Кого добавила в друзья и на кого подписалась Мария Шалимова. Новые подписчики.

Для оперативного получения новой информации добавьте эту страницу в закладки. (На компьютере Ctrl+D)

Статусы пользователя:

Открытые анкетные данные Шалимовой Марии:

В Нижний Новгород едет настоящая звезда из мира йоги - Мария Шалимова ! Маша - авторизованный учитель lvl 2 по аштанга-йоге (Москва), которая более 15 лет обучает этой практике, а главное, делится своей невероятной энергией и опытом.

Если вы ищите вдохновение и мотивацию на практику, не знаете, как наладить дисциплину и режим, то вам обязательно нужно с ней познакомиться. У Маши волшебный талант обучать сложному мягко и нежно. Она всегда делится своими многолетними наработками в освоении асан и секретами, как сохранить регулярную практику. Если вы незнакомы с аштангой, то просим тоже не проходить мимо. Вы получите невероятный опыт взаимодействия с крутым учителем, который даст очень разную информацию, полезную для всех, кто практикует любой стиль йоги.

8 - 10 марта приглашаю вас погрузиться в мир аштанга-йоги вместе с Марией Шалимовой.

Программа семинара:

8 марта, пятница
18:00 -20:00 - Конференция: знакомство с Машей, беседа об аштанга-йоге, о философии, о дисциплине, о мотивации, о силе воле, о травмах. Вопросы-ответы.

9 марта, суббота
8:00 – 10:00 – майсор-класс
14:00 – 16:00 – мастер-класс «Прогибы – это безопасно»

10 марта, воскресенье
8:00 – 10:00 – майсор-класс
12:00 – 14:00 – мастер-класс «Путь от лотоса к ноге за головой»

Стоимость всей программы семинара:

Для «ранних пташек» 9000 руб. при оплате до 11 февраля.
11000 руб. – при оплате до конца февраля
13000 руб. – при более поздней оплате
Вы можете посетить отдельные классы семинара. Стоимость майсор-класс – 1500 руб., стоимость мастер-класса – 2500 руб.

У нас действуют особые условия при покупке семинара группой. За подробностями пишите в директ @lena_ashtanga_nnov.

Новость-молния!⚡️

К нам в Нижний Новгород и в нашу душевную Обнимасану приезжает настоящая звезда из мира йоги! Мария Шалимова , авторизованный учитель lvl 2 по аштанга-йоге (Москва). Маша проведет проведет трехдневный семинар 8-10 марта.

Более 15 лет Маша обучает этой практике, а главное, делится своей невероятной энергией и опытом.

Если вы ищите вдохновение и мотивацию на практику, не знаете, как наладить дисциплину и режим, то вам обязательно нужно с ней познакомиться! У Маши волшебный талант обучать сложному мягко и нежно. Она всегда делится своими многолетними наработками в освоении асан и секретами, как сохранить регулярную практику.

Если вы не знакомы с аштангой, то просим тоже не проходить мимо. Вы получите невероятный опыт взаимодействия с крутым учителем, который даст очень разную информацию, полезную для всех, кто практикует любой стиль йоги.

8-10 марта приглашаем вас погрузиться в мир аштанга-йоги вместе с Марий Шалимовой.

Программа семинара:
🔸8 марта, пятница
18:00 -20:00 - Конференция: знакомство с Машей, беседа об аштанга-йоге, о философии, о дисциплине, о мотивации, о силе воле, о травмах. Вопросы-ответы.
🔸9 марта, суббота
8:00 – 10:00 – майсор-класс
14:00 – 16:00 – мастер-класс «Прогибы – это безопасно»
🔸10 марта, воскресенье
8:00 – 10:00 – майсор-класс
12:00 – 14:00 – мастер-класс «Путь от лотоса к ноге за головой»

🔹Стоимость всей программы семинара:
Для «ранних пташек» 9000 руб. при оплате до 11 февраля. Всего 10 мест!
11000 руб. – при оплате до конца февраля
13000 руб. – при более поздней оплате
🔹Вы можете посетить отдельные классы семинара. Стоимость майсор-класс – 1500 руб., стоимость мастер-класса – 2500 руб.
❗️У нас действуют особые условия при покупке семинара группой. За подробностями пишите Елене Кальсиной или звоните по телефону +79200533775 (Лена).

