"... Если вы не пробовали на вкус частички Света - попробуйте! 😌
Необычайно теплое ощущение, и потом все внутри светится и наполнено ощущением волшебства!.. "
Цитата из чата "Принцип удовольствия" чудесной женщины, психолога Ольги Балеевских. Видео оттуда же.
Очень в тему моих занятий биоэнергетикой.
Улыбаюсь, отмечая это.
Как только вспоминаю даже самые простые практики - в-на теле сразу мурашки светлячковые. Ммм...
Сегодня снова гуляла со спящей малышкой по Тихому Компросу. Общалась с сестрой. От этого тоже светло. Просто жизнь - она такая хорошая.
Работала с 10 до 20.30., в одной семье, во второй, снова в первой... Дойти, добежать - 20-30 минут. Тело приятно гудит, как высоковольтные провода. Дети - светящиеся существа... Особенно маленькие. Да и погода сегодня солнечная...
С утра исписала две страницы А4 рефлексией. Много о проживании чувств, особенно в контакте. Как вы реагируете, если рядом с вами кто-то злится? Не на вас. Говорите ли о том, что ощущаете сами в связи с этим? Или что делаете? Я пришла к выводу, что мне важно как минимум проговорить. И спросить, могу ли я дать совет.
Как няня, я готова контейнировать эмоции малыша. Но не родителей. Однозначно.
Но если я попадаю в ситуацию, где "трудные" эмоции и чувства есть - я говорю о том, что ощущаю в связи с этим. Ну и напоминаю о том, что в роли психолога и коуча я тоже могу быть. Точка.
*
Наблюдаю перекос в сторону проявления себя через "мужское". Как проявляется? Через усталость. Хочу чувствовать себя хорошо. Физически. Остальное - в норме. Записала, что я делаю для этого. Много. Увидела, что в этом много "плана", то есть опять же - "мужской" стратегии.
Самое главное: приближение к чистому творчеству. Что ему мешает? Просто не разрешаю себе творить, отговариваясь тем, что есть более важные дела, серьезные жизненные задачи! Творчество - как будто не из их числа.
А ещё поймала сегодня себя на том, что вместо записей в дневнике и затем выделения важного и печать (третий час подряд) - могла бы сидеть и учиться! То есть ценность саморефлексии тоже снизила. Хочется быстрее все осознавать и проживать. Но ... это же и есть жизнь! Осознание и проживание. А учеба, впитывание знания извне - второстепенно. Сначала важно изнутри. И только когда нет ответа и возникает ощущение замкнутого круга - я выхожу наружу... Ну, также раньше и было. А сейчас ритм обучения как будто подталкивает к иному. Но это иллюзия. Всегда есть возможность жить в своем ритме.
Вот даже чтение, которое для меня отдых, я хочу и могу одновременно ощущать делом. Легко, играючи.
Рассказ Брэдбери прочитала. Про любовь. Очень трогательно, трепетно, немного грустно. Хочу прочитать по ролям. Вслух... Хочешь? Роли три: он, она, автор.
Снова встретилось слово "гуманист". Это про Рэя. До этого было: "гуманная" (педагогика). Да разве иное возможно? Возникает возмущение... Нельзя быть с детьми, быть с людьми - и не любить.
Но я тоже временами не гуманист...
Когда мои границы ломают(ся).
Все реже, все быстрее осознаю, все меньше последствия, но бывает же...
***
Размышляю, ощущаю: что вытянуло мои силы? Слишком много "надо". Я упорно говорю: "Это не "надо ", я этого реально хочу!" Но это волевое "хочу", оно стоит рядом с "могу". А есть "хочу" другое. Которое не про вызов и принятие вызова. Не про движение к цели. А про чистую радость бытия в потоке. Про женское больше, чем про мужское. Про танец, наслаждение, рисование, тактильность, нежность, бережность... Про чувства и разговоры о чувствах... Про присутствие...
