Населенный пункт: Москва Родной город: "Калуга" Семейное положение: замужем (Зиновьев Сергей) Страна: Россия Университет: КФ Финансовый университет (бывш. ГУМФ РФ, АБиК МФ РФ) Год окончания: 2010 Работа: Частная психологическая практика c 2020} по 2023} Работа: 153392224, c 2020} по 2023} Должность: Психолог
КНИЖНЫЕ НОВОСТИ #уточка_пишет_книгу
Помимо моего текста в книге много цитат носителей традиции, как бы иллюстрирующих мой текст. И это я скажу вам красивая идея в теории - и очень сложная задачка на деле. Нет базы данных, где можно по ключевым словам искать цитаты ( разве что прагмема, но одной ей сыт не будешь), приходиться штудировать гугл сколар. Перечитала сотню научных статей и книг на разные темы. Столько всего. Непочатый край. Воистину дикий лес фольклора. Попробуй вообще его вниманием охвати.
Стала не успевать, наняли помощницу. Теперь отважная Ира Зиновьева ищет в фолк_буреломах нужное.
После недели поисков Ира мне высылала аудио сообщение
"Я знаешь, когда стала этим заниматься, только сейчас поняла какой объем работы ты делаешь, сколько информации ты интегрируешь, обрабатываешь. Я поняла, сколько этой информации есть и какая она разная, что нужно сопоставлять. Увлекательно, но и не просто. Это огромная работа твоя, сколько лет ты это все собирала в своей голове и объединяла какие-то идеи".
Я чуть не прослезилась, хоть одна душа поняла объемы и масштабы личным примером. Не гипотетически, а прям вляпаться по самые уши в этот дикий лес фольклора и попробовать хоть как то его переварить и выдать нечто вразумительное. Тем и занимаюсь. Посему я так сильно устаю. Это большая полевая работа, переварить традицию и выдать компактную ясную ОДНУ книгу, прочитал и как будто бы всё понял. Как минимум базу. Не научным языком, а для людей. Такой план.
Это самое сложное, что я когда либо делала в своей жизни. Просто мука длиною в год. Пишу но морально волевых. Мечтаю о финале.
Осталась одна неделя и одна глава. Господи помилуй.
Пожелайте мне не остаться в этой траве.
________________________
🌿Проект "Галерея Сельдерея"
https://vk.com/horovodinsk
КНИЖНЫЕ НОВОСТИ #уточка_пишет_книгу
Помимо моего текста в книге много цитат носителей традиции, как бы иллюстрирующих мой текст. И это я скажу вам красивая идея в теории - и очень сложная задачка на деле. Нет базы данных, где можно по ключевым словам искать цитаты ( разве что прагмема, но одной ей сыт не будешь), приходиться штудировать гугл сколар. Перечитала сотню научных статей и книг на разные темы. Столько всего. Непочатый край. Воистину дикий лес фольклора. Попробуй вообще его вниманием охвати.
Стала не успевать, наняли помощницу. Теперь отважная Ира Зиновьева ищет в фолк_буреломах нужное.
После недели поисков Ира мне высылала аудио сообщение
"Я знаешь, когда стала этим заниматься, только сейчас поняла какой объем работы ты делаешь, сколько информации ты интегрируешь, обрабатываешь. Я поняла, сколько этой информации есть и какая она разная, что нужно сопоставлять. Увлекательно, но и не просто. Это огромная работа твоя, сколько лет ты это все собирала в своей голове и объединяла какие-то идеи".
Я чуть не прослезилась, хоть одна душа поняла объемы и масштабы личным примером. Не гипотетически, а прям вляпаться по самые уши в этот дикий лес фольклора и попробовать хоть как то его переварить и выдать нечто вразумительное. Тем и занимаюсь. Посему я так сильно устаю. Это большая полевая работа, переварить традицию и выдать компактную ясную ОДНУ книгу, прочитал и как будто бы всё понял. Как минимум базу. Не научным языком, а для людей. Такой план.
Это самое сложное, что я когда либо делала в своей жизни. Просто мука длиною в год. Пишу но морально волевых. Мечтаю о финале.
Осталась одна неделя и одна глава. Господи помилуй.
Пожелайте мне не остаться в этой траве.
________________________
🌿Проект "Галерея Сельдерея"
https://vk.com/horovodinsk
ПРОГРАММА ФЕСТИВАЛЯ "ЭЙВАУ"!
Напоминаем, что на фестивале #эйваулето одновременно будут работать несколько локаций.
Знакомим вас с общим объёмом активностей, а подробное расписание каждой локаций опубликуем позже
14 июня (пятница) 🏕️
°день заезда, знакомство
°soundhealing-медитация ∞ ВОСЬМОЙ КЛЮЧ ∞ Алексей Чистяков Рафаэль Сафиуллин
°телесно-ориентиованная практика "Чудо действия" Ольга Агафонова
°коллективное парение в бане (по желанию и по предварительной записи) Светлана Большакова
°душевный вечер у костра
На фестивале 15 июня проведу хороводно-песенную практику на тему совместности. Мы будем исследовать, что нам дает совместность или в русском коде - соборность, как оставаться собой в совместности, умеем ли поддерживать контакт и баланс брать-давать.
Умение петь/танцевать/знать что-то о хороводах НЕ нужно!
Национальность не важна.
Практика для всех!
Я представляю методику Елизаветы Тюгаевой «песенная терапия фольклором»
Вместе мы исследуем психологический потенциал русской культуры через песни и хороводы!
Достаточно интереса и желания исследовать внутренние процессы через код русской культуры.
А 16 июня проведу практику добаюкивания
Добаюкивание - это телесная практика перепроживания детского опыта. Бережное пространство, где есть место любым твоим чувствам, где есть люди, способные вместить и выдержать твои эмоции, где необязательно «выдерживать» их самой. Через опыт телесных ощущений мы вернёмся в детский период, в те моменты, которые можем даже не помнить, и получить новый позитивный опыт, наполнить своё тело любовью, отпустить страх и «разжать кулаки». Перестать бороться с этим миром и с собой."
Ирина Зиновьева - интегративный психолог, гипнолог, мастер добаюкивания, мастер песенной терапии фольклором, исследователь русской культуры
Персональные практики гвоздестояния с Луиза Миронова
"Диагностика Рода" с Ярина Лебедь
"Гвоздечаши" с Александр К-Чаев
"Душевные гвозди" с медитацией Анна Попкова
Другие города - по 2-3 практики в г. Обнинск и Этномир( Боровск), Москва.
КАК УЧАСТНИЦА ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ:
Сама как участница была на "Йони-фест ", 6 практик( славянские традиции, регресс в Род под шаманский бубен, Соундхилинг с арфой, Театр состояний и др.)
Контактное танго
Вокально-голосовая практика
Клоунада х2
Рефлекс оргазма
Расстановки 5 раз.
Репаттеринг рождения - февраль-апрель
Осознанное питание( соматика) - осень
Играла в т-игры "Лила Чакра", "Энергия рода",
Мир Таро", "Жизнь как игра", "Эмоциональный интеллект", "Антистресс"
Дефиле - 2 показа от дизайнера Лидия Утенкова и Галина Лукьянова
Аскеза на гвоздях 1 месяц
Работа со стилистом
Массажи, бани, остеокоррекция и массаж РЕЗЕТ с коллегами
Курс массажа лица с Наталья Троицкая ( релакс тоже надо уметь встроить в свою жизнь))
Три мастер-класса по цигун
✔️8/10 часов - "Финансовая грамотность ,инвестиции". Не выдержала душа поэта.🤪
✔️Онлайн марафон текстов
✔️Остеокоррекция - мозга и мозжечка, дифрагмы , матки, актуальной зоны с использованием линии времени, клиновидной кости. Много непонятных слов, в кратце, тебе плохо, что то болит, тревожит, пиши мне, онлайн сеанс за 30-45 минут решит проблему).