После семинара с Марией Шалимовой в Магнитогорске в 2020 году, в моей голове звучала фраза.. «Есть такая профессия мир улучшать»!
Так вот с каждым семинаром, с каждым выездом, с каждым общением с Машей, эта фраза только укрепляется, во мне!
Маша это про тотальную любовь, про любовь к йоге, к методу, к миру, к людям, к жизни, и про совмещение этого всего!

Благодарю каждого, кто разделил эти выходные с нами!

Всё больше влюбляюсь в йогу и в то, что йога не только на коврике, асаны это только часть йоги и не самая сложная!

Спасибо, Маша, что так отзывчиво и щедро делишься с нами своим опытом!

Друзья!
Встречайте новость🔥

13-15 октября
Мария Шалимова @shalimovamaria с семинаром по аштанга йоге, в загородном клубе «Четыре слона», 30 км от Екатеринбурга

Место уже полюбившееся нам!
Красивый лес, уютный зал и комфортные комнаты. В этом месте создано всё, чтобы погрузиться на три дня в добрую, понимающую и любящую атмосферу, которую создаёт вокруг себя Маша.

Есть возможность оказаться в красивом месте Урала с трёхразовым вкуснейшим, вегетарианским питанием и проживанием в уютных номерах. С прогулками, вдохновляющими беседами, интересными классами и жаркими майсорами!

Программа семинара:
13 октября (пятница)
Открытие семинара в 18:00
💫 Точка сборки. Куда направлено внимание во время практики? Мы находимся там, где наши мысли
💫 Конференция. Беседа о йоге.

14 октября (суббота)
💫 Майсор класс
💫 Безопасные прогибы. Корректное выполнение.
💫 Раскрытие природного голоса. Техники управления голосом.

15 октября (воскресенье)
💫 Майсор класс
💫 Важность соблюдения виньяс. Травмобезопасность.

До 20 сентября 13000₽
После 20 сентября 15000₽

Чтобы забронировать место по текущей стоимости, нужно внести предоплату 50%

Нам 3 года!
Три года в этом месте.. Мы держим практику, а практика держит нас!
Три года ежедневных майсоров!
За три года три семинара с авторизованными, дорогими и любимыми нашими учителями Натальей Сениной и Марией Шалимовой

Благодарим каждого кто проявил и проявляет интерес к аштанга йоге🙏

Продолжаем, Друзья💪💚

Первое что пришло в голову после просмотра фото с майского семинара Маши Шалимовой -то самое, любимое «Делай эти упражнения каждый день, и спина не будет болеть» 😅
Потом тут же: «неудивительно, что есть те кто стесняются ходить на семинары, думая, что они для сверх людей»😆
Но если первое - отчасти правда (правда, в целом мы, так или иначе, своими «упражнениями», даже если они смотрятся дико, на первый взгляд, спину оздоравливаем :) , то второе - это результат работы «на совесть» нашей Алсу , которая отлавливает разные стоящие кадры с семинаров (на этот раз - есть фото только с майсоров), вот и получается, что на них часто будто бы сверх люди и делать там скромным практикам нечего😀 что конечно же не так) если вы присмотритесь, то найдете абсолютно разных людей с абсолютно разной практикой - конечно же на семинарах всегда присутствуют и опытные практикующие, вытворяющие уже, казалось бы, нечто, и опытные, не вытворявшие «нечто», и недавно практикующие и совсем еще мало практикующие, ну а как по-другому?) на то она и аштанга, что объединяет под своим крылышком всех кто не стесняется и не ленится - любого возраста, любого социального статуса, любой религиии, любой истории болезней :)

Для не стесняться и не лениться студия открыта каждый день, а семинары случаются пару раз в год, и это как глоток свежего воздуха - нам интересно концентрировать внимание не только на себе и своем опыте, но и расширять видение практикующих, показывать перспективы и возможности, не зашориваться, быть гибче мышлением, не только телом. Да, все это так или иначе об аштанге, но сколько ж в ней всего, если не бояться углубиться. В сентябре, мы надеемся, нам поможет в этом еще один преподаватель, которого мы очень хотели бы у себя увидеть и прикоснуться к его просто шикарному опыту. Будьте начеку 😉

