кого подписался Виталий Ганин. Новые подписчики.
Обновляем изменения в друзьях...
Теперь изменения в списке друзей будут отслеживаться. Каждый раз при посещении этой страницы будет происходить повторная проверка.
Для оперативного получения новой информации добавьте эту страницу в закладки. (На компьютере Ctrl+D)
Беговые друзья здравствуйте. Нужен, ваш совет, напишите в коммент кто знает...
Очень интересует вопрос как бегуны возобновляют тренировки после удаления мениска. Врачи говорят ,что раньше 4 месяцев о беге не может быть и речи.
Вот и интересно мнение и желательно реальный опыт спортсменов: как начинали тренироваться после операции,что делали,какие упражнения, может кто заменял бег на велотренажёр или ещё как.
У меня операция была 12 октября,но ждать 4 месяца тяжко.
Виталий Ганин
#runrunningВОПРОС #бег #спорт #мениск #колено #зож #здоровье #всембег