✔️Семинар крутого специалиста по осанке с 40 летним опытом тренировок Александр Волоткевич "Мышцы тазового дна и связь со стопой"
Из ЛИЧНЫХ достижений:
1. выиграла судебное дело без юриста.
2. Разобрала дома "стену плача" из книг семилетней постройки.
3 . Окончательно разделила имущество и отношения с бывшим мужем.
4. Приняла свою тревожность и женственность. Теперь я с ними дружу))
5. Организовала сама отдых на море и в Калининграде.
6. Восстановила полностью травму колена без операции.
В общем, год разнообразный.
Богат на новые знакомства и события в Калуге. Мне даже путешествовать уже не так хочется, потому дома тоже хорошо.
Следующий мой год будет годом Семьи и Бизнеса.
Знаю , что это нелегкая задачка, но ...для таких как я, нестандартная!
А каким был твой год, если сказать о нем парой слов?
Я была на 3 играх у Луизы, каждая месяца на 3 меня уводит на закрепление новых паттернов.
Телесная "Лила-Чакра" на полу - мой формат контакта всем телом от стоп.
С Луизой мы потом провели две мощные совместные практики игра "Телесная Лила-Чакра"+гвозди и я осознаю, что Луиза - психолог, который идёт в глубину. Как я люблю!
2️⃣ Татьяна Горловая ( Карпова) - моя подруга и мастер расстановочного метода!
✔️Подружила меня с Богом( март-апрель)
✔️повернула фокус внимания с эмоциональной стороны развода на бизнес-развитие через родовые расстановки.( июль)
✔️Таня раскрыла мою женственность .( май)
Я перестала стесняться своего тела.
Это очень ценно для меня.
3️⃣ Ирина Ромашкова - за нежный и мощный женский выпускной, в котором каждая из нас прожила Переход в новое состояние.
Твоя чуткость, Ира, просто необыкновенно располагает, даёт место доверию, раскрытию себя.
Врач-нутрициолог, открыла мне мир пряностей и телесных радостей))), помогла еще больше изменить отношение к своему телу, питанию, впервые на детоксе тела я очистила забитое мысле-мешалками сознание.
5️⃣ Ирина Зиновьева - психолог, мастер добаюкивания, начала мой путь в мир бессознательную телесную терапию.
Мягкий психолог и прекрасная ведущая женских кругов, вспоминаю их,Ира, с теплом))🙏
Провели с Ирой добаюкивание в гамаках в Калуге, и рады провести ещё при отклике.
Соматический терапевт, который помог мне прожить в репаттеринге мои базовые установки, запущенные внутриутробно.
Любую историю, даже из неосознанного детства, можно переписать и перепрожить.
Важна регулярность и безопасная ,теплая группа. У Ани замечательная группа, в которой я расслабляюсь и наполняюсь. Люблю каждую нашу встречу💜
Сейчас у Ани я хожу на группу осознанного питания, и по промокоду от меня можно записаться с хорошим бонусом.
Аня регулярно приглашает в Калугу прекрасных коллег- специалистов в соматике.👇👇👇
7️⃣ Юлия Бодрова , твоё контактное танго вызывает улыбку и радость.
8️⃣ Анна Феоктистова , твой бархатный голос уводит в глубину до ядра клетки))
9️⃣ Надежда Бочкарёва , лёгкая и бесконечно близкая по духу, уникальное сочетание женственности, клоунской непосредственности и терапии! 🤡
1️⃣0️⃣ Евгений Евгений Белозёров , жду тебя тоже на вокально- голосовые практики ✌️
Итог🌸🌸🌸
Пока писала, осознала, сколько открытий и сколько людей помогли мне раскрыться в этом году!
Каждая из вас оставила свой пазлик-след во мне сейчас, моем новом состоянии Аутентичности, ощущения внутренней силы делиться и верить в себя, своем даре соПРОВОЖДАТЬ женщин на пути к лучшей версией себя.
Благодарю КАЖДОГО из своих проводников🙏
И жду новых коллабораций с вами в новом году!
Скоро расскажу продолжу благодарность- топ- мастеров- игропрактиков и проводников- коллег по гвоздестоянию.
Буду рада, если тебе было интересно и ты дашь мне знать об этом🔥💜
Я всё думала, что это не правильно:
Не правильно не хотеть замуж. Не правильно мне выставлять откровенные фото (ты ж психолог). Не правильно говорить о том, что радует и приносит удовольствие, потому что "счастье любит тишину". Не правильно научить сына материться. Не правильно не общаться с отцом, "как же энергия Рода, ты ж психолог". Не правильно между танцами и единоборствами выбрать второе.
Не правильно быть с целлюлитом, "ты ж фитнес-тренер, телесник и ваще за ЗОЖ". Не правильно пить алкоголь и курить, а потом перестать это делать. Не правильно ходить с кислым лицом. Не правильно ходить и улыбаться как идиотка. Не правильно шутить о смерти и Боге...
Могу бесконечно долго продолжать этот список. Вопрос: а кому не правильно? Кому? Если мои действия не выходят за рамки УК РФ и других ФЗ и не угрожают безопасности и целостности третьих лиц, то кому не правильно?
Сегодня говорили с братом. Его вопрос: "а ты не боишься остаться одна?". Отшучиваюсь, что не одна и у меня целых 2 кота. Хэштег ваащета. Сдохнут, новых заведу.
Да боюсь. Пздц, как боюсь. Одиночество, порождаемое страхом отвержения. Но одиночество это ведь не про количество котов, детей, партнёров. Нееет. Это про страх отвержения. Про страх отвергнуть саму себя.
Да, Я БОЮСЬ ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ.
В погоне за чужими правдами я теряю себя. Подмена своих ценностей чужими правильностями - подмена себя. Жажда контакта с другим, вместо жажды контакта с собой - это одиночество. Жизнь слишком скоротечна и нестабильна,что бы не быть с собой заодно. И в современных реалиях это ощущается очень чётко. Гаджетозависимость и другие методы выхода в альтернативную реальность - это отсутствие контакта с собой, со своими правильностями. Одиночество это когда херово с самим собой. Депрессия это когда сам себе абъюзер. Выход?
Сегодня я говорю: мне правильно так, как мне правильно: Мне правильно любоваться и демонстрировать себя и своё тело. Мне нравится я. Мне правильно говорить о своих чувствах и желаниях. Мне правильно иметь свои деньги в достаточном количестве и не зависеть от мужчины. Мне правильно не хотеть больше детей. Мне правильно любоваться женщинами. Мне правильно флиртовать с мужчинами.
МНЕ ПРАВИЛЬНО ЖИТЬ МОЮ ЖИЗНЬ. И мне правильно не объяснять другим, почему для меня это правильно.
Спасибо психотерапии и моим ориентирам, которые вышли из гонки правильности во имя других. И мне правильно общаться с теми, с кем мы сходимся правильностями и кто пропагандирует смелость идти за внутренними ориентирами:
Среда обитания рекомендует! 🙌
23-24 сентября в ИКЦ пройдет фестиваль-интенсив «Живое родительство».