Ну а пока - фото с семинара любимой родной незаменимой Маши Шалимовой , семинар которой прошел уже в 4й раз в Ижевске и не в Ижевске 🧡
Ищите себя)

https://vk.com/album-172979955_294057767

#izhavy #аштангайогаижевск

Друзья, у нас для вас подарок 🎁
В это воскресенье, 16 октября, в 15:30 пройдет практика йога-нидры под запись голоса чудесной Марии Шалимовой, которая щедро делится ею с миром 🕊
Эта практика проводится безоплатно ✨
Мы понимаем, как сложно сейчас может быть расслабиться и отпустить тревожные мысли, поэтому хотим помочь вам в этом 🙏🏻

Йога-нидра - это практика глубокого расслабления, йогический сон. Эта техника связана с последовательной проработкой частей нашего тела в сенсорной области мозга, что вызывает глубокое медитативное состояние. Занятие длится всего час, проводится лежа, вся работа происходит в подсознании при выполнении указаний ведущего. Захватите теплые носочки и кофту для комфортной практики 🧦

Позвольте себе выделить всего 1 час для себя и своего расслабления. Необходима только запись.
Либо попробуйте йога-комбо - приходите на аштангу в 14:00 и сразу после оставайтесь на йога-нидру 🧘‍♀

P.S. Обязательно включите звук видео ✨
#йогадубна #Дубна

Ещё чуть-чуть ещё немного…
И мест совсем не останется и ранняя стоимость закончится!

Мария Шалимова Мария Шалимова 14-16 октября в центре «Четыре слона» Ретритный центр “Четыре слона”

Места на семинар стали бронировать ещё до анонса и до публикации программы!
Всё потому что Маша😌
Тот случай когда подробная программа не имеет значение!
Главное, что семинар будет, и там будет и интересно, и душевно, и полезно, и вкусно, и весело, и это знают те кто хоть раз общался с Машей и был на её семинарах.

Но всегда хочется, чтобы атмосферу рядом с Машей почувствовали ещё больше людей, чтобы знакомились, знакомились с методом аштанга йоги, узнавали, что аштанга йога мягкая практика, и что может прекрасно сочетаться мягкость и сила!

Если так случилось, что вы с Машей ещё не знакомы, то это шанс☺️

До 14 сентября 11000₽
С 15 сентября 13000₽
С 10 октября 14000₽

Чтобы забронировать место по текущей стоимости, нужно внести предоплату 50%

В стоимость входит: три дня семинара, размещение, питание.

#марияшалимовааштангайога
#аштангасеминар
#йогакаждыйдень
#аштангаслёт
#семинармариишалимовой
#четыреслона
#естьтакаяпрофессиямирулучшать
#ashtangayoga
#ashtangafamily

Друзья!
Встречайте новость🔥

14-16 октября
Мария Шалимова с семинаром по аштанга йоге, в
Ретритном центре «Четыре слона»

Место выбрано специально, чтобы у практикующих из ближайших городов и не очень) была возможность приехать/прилететь на семинар, погрузиться на три дня в добрую, любящую атмосферу, которую создаёт вокруг себя Маша.
Оказаться в красивом месте Урала с трёхразовым вкуснейшим вегетарианским питанием и проживанием в уютных номерах, прогулками и вдохновляющими беседами.

Программа семинара
(время классов уточняется)

14 октября (пятница)
Открытие семинара в 18:00
💫 Яма, нияма. Этически-нравственные основы, фундамент успешного развития. Беседа о йога-сутрах.
💫 Йога нидра

15 октября (суббота)
💫 Майсор-класс
💫 Инструменты для укрепления и успокоения ума. Тристана в аштанга йоге (дыхание, концентрация, асана).
Поэтапное освоение сложных асан. Внутренняя отстройка. От простого к сложному.

16 октября (воскресенье)
💫 Майсор-класс
💫 Усилие, без насилия. Выстраивание базовых вещей в практике. Как с любовью создавать опору. Сильные и радостные прогибы.