"Я принимаю свое состояние. Мне важно его прожить... Таким, как оно есть... Я принимаю себя в этом состоянии."
Картинки:
- чудесная ко дню рождения от сестренки;
- про творчество из одного чата;
- стакан, на котором буду рисовать (задача: купить контур и краски).
"Двигаемся в сторону концентрации энергии, которая рождается из расслабления. Фокус может быть разным, все зависит от актуального контакта. На каком уровне я готов осуществлять работу. Индивидуальность человека, систему человека переводить на другую орбиту, потому что на своей он уже "ушатался". Вывести на другой уровень, другую точку зрения, иной угол восприятия.
Все происходит само. Главное - чувствовать момент.
Каждый раз клиента вводим в трек, в старый, и он проходит его уже быстрее. Фиксируем клиента на том, что он уже прошел и к чему пришел. Учим рефлексировать, осознавать траекторию своего жизненного пути. "Когда снижается важность - видно лучше."
"Как не включаться всем собой в историю клиента? Как различать, где я, а где не я?"
Сострадание - это полуэмпатия. Вторая часть - ресурсная зона. Я определяю свои ресурсы, всегда.
Выходить из системы. Преобразовывать. Неистощимые ресурсы - где они, как их найти? Я. Самоидентичность. Точка интеграции. Если найдена одним человеком - он создаёт поле. Другие становятся живее."
***
Свое. Суть, состояние, самость, точка пустоты. Юнг. Кто ещё? Когда есть Центр - все остальное становится видимым. Любой вопрос проясняется, разрешается. Центрированность. Присутствие. Свидетельствование. Ощущение единства. Дуальности как части единого целого. Выход в триальность. Менегетти. Идти к самости через телесное, душевное, умственное. Инструменты: внимание, игра. Намерение: четкое, ясное. Связь с Источником - связь всего со всем. Любую сложность можно упростить, рассказать просто. Через образы реальной жизни. Безусловная любовь. Осознать свою силу.
Денис Смирнов и мои заметки во время его "ленты" на Декаднике по психологии@club5435032 ( )весной.
Фото и видео: прогулка с сестрой Олькой по родной мне Липовой горе; пруд, уточки, чудо-ива, клёники.
С удовольствием сходила 6 раз на спектакль Театра«НитьЯ» — это театр для Души 🧡
Спектакли театра — особая красота, у которой нет границ, поскольку она является из вселенских глубин зрительского внимания. ОЧЕНЬ РАДУЕТ, что каждый раз полный зал БЛАГОДАРНЫХ зрителей, это доказывают аплодисменты в конце спектакля стоя. ❤️ЛЮБЛЮ своих ПЕРМЯКОВ. Я СЧАСТЛИВА жить в Перми❤️.
Я уже была на спектакле "Глубокое Отражение": для всех Людей, верящих в свое прекрасное предназначение и готовых встретиться с ним. Решила спустя год ещё раз сходить, и не пожалела.
Эти постановки - наглядное пособие о том, как жить счастливо и в любви. Они могут заменить поход к семейному психологу или на тренинг. Тысячам семей спектакли уже помогли по-новому взглянуть на свои отношения и найти вдохновение друг в друге. Шаг за шагом театр «Нитья» открывает в вас совершенно новое состояние — состояние Счастья.
В каждом из спектаклей актёры транслируют, то что ценно мне и про то, о чем все мои марафоны, про ЧЕЛОВЕКА и ЧЕЛОВЕЧНОСТЬ. Мне очень нравится, что в каждом спектакле очень тонко упоминают Бога, не задевая ни чьи религии.
После каждого похода на их спектакль ты явно становишься ЛУЧШЕ❤️.
Спасибо огромное организаторам [https://vk.com/dar7777777|https://vk.com/dar7777777]❤️Дарине и всем кто принимал участие в создании таких потрясающих спектаклей ❤️Театр «НитьЯ»