❤Фестиваль направлен на профилактику эмоционального выгорания у родителей. И это не поучающий «экспертный бубнеж», а серия разноплановых практик - простых, понятных и действенных, для саморегуляции личного состояния.
👀Посмотрели программу: глаза разбегаются и хочется попасть буквально везде! Вот наши топ-5 классов для посещения:
☘«Семейная подзарядка» на базе упражнений из системы «Мягкой школы». Проведет Екатерина Устинова, телесно-ориентированный терапевт, перинатальный психолог, игропрактик. Обязательно к посещению с детьми! Мягкая школа - это валяние, ползанье и контактная возня, которую обожают дети. А для родителей там есть секретики, что именно данное упражнение «прорабатывает». Правильный тактильный контакт с детьми – важнейший элемент здоровых отношений в семье.
☘Ещё из телесных практик хотим попробовать Цигун, китайскую гимнастику, объединяющую тело и сознание. Считается, что человеку, который регулярно занимается цигун, через какое-то время, психолог не понадобится. Заодно уточним, сколько нужно заниматься у цигун инструктора - клинического и перинатального психолога Михаила Обухова.
🍀практический мастер-класс «Энергия голоса» от Саши Сухановой. С Сашей мы дружим уже много лет, наверняка здесь кто-то помнит наших волшебных «Бременских музыкантов» времен 2016 года..??
В этот раз всё только для нас, больших. Кто хотел попробовать петь, кому не нравится свой голос, есть какие-то зажимы, напряги со звучанием в целом. Саша обещает и теоретическую часть и практическую - с дыхательными упражнениями, голосовой импровизацией и, конечно, пением.
🍀хотим послушать тему «Материнство в русской традиции», которую бережно и тщательно исследует Ирина Зиновьева, клинический психолог, гипнотерапевт и мастерица практики добаюкивания. И здесь тоже много связано с голосом, с пением. Почему важно петь колыбельные деткам, и себе тоже, как они работают. Ещё классный поинт для дискуссии Ирина наметила- почему раньше были не нужны нейропсихологи. Очень хорошо прийти будущим мамам и мамам малышей.
🍀выступление Марины Глушенковой, социальной журналистки, автора и ведущей примерно миллиона теле- и радио проектов о семье, мамы семерых детей.
Во-первых, Марину интересно послушать всегда.
Во-вторых, вопрос на засыпку вам, взрослые, 40+/- лет. У вас хорошие отношения с родителями или «всё сложно»? С мамой, с папой. Вооот, а они ведь тоже старались! По-своему. И мы стараемся, а где гарантия, что во взрослом возрасте наши дети будут с нами дружить?
У Марины чёрный пояс по материнству, она знает, в какую именно сторону надо стараться. И расскажет всем желающим.
Квинтэссенция опыта мамы семерых детей, которым сейчас от 14 до 30 лет, за один час!😁
Расписание со временем и пооолным описанием всех классов смотрите на Фестивальной странице. Вход свободный! По регистрации. Все детали-у организаторов.💜
ИГРАТЬ 🤸🏻♀
Игра – один из китов, на котором стоит «Живое родительство». Вайб игры, эту легкость, подвижность, выход за рамки, безоценочность вы прочувствуете на многих классах, и не только на детских.
Анна Березина , телесно-ориентированный психолог, проведет два класса - «Вместе заодно» 8+ и «К целям легкими движениями» (взрослые). Ответы на фундаментальные вопросы-какой я в отношениях с другими, с собой, чего мне хочется и что я могу сделать для этого прямо сейчас-через игровые техники, движение, разговоры, смех. Выдыхайте, родители! Работать с трудными эмоциями можно не только сидя в кресле у психотерапевта. Здесь вы познаете движение, как новый способ коммуникации и снижения стресса.
РАДОВАТЬСЯ 🤩😋
С Ольгой Черновой, дипломированным тренером-нутрициологом по программам для мам и детей. Ведь она уверена, что фитнес - это про радость движения и лёгкость тела. Для мамочек и деток 6+ Ольга проведет простую зарядку для ума и тела с элементами легкого массажа для включения «слабых» мышц и снятия напряжения.❗ Осторожно! Вам захочется повторять движения снова и снова, потому что контакт с телом и ощущение его возможностей творят чудеса. А взаимодействие в группе преумножает анти стресс эффект!
ДОБАЮКИВАТЬСЯ 👶✨💤
С Ириной Зиновьевой , клиническим психологом, гипнотерапевтом, мастером телесной практики «добаюкивания». Ирина изучает материнство в русской традиции и с удовольствием поведает нам, зачем русская традиция нужна современному человеку, как на неё опереться и взять силу.
Отдельно остановимся на колыбельных песнях и о том, почему они важны, как работают, как подбирать колыбельные. 🎶🤱🏻Как петь колыбельные себе и главное - зачем. И как добаюкать себя, если этого не случилось в детстве. Сделаем небольшую практику с колыбельной песней. Послушаем настоящий трушный фольклор. Обсудим, почему раньше не нужны были нейропсихологи - как развитие ребенка было включено в быт.
🎁Подарок всем от Ирины- плейлист колыбельных песен и примеры классных потешек.
ЭФИРНИЧАТЬ 💦
С наставником и экспертом в области современной ароматерапии Анной Подопригора. Анна, специалист по нанесению эфирных масел doTERRA расскажет, что такое эфирные масла, их ценность, как правильно их выбирать и использовать. Мы узнаем рецепты на основе масел для поддержки иммунитета, улучшения сна, снятия головных болей, напряжения, поддержки пищеварения, эмоциональной поддержки. Мы всё понюхаем, послушаем, и каждый участник получит в подарок миниатюрную версию эфирного маслица под запрос.
ДВИГАТЬСЯ🤸🏻♀ ✨
Движение-как терапия, движение- как еще одна основа нашего Фестиваля.
❤Наша гостья из Москвы - Вера Меснянкина-Сертифицированный специалист института IBMT (Великобритания) по соматической психологии, телесной терапии, массажистка, ведущая женских практик и организатор тематических ретритов, проведет два класса.
👯♀Танцевально-двигательный класс. Под фоновую музыку и убаюкивающий голос Веры мы будем находить части своего тела, смягчать их, запускать импульс движения, перемещаться по пространству залу. А после класса-летящей походкой, волнообразной походкой…
ИССЛЕДОВАТЬ🤔💭
Второй класс от Веры – лекция-беседа на тему «Цикл удовлетворения». Как младенческий опыт ложится в основу взрослого поведения в достижении жизненных целей.
Как мы осознаем свои границы, легко ли говорим ДА и НЕТ. Как мы размещаем желание в пространство своей жизни, а насколько полно мы умеем наслаждаться достигнутым, зафиксировать момент насыщения. Поисследовать полный цикл удовлетворения у себя и заложить правильные паттерны поведения у своего ребенка.
Приходите.
Сейчас нахожусь в переходе.
Мощном и открывающем меня с новой, иной стороны.
Близкие это замечают, поддерживают, встречаются люди, помогающие мне принять себя, новую.
И самые сильные толчки создают практики перехода.
Это точка А , из которой ты переходишь свой новый уровень. Осознанности, отвественности, жизненного распорядка, дохода, отношений.
Переходы - это не новинка.
Все было у наших предков заложено в обряды, ритуалы. Ритуал при рождении, при взрослении девочек, перед замужеством, после смерти. Даже твой день рождения - это переход в новый год, твой личный год.