В стоимость входит: три дня семинара, размещение, питание.

До 14 сентября 11000₽
С 15 сентября 13000₽
С 10 октября 14000₽

Чтобы забронировать место по текущей стоимости, нужно внести предоплату 50%

Приглашаем присоединиться к семинару!Если вы ещё не знакомы с Машей, то есть прекрасная возможность открыть для себя и почувствовать мягкость и силу опытнейшего преподавателя, а если знакомы, то снова погрузиться и довериться любящим рукам!

#марияшалимовааштангайога
#аштангасеминар
#йогакаждыйдень
#аштангаслёт
#семинармариишалимовой
#четыреслона

Нашему аштанга дому два года!

1 июля 2020 года, прошёл первый майсор класс💫

Занимаясь сегодня, как и все эти дни, присутствует невероятное чувство благодарности 💚 методу, учителям, каждому человеку кто разделяет с нами любовь к йоге, кто приходит к нам, с кем мы видимся на семинарах, всем кто поддерживает 🙏 нашим дорогим и близким друзьям!

За эти два года нас посетили наши дорогие и любимые Учителя Маша Шалимова Мария Шалимова и Наталья Сенина Наталья Сенина принимать для нас большая честь и всегда приятное волнение! Надеемся на продолжение доброй традиции🥰

Мы невероятно благодарны за доверие, за внимание, за силу и любовь!

Продолжаем стоять в чатуранге 💪😁

#аштангамагнитогорск2года
#аштангакаждыйдень
#аштангайога
#йогакаждыйдень
#аштангамагнитогорск
#йогавмагнитогорске
#ashtangamagnitogorsk
#ashtangayoga
#любимточтоделаем
#делаемточтолюбим

⚡Йога-сборы в Крыму 2022. Углубление практики.
Начинаем уже через 9 дней. Места есть. Присоединяйтесь!
⠀
📅 23-30 июня 2022
📍 Крым. И горы и море.
https://yogasbory.ru/

Это знаковое, масштабное, интересное образовательное мероприятие для всех любителей йоги и преподавателей, которые хотят углубить свою личную практику, освежить знания и практиковать в обществе увлечённых йогой. Третий год подряд пройдёт в солнечном Крыму.
⠀
Бонусом идёт много солнца, красивая природа, море в 15 минутах езды и комфортное проживание — мы живем в горах, в дали от толп туристов и шума курортов. Вокруг только горы, зелень, цветы и единомышленники.
⠀
⭐ Мощный состав из пяти опытных преподавателей:
● Игорь Пантюшев / Асаны, через призму биомеханики, методических систем и педагогических приемов.
● Мария Шалимова / Прогибы без боли. Балансы на руках. Йога-нидра. Медитация в движении. Лед класс первой серии Аштанга Йоги.
● Глеб Мазаев / Анатомия пранаямы.
● Дмитрий Демин / Йога-сутры и Бхагавад-гита.
● Дарья Григорьева / Знакомство с методом Jivamukti yoga. Ассистирование.

Забронировать место и узнать подробности можно на сайте yogasbory.ru

Завтра наступает лето 2022 — года, когда мир окончательно изменился и продолжает трансформацию. Многие из нас прошли или проходят испытание страхом, апатией, гневом и глубокими переживаниями.

На что мы точно можем влиять? Чем точно мы можем управлять? Собой! Своим внутренним состоянием. Которое напрямую влияет на наше физическое и ментальное здоровье.

Этому миру очень нужны здоровые, сильные, морально устойчивые люди с острым умом и критическим мышлением. Это миру нужна любовь, сострадание, доброта и мудрость. Миру нужен Мир. Мы надеемся на коллективную благую карму и прекращение страданий для всех живых существ.

Нам, йогам — сейчас бы практиковать усиленную «садхану», молиться и медитировать, заботиться о себе и своем теле. Мы не знаем, сколько ещё времени у нас будет открыта возможность свободно практиковать и изучать мудрость мастеров йоги и дхармы.

Через 23 дня в уютной горной долине мы начинаем большое мероприятие — «Йога-сборы». Посвятим этот выезд Миру. Пять сильных и опытных преподавателей поделятся знаниями и наработками от чистого сердца.

