Павел Шохов
Online, последняя активность Сегодня 08:17:05 iPhone
Ижевск
Возраст: 104
Близнецы - Гороскоп (9.6.1920)

555

805

78

?

?

друзья подписчики изменения скрывающие скрытые

Кого добавил в друзья и на кого подписался Павел Шохов. Новые подписчики.

Обновляем изменения в друзьях...



Для оперативного получения новой информации добавьте эту страницу в закладки. (На компьютере Ctrl+D)
Фотография Шохова Павла Фотография Шохова Павла Фотография Шохова Павла Фотография Шохова Павла Фотография Шохова Павла Фотография Шохова Павла Фотография Шохова Павла

Открытые анкетные данные Шохова Павла:


Упоминание Павла Шохова в коментариях и постах


ИЗ ЧЕГО ТОЛЬКО СДЕЛАНЫ ДЕВОЧКИ: Из конфет и пирожных и 33,5% жира впоследствии.

Следующая серия моего дневничка #веду_неравный_бой_со_старостью

На днях рассказывала вам детективную историю расследования причин моего набора веса и применение метода BLЯТЬ к его снижению.

Сегодня следующее почти_матерное слово - БИОИМПЕДАНС.

Если вкратце, вы стоите неподвижно на платформе пока машина решает, из чего вы сделаны.

Но не волнуйтесь, это не ведьминские весы, хотя некоторых особ из моего круга я бы к таковым причислила 🧙. Это про тех, кто ест и не набирает лишнего. Да, Татьяна Баженова ?

Кстати, у вас есть такая подружка? Отметьте её в комментариях, выявим шабаш!

Биоимпеданс - это как тайный агент среди медицинских процедур. Он проникает сквозь вас и выявляет все ваши тайны: сколько у вас жира, сколько мышц, и даже то, сколько воды вы выпили, чтобы подготовиться к этому испытанию.
И всё это без единого скальпеля! Только ТОК!

Так что, если вы когда-нибудь захотите узнать, не превратились ли вы в киборга после последнего месяца тренировок в клубе Flight fitness , биоимпеданс к вашим услугам!

ВЫВОДЫ:
🔴 мне поставили 74 балла из 100
🔴 мышц у меня выше нормы, спасибо моему дофаминовому тренеру Паше
🔴 нужно скинуть 13 кэгэ сала

Короче, всё не так плохо.

А дальше я пошла на ещё одно исследование моего внутреннего мира - тестирование особенностей энергообеспечения моей мышечной системы.

😉 Но об этом в следующем посте.

Кто ходил на биоимпеданс? Поделитесь, из чего сделаны вы?

#платьяижевск #аэропортижевск #ижавиа
Ссылка на источник
🧜‍♀️ Про русалку, дофамин и улетевшую бабу под потолком.
Рассказ 4.

Когда я хочу улететь, то иду к любимому.

Улетному.

Тренеру.

Раньше моя субличность и паразитическая мыслеформа Випассанян подговаривал меня злоупотребить градусом под видом дегустации. Улетали мы в тартарары. С нами улетал и семейный бюджет, и планы, и светлые мысли.

Сейчас у нас другая жизнь. Просветлённая.

Просветлённые улетают иначе и в другом направлении.

Випассанян раньше писал список вариантов улететь такой:

✔️ усугубить;
✔️ усугубить и покурить;
✔️ усугубить, покурить и попиздеть;
✔️ уйти в синий загул, поехав на «Улетай» Фестиваль УЛЕТАЙ
✔️ улететь навсегда.

Сейчас список поменялся:

✅ улететь от дофамина после трени;
✅ улететь от дофамина после секса;
✅ улететь в астрал после рапэ;
✅ улететь на Бали заниматься йогой.

Чаще с нами случаются первые два пункта нового списка. Когда секс не светит, идём в «улетный» фитнес-клуб Flight fitness club

Там есть женщина под потолком. Она явно была против улететь надолго, хотела простого земного счастья, а получила вечную улётную судьбу.

Часто прихожу на неё посмотреть, когда секс не светит, а дофамина хочется. Сижу. Смотрю.