Важно ощутить себя, что ты в новой точке А, чтобы потом легче придти в новое состояние.
Те, кто лишен этого, долго маются, живут в неопределенности, тревоге, ощущениях того, что не могут жить по старому и не знают, как по новому.
Ко мне в этом году приходят события, люди, ритуалы , чтобы пережить этот переход самой и поддержать тех, кто рядом.
🌸В феврале мой личный новый год начался с женского круга в бане.
🌸Февраль-апрель- процесс перепроживания родов в Репаттеринге.
🌸Июнь - практика "Традиции славянского народа" с на YONI FESTIVAL , где мы воспроизвели обряд перехода в замужество , прыгнули в паневу( юбку замужней женщины) .
🌸Июнь - аскеза #каждыйденьнагвоздях для исполнения своего запроса. Присоединяйтесь ! Не важно онлайн/офлайн.
🌸Ко мне на практики записываются девушки перед днем рождения, перед свадьбой. Пишут женщины, потерявшие недавно близких, о поддержке...
Все события ведут меня к тому, что хочу углубиться в эту тему, пройти обучение .
Тем не менее, мои практики на гвоздях и любые другие тоже дают осознание, кто я сейчас, моя точка А, что хочу и какая я хочу быть в точке В.
Приходя на мои практики, ты меняешься сама и даешь возможность меняться мне.
Более мягкие техники остеокоррекции, РЕЗЕТ массаж , даже осознанные тренировки, укрепляя мышцы кор , нашего баланса и внутренней силы, действуют медленно, постепенно, а гвозди запускают турбодвигатель перемен.
В эту субботу каждая желающая может попробовать свой формат , познакомиться со мной за оплату по сердцу.
В 9-00 пройдет тренировка "Пилатес в парке" , где будем усиливать мышцы кор ( таз, пресс, грудь, спину) и расслаблять напряженные( поясницу, шею, кисти рук), приводя тело( и эмоции) в баланс.
И "Душевные гвозди", с 10-30 до 12-30ч, практика на природе, в формате общения, где каждый может высказаться, открыться, понять себя через метафорические карты-подсказки, через запросы остальных участников группы.
Стоимость 1000 р., 1300 р. в день практики. Жду и мужчин, и женщин!
Место : Губернский парк, площадка у главного входа.
А сегодня я приглашаю на душевные встречи-знакомства.
В эту субботу( или при желании выберем еще удобную дату) будет практика ДУШЕВНЫЕ ГВОЗДИ на природе.
Место :Сероводородные озера, Калуга-2.
Время с 15 до 19ч.
Будем стоять на гвоздях после короткой разминки ума и тела. Потом медитация . А далее что захотим: чаепитие, общение, настольные и активные игры( волейбольный мяч есть) , баня , купание в ключевой воде от +4до 14С.
Стоимость 1000 руб. /чел., если есть свои гвозди , то 800 руб.
В субботу с 9-30 утра запланирован ОНЛАЙН прямой эфир с Ирина Зиновьева , мастером по добаюкиванию, которую я приглашаю 10 июня на повторную практику. Уже заняты несколько мест.
1 июня , в четверг , с 19-00 до 21-30 наши прекрасные ГВОЗДЕЧАШИ в коллаборации с пением тибетских чаш от Александр К-Чаев .
Мне очень нравится глубокий расслабляющий эффект и каждый раз новые ощущения в теле и в сознании от звуковых волн тибетских чаш.
20 мая и 17 июня, сб с 14 до 20 ч - обучение кинезиомассажу РЕЗЕТ , сертификат+ в подарок 2 техники РЕЗЕТ-2, расслабление шейно-воротниковой зоны и настройка- нейтрум оператора.
6500руб.
21 мая , с 16 до 19 ч. - ЖЕНСКИЙ КРУГ
"Начало пути к себе" для всех уставших и потерявших себя женщин, кто давно не был в женском пространстве.
900р, если с подружкой, то по 800р.
27 мая, сб с 15 до 18 ч. - практика на гвоздях "Путь к цели" на природе , место Сероводородные озера, с собой берем чай, вкусняшки, игры, купальники, можно сходить в местные баньки-вагончики.
1 июня ,чт в 19-00 - "ГВОЗДЕЧАШИ" практика гвоздестояния и медитация- пение с Александр К-Чаев
6 июня в 18-30- семинар по биоэнергетическому массажу "ЦЕЛЕБНЫЕ РУКИ", беезоплатно. ( повторное посещение 200р.)
10 июня, сб. С 14 до 20 ч.- практика ДОБАЮКИВАНИЕ в гамаках с Ирина Зиновьева Зиновьева, 3000/6000руб студия "Дыши"
18 июня - женский круг на гвоздях "БАЛАНС". 2500 руб.
22-25 июня - еду на YONI-FESTIVAL, в качестве ведущей практики гвоздестояния.
Подробности и билеты у Екатерина Цепаева
И , конечно, укрепляю вашу осанку и уверенность на тренировках "Фитнес-Антистресс" и оздоравливаю техниками остеокоррекции офлайн и онлайн, обучаю массажу RESET.
В субботу прошла практика телесного проживания бессознательного детства Добаюкивание в гамаках.
Я еще раз убедилась, что эта практика запускает мощные процессы в каждом участнике.
Даже мне , как помощнице , прожилось состояние родовой любви к дочке, благодарность родителям и еще раз вспомнилось то щемящее и сладкое чувство обретения материнства, когда малыш только родился!
А что происходило с участницами!
Это непередаваемо! Шесть часов пролетели как один.
И участницы-мамочки отследили, какие привычки и мысли мелькают в состоянии мамы. Кто то тревожен, кто то погружен в ребенка настолько, что забыл о себе...Как понять ребенка без слов? Как найти тот баланс любви, который даст и маме, и ребенку ресурс?
Детки-участницы получили столько любви и тепла, обратной связи от своих"мамочек" , что чувствовали себя расслабленными и наполненными ресурсом уже в конце практики.
А участницы-мамы выразили желание повторить добаюкивание уже в роли ребенка, почувствовав силу этого потока материнской любви .
Поэтому мы планируем с Ирина Зиновьева повторить эту практику. Благодарю и Ирину, и участниц за этот день, их теплые отзывы, желание продолжать...
Чтобы не пропустить анонс , можно писать мне в лс о своем желании.
Мой апрель 2023 отличается потрясающей текучестью, расслабленностью и радостью от простых вещей: встреч в женском пространстве, которое я создаю сама или куда меня приглашают.
Итак, в апреле запомнилось:
🌼Ранняя теплая весна с первоцветами
🌸Открытие купального сезона и потрясающие видение Daria Biryukova меня на фотосессиях.
🌼Успешное освоение и прохождение самой сеанса остеокоррекции " Ресурсная техника мозга и мозжечка". Назвала ее техникой счастья, потому что сама месяц хожу в таком же прекрасном состоянии. И дарю его своим подопечным.
После вчерашнего отзыва и пробного обучения девушек, ощущать энергии своих рук в баньке, понимаю, что пора делиться умениями и проводить мастер-классы по биоэнергетическим техникам, собранным опытом из Резет, остеокоррекции и занятий по соматики.