Да, дорога стала сложнее и длиннее. Мы быстро привыкли к скоростям и комфорту. Но если у вас есть возможность поехать учиться и менять себя — не упускайте её, цените. Наши мастера также едут поездами и с пересадками, чтобы делиться и передавать, потому что не могут по-другому.

📅 23-30 июня 2022
📍 Крым. Приветное.

● Игорь Пантюшев / Асаны, через призму биомеханики, методических систем и педагогических приемов.
● Мария Шалимова / Прогибы без боли. Балансы на руках. Йога-нидра. Медитация в движении. Лед класс первой серии Аштанга Йоги.
● Глеб Мазаев / Анатомия пранаямы.
● Дмитрий Демин / Йога-сутры и Бхагавад-гита.
● Дарья Григорьева / Знакомство с методом Jivamukti yoga. Ассистирование.

🙏 Chaturanga.yoga за поддержку!

••••••

— Помогаем подобрать маршрут, найти билеты и варианты добраться.
— Теперь есть достаточно вариантов двухместного проживания.
— Если вы отказывались от участия, но у вас снова получается поехать — возвращайтесь, не стесняйтесь, сохраним все скидки.

Забронировать место и узнать подробности можно на сайте https://yogasbory.ru/

Завтра наступает лето 2022 — года, когда мир окончательно изменился и продолжает трансформацию. Многие из нас прошли или проходят испытание страхом, апатией, гневом и глубокими переживаниями.

На что мы точно можем влиять? Чем точно мы можем управлять? Собой! Своим внутренним состоянием. Которое напрямую влияет на наше физическое и ментальное здоровье.

Этому миру очень нужны здоровые, сильные, морально устойчивые люди с острым умом и критическим мышлением. Это миру нужна любовь, сострадание, доброта и мудрость. Миру нужен Мир. Мы надеемся на коллективную благую карму и прекращение страданий для всех живых существ.

Нам, йогам — сейчас бы практиковать усиленную «садхану», молиться и медитировать, заботиться о себе и своем теле. Мы не знаем, сколько ещё времени у нас будет открыта возможность свободно практиковать и изучать мудрость мастеров йоги и дхармы.

Через 23 дня в уютной горной долине мы начинаем большое мероприятие — «Йога-сборы». Посвятим этот выезд Миру. Пять сильных и опытных преподавателей поделятся знаниями и наработками от чистого сердца.

Да, дорога стала сложнее и длиннее. Мы быстро привыкли к скоростям и комфорту. Но если у вас есть возможность поехать учиться и менять себя — не упускайте её, цените. Наши мастера также едут поездами и с пересадками, чтобы делиться и передавать, потому что не могут по-другому.

📅 23-30 июня 2022
📍 Крым. Приветное.

● Игорь Пантюшев / Асаны, через призму биомеханики, методических систем и педагогических приемов.
● Мария Шалимова / Прогибы без боли. Балансы на руках. Йога-нидра. Медитация в движении. Лед класс первой серии Аштанга Йоги.
● Глеб Мазаев / Анатомия пранаямы.
● Дмитрий Демин / Йога-сутры и Бхагавад-гита.
● Дарья Григорьева / Знакомство с методом Jivamukti yoga. Ассистирование.

🙏 Chaturanga.yoga за поддержку!

••••••

— Помогаем подобрать маршрут, найти билеты и варианты добраться.
— Теперь есть достаточно вариантов двухместного проживания.
— Если вы отказывались от участия, но у вас снова получается поехать — возвращайтесь, не стесняйтесь, сохраним все скидки.

Забронировать место и узнать подробности можно на сайте https://yogasbory.ru/

Очень хотелось расслабиться и я пошла на гвозди..
Шикарный метод💫
Снимает напряжение не только в теле.. в голове и в душе тоже становится легче!

