Анастасия Плискина
Возраст: 27 лет
Город: Москва
Сфера деятельности: UX-UI дизайн
Опыт фруктоедения: 1 год
- Анастасия, откуда Вы первый раз узнали о фрукторианстве и как изначально к нему отнеслись?
- От подписчицы-сыроедки. Отнеслась к этому, как к крайности и фанатизму. Тогда я была на сыроедении-малоедении.
- Как происходило Ваше дальнейшее знакомство с фрукторианством?
- Начала искать в сети людей фрукторианцев, анализировать их жизнь. И что их заставило пойти на такую «крайность». Сыроедение (растительное) - для меня было тогда на 100% истинным путём.
- Что сподвигло Вас перейти на видовое питание?
- Логика. Еще не до конца понимала, почему именно фрукты. На фрукты+зелень перешла сама интуитивно, так как орехи и проростки начали вредить моему пищеварению. На чисто плоды перешла, когда услышала теорию фруктоедения от Димы Кутного (логичную и справедливую). А я живу логикой.
- С чего начали переход на фруктоедение и каким образом осуществляли его дальше?
- С момента всеедения: 10 мес вегетарианства, 2 мес сыроедения, 3 мес фрукторианства (с зеленью), далее чистое плодоедение.
Когда в рационе помимо фруктов оставалась трава и водоросли нори. Я питалась только смузи и салатами. Зелень я убрала сразу - она зависимость не вызывала. А на водоросли тянуло (они соленые).
Мой метод прост - ем до отвала. Чувствую последствия. Так же и с нори. Создала нейронную связь этого вкуса с болью в суставах от последствий.
- Сколько Вы уже питаетесь фруктами?
- Чисто фруктами без срывов с 20 сен 2021. На сегодня это 387 дней. Совсем не долго.
- Существует мнение, что питаться фруктами дорого. Что скажете?
- Тропические спелые фрукты дают больше элементов телу, чем фрукты средней полосы. Можно на пустых яблоках и бананах - но это игра в недолгую. Самые спелые фрукты привозят самолётом. Фруктоедение выходит дороже сыроедения в 3-4 раза. Питание у меня в приоритете на 1 месте.
- Какие именно фрукты и ягоды Вы употребляете?
- Всегда - авокадо, иногда огурцы и помидоры. Остальное сладкое по сезону - цитрусы, виноград, манго, хурма, папайя, дуриан, дыня, клубника, голубика, инжир, личи, ананас и многое другое.
- А какой Ваш любимый фрукт?
- Дуриан. Если он по всем параметрам на 100%, то остальные фрукты достигают максимум 70%.
- Какие плюсы и минусы Вы видите в фрукторианстве?
- Из плюсов - происходит распаковка своей личности. Все блоки, загоны, поломки психики - как на ладони. Исчезают болезни. Гормональная система в теле полностью меняется. Исчезает страх, паника, жестокость. Лечится психика.
Из минусов - поменяется все окружение. Почти что полностью.
- Воду пьёте?
- Не пью вообще. С 4 сен 2021
- Какими видами физической активности занимаетесь?
- Йога, растяжка, фитнес, ролики. Периодами кардио-силовые тренировки.
- Какими занимаетесь видами мозговой активности?
- Моя работа - полностью интеллектуальная активность.
Инсайты каждый день приходят даже в самых простых вещах и ситуациях. Мозг непрерывно ищет способ адаптировать, упростить и сделать что-то эффективнее.
- 3 мифа о фрукторианстве:
- 1. «Начнутся дефициты» - Дефициты элементов начали уходить с начала фруктоедения. Главное, уметь выбирать фрукты. На эту тему я создаю гайд.
2. «Это очень строгая и жесткая диета. Будет не хватать вкусов и сытости.» - Это райский сад с его разнообразием. Миллионы видов плодов (если правильно выбрать город). Кайфа намного больше, чем на других видах питания. И самое классное - это чистый кайф. Не только во время еды, но и после тоже! Каждый плод - как отдельное произведение искусства. Нет ни одной одинаковой ягоды в мире. Вкусов тут ещё больше, чем на традиционном питании. Сытость зависит от плотности плодов. Находи самые плотные и никаких проблем.
3. «Мне будет одиноко» С каждым годом нас все больше и больше. На фруткемпе в 2022 было 100 человек. Если ты любитель качества, а не количества - то идеально 👌 Самая сочная выжимка тут.
- О каких собственных вылеченных болезнях на фруктоедении Вы можете рассказать?
- Вылечено: нервоз, психические расстройства, запоры, вздутия, выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи, менструация, цистит, мигрень, хронические простудные и орви заболевания, сопли(!), любые виды воспалений в теле (ринит, синусит, гингивит и т.д.), боли в суставах, искривления позвоночника. И это ещё не все.
- Поделитесь своим секретом успеха перехода на фрукторианство.
- Логика и ее принятие. Лет с 10 ставила в ступор взрослых вопросами о логике на разные темы.
Я вижу взаимосвязь, цепную реакцию любого процесса, который изучаю. Так же и с питанием. Выстроилась логичная цепочка и понимание, где еда для выживания, а где для насыщения тела.
Питаться чем-то кроме плодов в изобилии фруктов для меня аналогично мазохизму. А чтобы дать себе пизд@лей, надо чтобы было за что 😁
- Совет для начинающих?
- Понимать, зачем это тебе. Готов ли ты полностью поменять свою жизнь? Решить, в какое дело направить свою энергию (ее будет всегда слишком много). Далее довериться и слушать своё тело.
- Как Вы определяете свою миссию?
- Хранитель логики и порядка. Через десятки лет - быть очевидным примером логики в питании.
- Что Вы хотите сказать людям, читающим этот пост?
- Хоть мы и не бессмертны… а фрукты откроют тебе множество дверей в разные миры 😉 Сможешь сломать абсурдные программы. Которые навязало общество, плывущее по течению реки страданий. Вылепишь себя в любую форму, станешь собой настоящим. Найдёшь свой кайф / покой
- Можно ли Вам написать, если возник вопрос или нужна консультация?
- Да, мой TG / WA +79950081475 - пиши в любое время 🤙
Мой канал в TG: https://t.me/nastasydesign
#фрукторианка #фрукторианство #фрукты #видовоепитание #сыроедение #веганство #едакаклекарство #фруктоедение #фруктоед #фруктовоепитание