Именно в этот момент меня ловит Паша Павел Шохов Паша - дофаминовый тренер.

Предложить секс ему не позволяет должность, воспитание и семейное положение. Поэтому он предлагает штангу.

Паша зовет меня Русалка, а когда я плаваю со своими дайверскими ластами, награждает титулом «самая длинная Русалка Ижевска».

Паша давно понял, что ждать от меня спортивных рекордов бесполезно. Поэтому или успевает вздремнуть, пока я медленно и печально плыву свои 50 метров, или развлекается, снимая этот процесс на видео. Так что все ролики с наших дофаминовых тренировок снял он. А я закачала их в «карусель».
Листайте.

Наверное начальство «Флайта», прочитав этот пост, или уволит Пашу, или премирует. Просто так его дофаминовую деятельность оставлять без внимания НЕЛЬЗЯ‼️

Кирилла тоже премируйте. И Виталика. И Стас_массаж_просто_класс тоже. Они участвуют в поднятии моих гормонов радости. Особенно сейчас, когда Кирилл сделал химию, Виталик побрился наголо, а Володька сбрил усы.

Моя субличность Випассанян дремлет, пока я пишу этот рассказ почти без мата, в надежде, что его опубликуют на странице «Флайта». Не секс конечно, но все равно приятно.
#ваш_Випассанян
Ссылка на источник
Поговорил по телефону с Пашей Шоховым. Все команды живут на базе отдыха. Парни провели тренировку в зале. Завтра играют с Пензой в 11:30 по ижевскому времени.

Поэтому в обед включаем трансляцию и поддерживаем Ветеранов!

#рбл #баскетбол
Ссылка на источник
Завтра в 5:00 на автобусе от Центральной Площади команда Купол-Ветераны отправляется защищать честь Республики и РБЛ в Самару на финал МЛБЛ ПФО.

Ветераны усилились Пашей Шоховым и Славой Фоминых из Импульса, а также Артёмом Косаревым и Алексеем Кузнецовым из Купол-УдГУ-СШОР-3. Получилась очень боеспособная дружина!

На Сети Парк заехал сегодня Артём Питенёв — один из лидеров Купола. Глаза горят, готовы разорвать соперников и повторить прошлогодний успех Импульса — выйти в Суперфинал МЛБЛ.

Желаю удачи парням, буду смотреть прямые трансляции и поддерживать онлайн! Ставьте лайки, пишите добрые слова, думаю, это настроит их победу!
Ссылка на источник
❌ Махнуть на себя рукой - это слишком легко, остальное требует мужества и дисциплины.

- Ну что ты хочешь, тебе же скоро 50, - сказала мама на мою констатацию факта о наборе веса. Да, скоро 50 и скоро центнер.

Пыталась принять. Не получается. Принять - это просто перестать искать способы решить задачу?

Системный подход помог мне выстроить мой красивый бизнес. Почему здесь не получится?

Поэтому я взяла аскезу. И начала строить свою систему приведения тела в порядок.

✔️ Сходила к спортивному врачу и рассчитала с его помощью свой идеальный вес для своего возраста (82кг).

✔️ Сдала анализы у эндокринолога и узнала о начинающейся инсулинорезистентности. Исключила продукты с ГИ больше 60.

✔️ Выстроила рацион с оптимальным БЖУ и калокажем = основному обмену. Меньше есть нельзя, вес после жесткой диеты вернётся.

✔️ Пошла на индивидуальные тренировки в зал + каждый день дорожка 1 час по заложенным программам.

✔️ Добавила курс лимфодренажного массажа в Явидия l Макияж на год, брови, ресницы l Ижевск

⚠️ Результат: минус 6кг за месяц. 🙌
Это к вопросу «тебе под 50, чего же ты хочешь…».

И да, я втянулась в другую жизнь. Появилось больше энергии, чувствуешь себя иначе.

На видео частичка занятия с Паша Шохов в Фитнес Хаус / Fitness House Ижевск.
Ссылка на источник


Сайт не являеет официальным сайтом вКонтакте
Политика обработки персональных данных
Время выполнения скрипта: 1.2269439697266 сек.