🦉 встреча с выпускниками родного института КГУ на его 75 последнем звонке.🤗
🌺Мое второе рождение в телесной практике репаттеринг было непростым, но то, что там много благодарности и ресурса, я почувствовала! За мою идею и подарки-бирочки из роддома, девочки мне подарили куколку-берегиню🙏
🌹Женский круг "Свободная или удобная" оставил яркие воспоминания у всех! Видео создает яркие эмоции! 👇
Кто хочет на такую практику, пишите в лс, в начале июня я планирую повторить.
🍵 Успешно совместили практики гвоздестояния с Тибетскими чашами с Александр К-чаев.
Участницы отметили более глубокое расслабление на пении чаш после гвоздей. Продолжим!
🌷Добаюкивание с Ирина Зиновьева : было нежно,тепло, ресурсно!
Все участницы попросили приезжать Ирину еще, провести практику и с папами( ☝️нам будут нужны мужчины, которые готовы улучшить отношения со своими детьми) и детками.
У меня было много времени на обучение, размышления и планировании.
А сегодня я попала в московский Ботанический сад - фестиваль цветов в Аптекарском огороде! Впервые увидела сон-траву😉🌸
А чем запомнился твой апрель?
Неделя пролетела стремительно, и я не успеваю делиться событиями. Вот моя гордость: мы с Анастасия Давыдова и Школа практической психологии организовали крутой семинар по материнскому и отцовскому комплексам, который блестяще провела аналитический терапевт и мой супервизор Тина Цейгер.
Мы, как участники, даже не ожидали, что теория поднимет наши личные переживания, и группа получит для многих терапевтический контейнер. Получился совершенно необычный формат работы, где профессиональное переживалось через личное при большой поддержке группы и ведущей.
Я благодарна Тина Цейгер за глубокий авторский проект, который она создала для нас. Надеюсь, что этот семинар увидят и другие специалисты, было бы расточительно положить на полку такую ценность🤗
Я благодарна соорганизаторам за то, что поверили мне на слово, что это будет отличный семинар!
Я благодарна участникам за доверие и такую живую и тёплую группу!
Я благодарна себе, что рискнула снова выступить организатором и получила опыт, что не забыла, как это делать❤ Михаил ЩуровОлеся ИгнатоваНастя ВолокитинаНаталья КозьминаНаталья ЮрмановаЕлена ПетренкоVera SemenovaИрина ЗиновьеваАнна МироноваТина Цейгер
Сказала мне сегодня моя хорошая знакомая( клиенткой за 3 года совместных тренировок ее назвать уже язык не поворачивается)
"Я устала, плохо сплю, надоела работа, дом, ремонт, но отдохнуть не могу".
Пошли с ней на фитнес- антистресс после работы с мозжечком по новой технике счастья, как я ее назвала.
А я спросила у Светы:" А чем ты можешь наполнить день для себя? "
И сама подумала:" Вот мне день сурка точно не грозит"😂
На прошлой неделе :
Пн - окрашивание волос у БиостетИк -@id189919419 (мастер Inna Filina)
Три тренировки.
Вт - техника остеокоррекции, которую я назвала техника счастья
созвон с бади.
Фотосессия с Daria Biryukova ,
Практика репаттеринга с рождением.
Ср.- выходной в деревня, 20 000 шагов.
Вечер игр с девочками. Имаджинариум - чудо!
Чт - Тренировка . А еще с утра
Прямой эфир с Ириной по добаюкиванию.
И операция кошки, наблюдение за ней ( и детьми😂) после наркоза.
Шоппинг.
Пт - встреча выпускников.
Организация фотосъемки у дочери а 9 классе. Как обычно, за инициативу получила полный разбор полетов.🤪
Сб - 2 тренировки и релакс , фильм .
Вск- женский круг "Свободная"
И Практика Аутентичное движение.
Все дни- посты и анонсы практик, подготовка новых практик, повторение обучения. Как обычно. 😊
Минусы: не нашла важный документ.
Заболели дети.
Пропустила фестиваль по психологии.
Совпало по времени вокальный мастер-класс со встречей выпускников и я выбрала ...сами знаете что.
И на этой неделе - праздник каждый день.
Понедельник :
Маникюр у Алиса Мелконян
Велопрогулка за клубникой и свежими овощами.
Тренировки с детьми, подростками, взрослыми.
Техника счастья из остеокоррекции.
Вт - подготовка и празднование ДР на Репаттеринге. Как на мое настоящее ДР с шампанским и полным домом гостей!
Начинаю серию постов по отклику на пост Анастасия Давыдова рассказывать не только о своих успехах, экспертности, но и процессах, идущих паралелльно.
Так, я испытала опыт проживания той боли, которая мешала мне двигаться вперед. Боли от недостатка эмоционального контакта с мамой при внутриутробном развитии.
Вчера я прожила свое рождение.
Это был третий опыт рождения в нашей закрытой группе.
Нам давался час. Пожить в маминой утробе, насладиться райским местом безопасности и благ. Еда, вода, тепло, мягко. Самый райский период в жизни ребенка.
Роды. Девочки держали руки, ноги, помогали имитировать выход из родовых путей.
И покой на ручках у мамы.
Первые роды у других участниц были очень теплые и целительные. Успели и прожиьть процесс и поделиться своими ощущениями.
А я еле уложилась в час.
Поначалу крутилась и развлекалась в "животике" в огромном пространстве.
Потом пришла мысль " А зачем это?" Зачем ты...?"
И хлынули слезы.
И возник черный туннель, от которого хотелось отползти подальше.
Голоса девочек и касания казались где то далеко и не вызывали приятных эмоций, пока не стали тесными, сильными. Сжатие давало чувство опоры и тепла.
Стало душно и я вышла на свет.
Меня приветствовали, говорили какая прекрасная девочка, бла- бла.
А я слышала фальшь, недоверие, хотелось возражать, что это я сама родилась. "Вы врушки, вы тут не причем. Вы мне не нужны" - сказала я.
Пока меня не обняла одна девушка, и не закрыла от остальных. И просто гладила и была рядом...
В конце практики я была благодарна всем троим девочкам за этот нелегкий и для них опыт.
Я знаю историю своего рождения, там много чего было не по идеальному сценарию.
На фига там рыться, скажешь ты?
Эти проживания помогают мне исцеляться, быть благодарной родителям за жизнь и ту стойкость, полученную так рано, оставаться в ресурсе и радости.
И менять свою жизнь. Понемногу.
И знать, что каждый из нас имеет возможность переписать события прошлого и реакции, паттерны, которые влияют на нашу жизнь.
Я проживаю свой опыт на занятиях еженедельно по 3 часа. Не каждый может уделять столько времени на терапию. Есть и короткие варианты. Например, добаюкивание.
Завтра будет прямой эфир с Ирина Зиновьева , инструктором телесной практики добаюкивания, и тема "Про дефициты любви"
Жду Ваши врпросы в комментариях.👇👇👇
А кто знает, живет он в нехватке любви или нет? И насколько ему может не хватать любви?
И что вообще называть любовью?
Ведь под этим словом кроется много похожих, но подменных понятий...
🌸Например, любовью мы называем ПРИВЫЧКУ что то есть, делать, заботиться о ком то. И в случае отмены привыкаешь жить без этого.
Человек с большим дефицитом любви, не чувствует себя наполненным, ищет ее во вне.
Во вне - это в еде, химических веществах, кофеине, партнере, соцсетях, статусе и т.д. Синдром отмены вызовет тогда сильный дискомфорт, моральный или физический.
Зависимому человеку сложно разглядеть любовь к себе за этими зависимостями, ведь их избыток причиняет вред, который сложно остановить самому.