Сегодня один из самых запоминающихся моментов.. было очень хорошо, практически как первый опыт на гвоздях с Мария Шалимова на Алтае, не было только комаров) а Маша и горы были со мной👌

И так увлеклась, что не заметила как прошло время.. и оказалось больше часа🥰

#хочешьрасслабитьсяспросименякак
#снятьнапряжение
#теперьвпорядке
#гвоздестояние
#доскасадху
#гвоздетерапия
#постоятьнагвоздяхмагнитогорск

Йога-сборы в Крыму 2022
Углубление практики и уровня знаний
⠀
📆 23-30 июня 2022
📌 Крым. И горы и море
⠀
⭐ Мощный состав из пяти опытных преподавателей, которые поделятся своим опытом, знаниями и наработками:
● Игорь Пантюшев / Асаны, через призму биомеханики, методических систем и педагогических приемов
● Мария Шалимова / Прогибы без боли. Балансы на руках. Йога-нидра. Медитация в движении. Лед класс первой серии Аштанга Йоги
● Глеб Мазаев / Анатомия пранаямы
● Дмитрий Дёмин / Йога-сутры и Бхагавад-гита
● Дарья Григорьева vk.cc/ccEs7e / Знакомство с методом Jivamukti yoga
⠀
Возможность для преподавателей и любителей йоги учиться у лучших мастеров вживую, в уникальном природном окружении. Каждый из пяти преподавателей прочитает свой авторский курс по одному из аспектов йоги. Бонусом идёт много солнца, красивая природа и комфортное проживание.
⠀
Приготовьтесь к насыщенной программе с утра и до самого вечера.
⠀
Стоимость состоит из двух частей:
1. Йога-программа — 27900₽ (все лекции и практики).
2. Проживание с трёхразовым питанием — от 19700₽
Скидка 2000₽ всем участникам Йога-сборов 2020/2021 году.
⠀
Забронировать место и узнать подробности можно на сайте https://yogasbory.ru/

«Йога-сборы» — знаковое, масштабное, интересное образовательное мероприятие для всех любителей йоги и преподавателей, которые хотят углубить свою личную практику, освежить знания и практиковать в обществе увлечённых йогой. Третий год подряд пройдёт в солнечном Крыму.

● 5 преподавателей, опытных и харизматичных.
● 7 дней, насыщенных и ярких.
● 60+ часов практик йоги и лекций.
● Солнце, горы, море и близкие по духу люди.
Расписание и интенсивность сравнимы с мини-тичерзом.

::: ПРЕПОДАВАТЕЛИ И ТЕМЫ 2022
★ Игорь Пантюшев
Тема: Асаны, через призму биомеханики, методических систем и педагогических приемов.

★ Мария Шалимова
Тема: Прогибы без боли. Балансы на руках. Йога-нидра. Медитация в движении. Лед класс первой серии Аштанга Йоги.

★ Глеб Мазаев
Тема: Анатомия пранаямы: глубокое погружение через нервную, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Фирменные собственные классы и совместные с Деминым.

★ Дмитрий Дёмин
Тема: Йога-сутры и Бхагавад-гита: общие опорные точки. Фирменные собственные классы и совместные с Мазаевым.

★ Дарья Григорьева (instagram: @darya.grigorieva_yoga)
Тема: Знакомство с методом Jivamukti yoga. Ассистирование. Мастер-класс по освоению и ассистированию стоек на руках.

Каждый преподаватель не просто знакомит со своей темой, но за несколько занятий углубляет её и даёт представление как практиковать дальше.

В насыщенной программе обучения есть перерыв для моря и отдыха.

::: МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ⠀⠀⠀
📌 Крым. Большой комфортный центр в уникальном природном окружении, в дали от толп туристов и шума курортов. Вокруг красивые горы, ароматы трав и цветов, озеро и купель с источником. А для желающих морской берег в 15 минутах езды.

::: СТОИМОСТЬ ⠀⠀⠀
1. Йога-программа и оргсбор — 27900₽ (все лекции и практики).
2. Проживание с трёхразовым питанием — от 13700₽.
● Предоплата — 7600₽
🎁 Скидка 2000₽ участникам Йога-сборов прошлых годов.
🎁 Скидка 1000₽ по промокоду FIRST до конца февраля.
Скидки не суммируются.

Бронируйте место, смотрите фото и подробности на сайте https://yogasbory.ru/

Посмотреть другого пользователя:
https://vk.com/id