Как можно себя удержать от булочек по утрам, если больше ничего не приносит радости в жизни? И продолжает их есть, зная вред от сахара и страдая лишним весом, в ущерб своему здоровью.
А как вы довели себя до такой жизни, что кроме булочек, ничего не радует?
Неужели , кроме этого, нет других источников радости?
Кстати, на обучении мы изучали 14 видов зависимостей! Поразила меня больше всего религиозная. И зависимость от зависимостей. 😂
😉Могу дать ссылку на тест.
🌸Просто так ЗАВИСИМОСТЬ не преодолеть, ее можно только заместить чем то очень сильным и позитивным, но часто ее заменяют новой зависимостью.🙈
🌸И есть любовь как СОСТОЯНИЕ, поток эмоций, которые идут изнутри и всегда позитивны, которые вдохновляют, развивают и не ограничивают свободу человека и, что важно, не привязаны с удовлетворением чужих потребностей.
Человек в СОСТОЯНИИ любви способен быстро переключаться на новое, интересное, и даже в чем то себя преодолевать.
В зависимости, наоборот, ее преодоление дается через отрицательные эмоции.
Все мы в той или иной степени зависим от эмоций других людей и ищем любовь.
Но все дело в дозе, количестве времени и приоритете - если надо постоянно увеличивать дозу, то есть повод задуматься.
Не замечая того, можно продолжать жить в браке из за страха остаться одному, ради детей, обществннного осуждения, снимать для соцсетей красивый контент, больше чем нужно для работы, пахать на работе, забывая отдыхать, есть, спать, тренироваться до пунцовых щек и одышки...
В общем, примеров вокруг масса.
Скажешь, все такие? Да, практически каждый.
Как с этим дефицитом жить? Возможностей много. Начнем с ОСОЗНАНИЯ.
Что же для вас любовь и как ее не довести до зависимости?
Порассуждаем в комментариях, а в четверг в 10-00 на прямом эфире в вк узнаем мнение психолога Ирина Зиновьева , которую я пригласила в Калугу на практику добаюкивания в конце апреля.
Что дает нам ощущение безопасности? Привычные вещи, окружение, дела...Родители, дом, друзья , работа-учеба, внутренняя решимость.
Это ощущение опоры идет из глубокого детства.
Утроба матери - первый дом, когда маленький эмбриончик барахтается в бескрайнем пространстве околоплодной жидкости, он изучает себя, пуповину , цепляясь пальчиками, и постепенно сжимается стенками матки при увеличении размеров.
Оболочка-мама для ребенка все: и еда, и тепло, и безопасное место обитания.
Насколько мама сможет обеспечить эту безопасность? И нужно ли 100% беззаботное развитие в утробе без малейшего стресса - вопрос, который мы можем разобрать с Ириной Зиновьева на очередном прямом эфире. Просто напиши "Хочу эфир" в комментариях.
А вот то, что мама создает границы, первые телесные ощущения сопричастности к чему то большому, внешнему миру, это точно. И нам важно быть сопричастными, частью чего то большого, со своими границами, правилами, традициями. так мы становимся частью нашей семьи, класса, друзей, государства.
И как мы будем взаимодействовать с большой группой в сознательной жизни, доверять или считать,что тебя обманут, быть принятым и любимым или заслуживать и доказывать любовь, искать любовь в партнерах или чувствовать наполненность в себе , бессознательно отражает состояние мамы при беременности и в первых годах жизни.
Безопасность - базовая потребность человека, без которой он не может идти к высоким цели, рисковать и проявляться. Если человек не чувствует себя нужным, расслабленным хотя бы дома, среди семьи - возникает напряжение и фоновое чувство страха, неопределенности.
Как осознать состояние тревоги и работать с ним?
1. Если тебе сложно расслабиться даже во сне ,челюсть зажата, нет сил на какие то важные дела , в теле что то часто болит или тебя одолели вирусные недомогания, в голове крутятся мысли о неопределенном будущем, - это показатели скрытого напряжения и тревожности.
2. Важно почувствовать на время себя в безопасности, найти опору в пространстве, где тебя поддержат, обнимут, безоценочно послушают.
3. Это переключение в новое состояние даст возможность понять разницу и стремиться вновь к покою. Потому что в нем ты начинаешь адекватно и творчески мыслить, выходить за рамки обыденности.
Я помогаю людям ощутить это состояние, как когда то помогли мне женские круги, практики гвоздестояния, массаж РЕЗЕТ.
🔥Сегодня такое пространство у нас будет создано на тренировке Гвозди-"Антистресс" ,и как раз мы будем изучать свои опоры, вставать на гвозди и обсуждать свои впечатления.
🌸Женщин приглашаю на более долгие и глубокие практики "Телесная банька" 21 апреля , в 18 часов., от 2500 р.до 3900 .
☘Обучение массажу РЕЗЕТ 22 апреля с 14 до 20 ч., от 8000 руб. +сертификат и методичка входит в стоимость обучения.
🌸Женский круг "Свободная или удобная" 23 апреля с 12 до 16 часов. До 15 апреля стоимость 2200 р., потом 2500 р.
🌼Шестичасовая практика погружения для сужчин и женщин в бессознательное детство и материнство с Ирина Зиновьева Зиновьева "Добаюкивание"в гамаках 29 апреля с 14 до 20 часов.
Когда в тебе есть опора , тебе есть от чего оттолкнуться и выйти за рамки привычного!
Мой новый год от даты рождения я начала в закрытой для безопасности группе, где проживала дважды процесс своего внутриутробного развития и рождения.
И скажу я вам, там есть, что переписать!
Был факт непринятия беременности родителями, смерть бабушки и другие проблемы. Это подтвердили кинезиотесты в 2018м.
Я хотела проявляться, найти интересную работу, но мешали скованность, страхи, ступор.
В моем первом перерождении - первое ощущение в утробе холод и неприятие касаний...Цинично и одиноко. Все по фиг. Никто не нужен.
Второй раз было уже теплее. Ощутила какой то нежный кокон заботы на себе...
На маму обид не держу, осознаю, что все не случайно. И мое рождение в таких условиях тоже.
А на последней встрече Репаттеринга я увидела в медитации картинку. Плод в белом шаре. Почему белом?
Потому что Я могу закрасить белый нейтральный цвет в то, что захочу!
У меня есть всегда выбор:
☝️Бороться или сдаться, принять ситуацию.
☝️Взять или отказаться ( от опыта, людей, возможностей...)
☝️Остановиться или двигаться.
☝️Усилить хорошее или плохое.
Эти БАЗОВЫЕ паттерны закладыввются в бессознательном периоде от зачатия до 1 года, в основном.
Мне оочень интересен этот опыт. Там , в рождении, в моих базовых настройках, отражается суть моего взаимодействия с внутренним и внешним миром.
Я делаю эти практики, вытаскивая из тела воспоминания, без какого либо анализа, боли, просто всплывает картинка, образ, могут быть слезы, холод ...Я растягиваю удовольствие, уделяя своему саморазвитию по 9-12 часов в неделю почти год.
Нереально?
Кто хочет быстрее, есть более быстрые практики телесного проживания своего бессознательного возраста, например, добаюкивание за 4-6 часов.
Завтра мы с Ирина Зиновьева в 9-00 проведем на моей страничке ВК второй прямой эфир по практике Добаюкивания.
Тему задали вы, наши подписчики. Почему не нравится, когда человека касаются?
Вопрос неоднозначный.
Мы с Ирой готовы поделиться.
ДОБАЮКИВАНИЕ ВЗРОСЛЫХ - ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА ПЕРЕПРОЖИВАНИЯ БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО ✨
Уже больше года Ирина Зиновьева не собирала в Калуге большие группы. Наконец, мы с Ирой вынырнули из своей внутренней зимы и приглашаем вас на честную встречу с собой и своим телом.
Добаюкивание - это телесно-ориентированная практика, которая позволяет через тело прожить свои ранние детские периоды. Это то время, когда весь опыт, который мы получаем, «запечатывается» в теле, но не осознается. Очень редко клиент может вспомнить себя до года.
Как правило, нам хорошо знакома «мамина» правда о нашем рождении.
А все остальное мы чувствуем как иррациональные симптомы в своей жизни, от которых хочется избавиться:
тревожность и чувство небезопасности, панические атаки, непонимание своих потребностей и эмоций, проблемы со здоровьем, беспричинный страх потери партнера, избыточная ревность…
Есть вещи, о которых мы можем сколько угодно говорить в психотерапии, но они меняются только через новый опыт. Получить новый телесный опыт в жизни не всегда просто.
Поэтому групповые практики могут быть настолько целительными: в безопасном и доверительным пространстве можно исследовать себя, свои реакции и по-новому ощутить свое тело. Именно такое пространство на практиках Иры.
Больше о добаюкивании здесь https://berezhniy-psycholog.ru/dobauykivanie/
На практику можно прийти в роли ребенка и в роли мамы. Обе роли очень глубокие и ресурсные.
Как понять, что нужно тебе?
🔸Роль ребенка (и для женщин, и для мужчин) — это возможность:
— перепрожить травмы детского доречевого периода (до 3 лет),
— получить опыт безусловной любви и принятия мамы,
— вернуть себе ценность по праву рождения,
— научиться просить и заявлять о себе в мир,
— научиться принимать любовь,
— вернуть себе ресурс и доверие к миру
🔸Роль мамы (только для женщин) — это возможность:
— получить опыт наполняющей любви,
— почувствовать свою силу и энергию,
— отпустить свой собственный травматичный опыт материнства (например, чувство вины перед ребенком),
— научиться любить и принимать ребенка безоценочно,
— попробовать себя в роли мамы, если нет еще своих деток,
— позвать своего малыша к себе, если он долго не приходит.
Обе роли помогают реставрировать образ внутреннего родителя, трансформировать тот взгляд, которым вы смотрите на себя, открыть свое сердце любви.
Практику ведет Ирина Зиновьева Зиновьева , клинический психолог, гипнолог, которую я бесконечно уважаю и благодарю за участие в моем пути самопознания и реализации себя.
Ира прошла специальное обучение и сертифицированный мастер авторской практики Виктории Аверкиевой "Добаюкивание и Первые шаги".
Сейчас она редко бывает в Калуге, и группы бывают редко. Поэтому если вы чувствуете отклик, позвольте себе получить этот бесценный опыт в одну из суббот, 25 марта с 14 до 20 часов.
За одну глубокую практику ты получишь результат как минимум целой сессии у психолога.
🙏Ваш внутренний ребенок заслуживает тепла и любви ❤️ А много любви не бывает!
📩Записаться можно у меня, Оли Черновой. Предварительная запись
открыта, осталось по пять мест на каждую роль.
Добаюкивание - это начало открытия доверия миру, безусловной любви к себе и окружающим, и ,безусловно, полезный опыт для людей, понимающих важность психологических консультаций.
Если остались вопросы, то можешь задать их в комментарии под постом и завтра в 9-00 мы проведем с Ириной ПРЯМОЙ ЭФИР на моей страничке .
До встречи!
Мы живем в меняющемся мире и порой эта изменчивость нас пугает, напрягает, раздражает, сбивает с пути, испытывает нашу устойчивость.
В том то и фишка , что важно, оставаться одновременно сильным, прочным и гибким. Как наш внутренний стержень - позвоночник.
Если есть перекос в какую то сторону ,то мы получаем либо упертую и жесткую негибкую психику ( и спину тоже, кстати), сгибаемся под действием обстоятельств, продолжая тащить прежние и новые обязанности( и спина становится сутулой).
Или, наоборот, становимся слишком изменчивыми, как флюгер, распыляемся, гонимся за двумя , да что там и тремя ,и пятью зайцами и в итоге остаемся с пустыми руками( кошельками, делами, не приносящими успех).
Что делать?
Искать баланс , выплывать из водоворотов судьбы своим фирменным стилем. 😊
Сейчас важно интуитивно жить, прислушиваясь к себе. Учиться реагировать по новому на новые события. Во время остановиться, выдохнуть и во время сделать прыжок вперед.
Что-то предсказать в нашем мире нереально сложно.
Вот, например, я планирую себе на месяц вперед практики, тренировки , дела... Если получается - провожу, если нет отклика - переношу или меняю, перефокусируюсь на другие дела.
Так я отказалась от поездки в феврале в Этномир, отменила практику "Путь к цели", и единогласно отменили с соведущей Катей игру с гвоздестоянием в Москве, и сейчас на женский круг "РЕСУРС"( казалось бы , что дороже ресурса сейчас может быть!) тоже оказалось мало моего ресурса.
Во-первых, я честно это признала, во вторых, я интуитивно перенесла практику на 19 марта, а не отменила ее. И что вы думаете?
Сегодня же нашла еще двух желающих, которые хотят посетить мои практики в выходные днем, потому что вечером им проблематично добраться до дома.
И эта синхронизация со мной происходит не в первый раз. Почему так?
✔Я благодарю пространство и события, которые имеют место быть или не быть в моей жизни.
✔Это снижает мою тревожность и убирает мысли, что я что то делаю не так.
✔Это экономит мои ресурсы на другие дела.
✔Это помогает мне быть гибкой в этом современном мире.
✔Учит чувствовать людей, их желания...
Я учусь слушать свое тело в приоритете над разумом, потому что именно интуиция - голос тела не врет, подсказывает мудрые решения, которые мозг все меньше пытается оспорить.
Как это возможно??? Через телесные техники, о которых я писала всю эту неделю и продолжу на следующей.
Ставь лайк, если ты понимаешь, о чем я сейчас говорю. Или тебе просто откликнулся пост.
Сегодня в честь весеннего праздника, я каждой желающей дарю 10 % скидку на мои услуги и практики по промокоду "Весна":
17 марта, вечер - РЕСУРСНАЯ БАНЬКА со Светлана Большакова, просто улетное расслабленние, очищение и оздоровление! 4800 руб. /человек, 4 часа. 3 места.
19 марта с 12 до 16ч. - женский круг РЕСУРСНОСТЬ с гвоздестоянием и медитацией в гамаках. студия Йоги «ДЫХАНИЕ» Калуга
25 марта - практика добаюкивания с психологом и сертифицированным специалистом Ирина Зиновьева .
С 14 до 20ч. будет идти глубокое перепроживание бессознательного детства. Есть места для роли " ребенка" и "мам" от 3000 до 6000 р./6 часов.
21 февраля - мастер-класс "Здоровая спина" для Нежный Бизнес Калуга
Красивая и здоровая осанка в бизнесе дает тонус, уверенность в себе, усиливает харизму! А как иначе???
22 февраля - корпоратив-подарок "Знакомство с гвоздестоянием" для мужчин офиса "Мегафон". Правда, острые ощущения незабываемы? 😜
Суббота, 25 февраля - крутая "Ресурсная банька" с профессиональным парением и ароматерапией от Света, моя часть - метафорические карты, формулирование запроса, остеокоррекция травмы/боли, есть 1 место. 4800руб.
3 марта - Большая праздничная встреча Нежный Бизнес Калуга
Каждая встреча с предпринимательницами - новая энергетическая волна и знакомства!
4 марта - женский круг "ЖЕНСКИЙ РЕСУРС" с 16 до 20 ч. в студия Йоги «ДЫХАНИЕ» Калуга .
Будет колесо баланса твоих ресурсов, гвозди, качание в гамаках, чаепитие. Стоимость 2500/2800 руб. Осталось 4 места.
5 марта - в рамках семинара-практикума "Антистресс" проведу 2 мастер- класса:
12-15-14-15 - Женский круг с практикой гвоздестояния " Ресурсность"
17-45 - 19-45 -" Фитнес после родов" рекомендации по питанию, режиму и восстановлению тела после родов с упражнениями и диагностикой нарушений.
Стоимость целого дня и 3х семинаров на выбор - 2500/3000 руб.
Полная программа в посте
https://vk.com/antistresskaluga
И начала организацию на 25 марта практики добаюкивания в гамаках с Ирина Зиновьева и Сергей Зиновьев .
Вижу при медитации в гамаках на своих практиках начало глубоких процессов, которые может продолжить и закрыть профессионал.
До 1 марта цена ниже на 10% для самых заинтересованных. Запись у меня.
Что за практика( важная для многих, занимающихся осознанными изменениями жизни) можно прочитать по ссылке
https://berezhniy-psycholog.ru/dobauykivanie/
До встречи на практиках!
В наступивший год хочу пожелать вам , друзья, то, что обрела сама в 2022 .
☝Желаю тебе почувствовать Любовь к себе. С нее начинаются позитивные изменения.
Отношение к себе красной линией прошло через весь мой год.
В финансовом обучении у Сергей Зиновьев не просто узнала, а осознала, что Я - на первом месте , деньги - на втором. Ничего не может быть дороже своего здоровья и ресурсного состояния.
Мне удалось к концу года придти в спокойное рабочее состояние.Кайфую!
☝Поэтому желаю вам в новом году
ЗДОРОВЬЯ,
РЕСУРСНОГО состояния!
ДЕНЕГ, как возможностей получать это ресурсное состояние!
Наше тело, как наполняющийся сосуд , надо регулярно освобождать для нового.
☝Желаю каждому регулярного ОСОЗНАНИЯ и ОЧИЩЕНИЯ тела и эмоций в новом году!
☝️Изменения всегда идут с сопротивлением.
Многим из окружения не понравится возросший эгоизм к себе, они обесценивают, косо смотрят, уходят , некоторые продолжают зеркалить и проверять тебя. Благодарите их.
☝Но приходят и другие, меняется круг общения и ты чувствуешь их незримую поддержку.
Кто-то , например, продолжает множить мое дело гвоздестояния, работы со стрессом и поддерживать людей на пути к любви к себе. Ценю и желаю успехов, коллеги! 🙏
☝️Ценность проявляется и в вещах, которые ты одеваешь, чем ты себя окружаешь, даришь ли себе, например, профессиональные фотосессии, или возможность расслабиться и отдохнуть качественно, глубоко.
☝Это могут быть различные качественные антистресс-массажи, практики, выбор продуктов питания и красоты, способов лечения и профилактики болезней, выбор тренеров, проводников и мастеров салонов красоты, мест работы, отдыха - все относится к любви к себе !
☝️Цени свой труд по изменению себя, благодари себя, иди за своей интуицией, за внутренним голосом и ты обретешь свою внутреннюю опору и баланс.
Желаю тебе почувствовать это СОСТОЯНИЕ БАЛАНСА И ЛЮБВИ К СЕБЕ в новом году! 🙏🙏🙏
ОТКРЫТИЯ МОЕГО ГОДА -2022. Я - ВЕДУЩАЯ ЖЕНСКИХ КРУГОВ.
Все самые классные идеи рождаются у меня спонтанно. Важно их сразу реализовать.
Так, на прошлых новогодних каникулах я захотела провести практику "Карта желаний" , и за пару дней нашла четырех желающих за донейшн. Посидеть вместе , повырезали из специальной раскладки фото своей мечты. Почти 5 часов.
Отлично посидели!. С физической разминкой, чаем , фотосессией. Девушки не ожидали , что их так захватит процесс, что они расслабятся, что есть о чем поболтать о своем , о женском. Это был такой спонтанный женский круг.
Практика очень интересная. Сначала мы усилили сигналы тела, потом записали все-все желания. А это с непривычки нелегко!
Выделили самые важные и глобальные и изобразили их на карте в определенном порядке в соответствии с принципами.
Следующая "Карта желаний" была уже с использованием досок с гвоздями. Этот подход проверяет реальность твоей цели, дает силы и веру в себя.
А потом понеслось много идей для женских практик!
Мне так комфортно с женщинами , что с марта до ноября я провела женские круги по трем темам дважды!
Март - апрель ,октябрь - "Женский ресурс" про источники женской энергии.
Август - сентябрь "Свободная или удобная? " про границы и разрешение быть собой.
Октябрь - "Нежность" про любовь и внимание к себе , чувствование своих желаний, открытие новых увлечений.
Каждый женский круг отражает мое внутреннее состояние, создан с любовью к тем, кто приходит и отзывается на мои приглашения.
Ко мне притягиваются сейчас женщины с похожими проблемами, эмоциями, ситуациями. И я их чувствую до мурашек и холода по телу. И просто даю тепло, учусь не давать советы , быть бережным и трепетным проводником, не лезу в дебри психологии, просто чувствую..Девушки, Дарья Волынец , Daria Biryukova , Юля Артемова , Юлия Лапшина , Ольга Молодцова , Оля Ильина, Наталья Хорчина , Инна Жердева , как я вам благодарна! ❤
Сегодня я прослушала вебинар преподавателя по женским кругам из Питера, которая провела с 2009 года более 500 кругов.
Я поняла, моя миссия - дать опустошенной , потерянной женщине отдышаться, расслабиться, перезагрузиться, понять, что она не одна, и дать возможность наполниться, сбросить груз повседневных забот.
Издавна женщины собирались вместе, оберегая домашний очаг, пока мужчины охотились, выполняли домашние работы пряли, отмечали и готовили подружек к замужеству, восстанавливали после рождения детей..
Женский круг - естественное явление и я в следующем году обязательно продолжу погружаться в эту тему . Твои лайки поддержат мое стремление продолжать этот путь.
24 декабря жду на 1 часть практики "Карты желаний" , где мы выгрузим самые сокровенные желанья и желаньица из головы. 😉
А 8 января превратим их в цели и визуализируем на карте желаний , создадим талисман, который поддержит нас в минуты слабости и неверия, сделаем первый шаг к цели, встав на доску с гвоздями.
А еще на вебинаре я поняла, как важно мне открыть женщинам их красоту и силу их голоса!
В песне мы проживаем невысказанную боль , и нам очень нужно уметь петь, не важно как, важно что.
Жду всех невыразивших свои боли на "Вечеринке на гвоздях " 26/27 декабря в караоке клубе Френдс Холл #ПЕТЬСМОТРЕТЬ Калуга .
А в конце января я повторю женский круг
"Нежность" . Жду тебя, родная!
